Сидячая работа, минимум по шесть часов день, вызывает десятки тысяч смертей.
Работников следует поощрять каждый час вставать со своего рабочего места и тратить свободное время на прогулку. Это нужно для того, чтобы компенсировать последствия долгих часов за столом, заявили исследователи, пишет Обозреватель и издание The Times.
Эксперты использовали предварительные расчеты по повышению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака в случае сидячей работы более шести часов в сутки.
В частности, ученые обнаружили, что 17% случаев возникновения сахарного диабета, 5% сердечных заболеваний и 8% случаев возникновения рака легких можно было бы избежать при менее сидячем образе жизни.
По их данным, около трети британских взрослых тратят более шести часов за сидячей работой в день, что приводит к почти 70 000 смертей ежегодно.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →
Читайте vesti-ua.net в Google News