О каких привычках нужно забыть после 30-ти, чтобы жить долго счастливо

С годами наша личность полностью обновляется, поэтому крайне важно избавляться от привычек, которые нам больше не на пользу
14-10-2024, 21:58 / Автор: Лілія Тунська
/
1.8т

От каких привычек после 30 надо избавиться навсегда, пишет ТСН.

Советы психологов:

  • Откладывать дела на потом. После 30 лет уже приходит осознание, что в жизни все зависит только от нас самих. Поэтому не стоит медлить с какими-либо решениями, потому что времени на это уже нет. Надо воплощать все замыслы сразу, иначе нереализованный потенциал просто превращается в обузу, которая не дает двигаться вперед. Необходимо уже сегодня заботиться о своем завтра, чтобы в будущем не возникало роковых жизненных кризисов, с которыми невозможно будет справиться.
  • Жаловаться. Это нормально для подростков, а в тридцать лет выглядит странно. Если человек обвиняет власть, руководство или погоду, значит, он не хочет брать на себя ответственность за свои действия или бездействие. Если весь потенциал сливать на жалобы и обвинения, сил на реализацию своих планов и замыслов просто не останется. Поэтому энергию лучше направить на то, чтобы постепенно менять свою жизнь к лучшему.
  • Безответственно относиться к своему здоровью. Уже после 30 лет организм человека начинает стареть, все его процессы замедляются. Поэтому нужно пересмотреть ежедневный рацион, ответственно относиться к своему здоровью, по возможности заниматься физическими упражнениями, хорошо высыпаться. Тогда тело отблагодарит хорошей физической формой, крепким здоровьем и приподнятым настроением.
  • Выбрасывать деньги на ветер. Если в 20 лет деньги давали родители, потому что вы учились или становились на ноги, то в тридцать лет следует осознавать, что ваш доход – это исключительно ваша забота. Эксперты рекомендуют иметь "финансовую подушку", это сумма, с которой вы сможете нормально прожить в течение трех месяцев, если потеряете источник основного дохода. Также рекомендуется обучать детей от 6 лет грамотно распоряжаться своими карманными деньгами. Чтобы они могли с 14 лет самостоятельно формировать свой бюджет из средств, которые дают им родители на карманные расходы.
  • Полагаться на других. Любой человек должен понимать, что в этой жизни можно полагаться только на себя, и не следует ждать помощи других. Не потому, что люди плохие или злые, а потому, что они в любой момент могут просто исчезнуть из вашей жизни по разным причинам. Психологи рекомендуют наращивать внутреннюю силу и устойчивость, чтобы самостоятельно выйти из проблемной или кризисной ситуации.

Напомним, Польша будет собирать отпечатки пальцев украинцев и сканировать лица: какая причина.

Ранее Вести-ua.net писали, Психология войны: «93%», или Долгий путь домой.

Также Вести-ua.net сообщали, "Это может стать небольшой сенсацией", - Трамп заявил, что хочет вернуть войска США в Афганистан.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

22:57
"Это может стать небольшой сенсацией", - Трамп заявил, что хочет вернуть войска США в Афганистан
464
22:43
Погода в Украине начнет меняться: прогноз на 19 сентября
335
22:19
Лавров заявил о якобы готовности к компромиссам для мира с Украиной, но есть условие
451
22:02
Контракт 60+ лет: кто может служить по новому закону
703
21:58
В Запорожской области ВСУ устроили диверсию: сгорели 18 офицеров РФ
613
21:33
"Флеш" показал реактивный "Шахед" и объяснил, готова ли РФ к массированным атакам этими дронами
402
21:14
Блэкауты очень вероятны: офицер призвал готовиться к темным временам
412
20:58
Путин подвел меня в урегулировании войны в Украине, - Трамп
363
20:41
Украина проводит контрнаступательную операцию, освобождены 7 сел, - Зеленский
533
20:18
Эксперт по языку тела раскрыл «настоящие чувства» Мелании к Дональду Трампу
1.9т
20:01
В Украину вернули еще 1000 тел погибших
289
19:54
Названы знаки зодиака, которые всегда получают то, о чем мечтают
919
19:35
В Польше подтвердили падение на жилой дом ракеты с истребителя
316
19:16
Ожидается роскошная осенняя погода: прогноз на 19 сентября
356
18:57
Составлен рейтинг самых мстительных знаков зодиака: кто лидирует
1.3т
18:38
Удары украинских беспилотников по нефтяной инфраструктуре обвалили экспорт российской нефти, - Bloomberg
477
18:19
Уже на следующей неделе в Украине может выпасть снег, - синоптик
447
18:00
Этому знаку зодиака почти никогда не везет: кто часто сталкиваются с препятствиями
17:41
Украине пока не хватает газа в хранилищах, чтобы пережить зиму, - Reuters
452
17:22
Курс доллара до конца сентября: какие прогнозы дают эксперты
460
17:03
В Раде хотят объединить все электронные реестры и базы данных соцзащиты в Единую систему социальной сферы
427
16:44
Магнитных бурь станет больше, Солнце выходит из периода относительного затишья
559
16:25
Зеленский подписал закон о ратификации столетнего партнерства с Великобританией
403
16:06
Реки становятся всё более непредсказуемыми: ученые предупреждают об опасности
505
15:47
Выезд 18–22 лет за границу: молодые люди начали массово увольняться с работы, - эксперт
742
15:28
День осеннего равноденствия: для кого откроется портал перемен
992
15:09
Когда ЕС может принять 19-й пакет санкций против РФ: версии Politico
359
14:50
В эти даты рождаются личности, которые всегда на шаг впереди конкурентов
1.3т
14:31
Новый закон о помощи украинцам в Польше: что изменится для беженцев
484
14:12
Более 2 миллионов человек в Европе могут погибнуть от экстремальной жары, - прогноз ученых
586
13:53
Цензура на американском ТВ: в США сняли с эфира крупнейшее ток-шоу после комментариев о MAGA
390
13:34
Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается
384
13:15
Гороскоп на 18 сентября по картам таро: кого сегодня ждут приятные эмоции
707
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
1.6т
12:37
Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной
427
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
404
11:59
Возможен дефицит топлива: эксперт спрогнозировал, что в октябре будет с ценами на АЗС
433
11:40
ЕС готовится к завершению программы временной защиты: как союзники будут возвращать украинцев домой
620
Больше новостей