О каких привычках нужно забыть после 30-ти, чтобы жить долго счастливо

С годами наша личность полностью обновляется, поэтому крайне важно избавляться от привычек, которые нам больше не на пользу
14-10-2024, 21:58 / Автор: Лілія Тунська
/
1.8т

От каких привычек после 30 надо избавиться навсегда, пишет ТСН.

Советы психологов:

  • Откладывать дела на потом. После 30 лет уже приходит осознание, что в жизни все зависит только от нас самих. Поэтому не стоит медлить с какими-либо решениями, потому что времени на это уже нет. Надо воплощать все замыслы сразу, иначе нереализованный потенциал просто превращается в обузу, которая не дает двигаться вперед. Необходимо уже сегодня заботиться о своем завтра, чтобы в будущем не возникало роковых жизненных кризисов, с которыми невозможно будет справиться.
  • Жаловаться. Это нормально для подростков, а в тридцать лет выглядит странно. Если человек обвиняет власть, руководство или погоду, значит, он не хочет брать на себя ответственность за свои действия или бездействие. Если весь потенциал сливать на жалобы и обвинения, сил на реализацию своих планов и замыслов просто не останется. Поэтому энергию лучше направить на то, чтобы постепенно менять свою жизнь к лучшему.
  • Безответственно относиться к своему здоровью. Уже после 30 лет организм человека начинает стареть, все его процессы замедляются. Поэтому нужно пересмотреть ежедневный рацион, ответственно относиться к своему здоровью, по возможности заниматься физическими упражнениями, хорошо высыпаться. Тогда тело отблагодарит хорошей физической формой, крепким здоровьем и приподнятым настроением.
  • Выбрасывать деньги на ветер. Если в 20 лет деньги давали родители, потому что вы учились или становились на ноги, то в тридцать лет следует осознавать, что ваш доход – это исключительно ваша забота. Эксперты рекомендуют иметь "финансовую подушку", это сумма, с которой вы сможете нормально прожить в течение трех месяцев, если потеряете источник основного дохода. Также рекомендуется обучать детей от 6 лет грамотно распоряжаться своими карманными деньгами. Чтобы они могли с 14 лет самостоятельно формировать свой бюджет из средств, которые дают им родители на карманные расходы.
  • Полагаться на других. Любой человек должен понимать, что в этой жизни можно полагаться только на себя, и не следует ждать помощи других. Не потому, что люди плохие или злые, а потому, что они в любой момент могут просто исчезнуть из вашей жизни по разным причинам. Психологи рекомендуют наращивать внутреннюю силу и устойчивость, чтобы самостоятельно выйти из проблемной или кризисной ситуации.

Напомним, Финляндия хочет войны с РФ, а мы имеем право на более $243 млрд репараций от финнов, – Медвеев.

Ранее Вести-ua.net писали, Психология войны: «93%», или Долгий путь домой.

Также Вести-ua.net сообщали, Трамп против Мадуро: будет ли атака на Венесуэлу.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

22:57
Сийярто: Трамп не просил Венгрию прекратить покупать нефть у РФ
251
22:43
Украину накроют дожди и грозы: прогноз на 9 сентября
275
22:19
В России рухнул новейший многоцелевой вертолет: оккупанты пытались скрыть потерю машины
401
22:03
Финляндия хочет войны с РФ, а мы имеем право на более $243 млрд репараций от финнов, – Медвеев
1.1т
21:58
В Германии коалицию Мерца обвиняют в отказе предоставить Украине помощь на 4,5 млрд евро — Politico
437
21:33
СБУ задержала банду рэкетиров. Среди них — бывший "смотрящий" за Еленовской колонией
442
21:14
В Вашингтон для переговоров по санкциям против РФ прибыл спецпредставитель ЕС — Reuters
461
20:56
В глубоком тылу РФ атакована воинская часть, которая совершала военные преступления на Киевщин
508
20:41
Орбан заявил, что в ходе переговоров Украину "поделят на три зоны"
901
20:18
В Кабмин попал не дрон - Defence Express
569
20:01
Украинцам посоветовали запастись фонариками и водой
498
19:53
Гороскоп таро на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
791
19:34
Погода 9 сентября: что прогнозируют синоптики
338
19:15
В Чехии предложили пересмотреть разрешение на пребывание для всех украинских беженцев
702
18:56
В правящей словацкой партии сравнили Украину с ХАМАС
462
18:37
Три знака зодиака вскоре получат отличный шанс начать новую жизнь
1.3т
18:18
Часть Киевской области осталась без газа
346
17:59
Украинцы увеличили банковские вклады на 100 млрд: в какой валюте хранят деньги
386
17:40
В Иерусалиме обстреляли автобусную остановку, есть погибшие и раненые
335
17:21
Ночи будут прохладными, а днем воздух будет хорошо прогреваться: прогноз погоды на ближайшие дни
334
17:02
Назван следующий город, который соединят евроколеей с Европой
621
16:43
Трамп отреагировал на убийство украинки в США
777
16:24
Китай испытывает нервы Трампа, закупая российский газ, - Bloomberg
425
16:05
С началом осени помидоры стали дорожать: сколько сейчас стоит килограмм
405
15:46
Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 8—10 сентября
426
15:27
В Польше снова обнаружили обломки неопознанного летательного объекта
337
15:08
В Индии оценили ущерб от тарифов Трампа
14:49
После того, как пассажир пытался открыть дверь самолета в воздухе, на борту началась массовая драка
1.5т
14:30
Спасатели потушили пожар на предприятии в Киевской области: детали атаки РФ
383
14:11
В Украине фраза "коалиция желающих" стала насмешкой, - The Times
809
13:52
Гороскоп на неделю с 8 по 14 сентября: кого ждут новые возможности
735
13:33
ЕС готовит новый пакет санкций против РФ, - Bloomberg
422
13:14
Стоимость валюты в обменниках: сколько просят за доллар и евро
446
12:55
Трамп против Мадуро: будет ли атака на Венесуэлу
432
12:36
США ужесточили процедуру для получения виз украинцами
398
12:17
Звонят и молчат: что происходит во время "немых" звонков
607
11:58
Тепло, но не жарко: прогноз погоды на неделю
351
11:39
Мадуро объявил о масштабной военной мобилизации в Венесуэле
1.1т
Больше новостей