О каких привычках нужно забыть после 30-ти, чтобы жить долго счастливо

С годами наша личность полностью обновляется, поэтому крайне важно избавляться от привычек, которые нам больше не на пользу
14-10-2024, 21:58 / Автор: Лілія Тунська
/
Читати українською
О каких привычках нужно забыть после 30-ти, чтобы жить долго счастливо
1.8т

От каких привычек после 30 надо избавиться навсегда, пишет ТСН.

Советы психологов:

  • Откладывать дела на потом. После 30 лет уже приходит осознание, что в жизни все зависит только от нас самих. Поэтому не стоит медлить с какими-либо решениями, потому что времени на это уже нет. Надо воплощать все замыслы сразу, иначе нереализованный потенциал просто превращается в обузу, которая не дает двигаться вперед. Необходимо уже сегодня заботиться о своем завтра, чтобы в будущем не возникало роковых жизненных кризисов, с которыми невозможно будет справиться.
  • Жаловаться. Это нормально для подростков, а в тридцать лет выглядит странно. Если человек обвиняет власть, руководство или погоду, значит, он не хочет брать на себя ответственность за свои действия или бездействие. Если весь потенциал сливать на жалобы и обвинения, сил на реализацию своих планов и замыслов просто не останется. Поэтому энергию лучше направить на то, чтобы постепенно менять свою жизнь к лучшему.
  • Безответственно относиться к своему здоровью. Уже после 30 лет организм человека начинает стареть, все его процессы замедляются. Поэтому нужно пересмотреть ежедневный рацион, ответственно относиться к своему здоровью, по возможности заниматься физическими упражнениями, хорошо высыпаться. Тогда тело отблагодарит хорошей физической формой, крепким здоровьем и приподнятым настроением.
  • Выбрасывать деньги на ветер. Если в 20 лет деньги давали родители, потому что вы учились или становились на ноги, то в тридцать лет следует осознавать, что ваш доход – это исключительно ваша забота. Эксперты рекомендуют иметь "финансовую подушку", это сумма, с которой вы сможете нормально прожить в течение трех месяцев, если потеряете источник основного дохода. Также рекомендуется обучать детей от 6 лет грамотно распоряжаться своими карманными деньгами. Чтобы они могли с 14 лет самостоятельно формировать свой бюджет из средств, которые дают им родители на карманные расходы.
  • Полагаться на других. Любой человек должен понимать, что в этой жизни можно полагаться только на себя, и не следует ждать помощи других. Не потому, что люди плохие или злые, а потому, что они в любой момент могут просто исчезнуть из вашей жизни по разным причинам. Психологи рекомендуют наращивать внутреннюю силу и устойчивость, чтобы самостоятельно выйти из проблемной или кризисной ситуации.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Нацбанк выводит из оборота еще одну монету: какой номинал и причина
523
22:43
Дожди накроют новые области Украины: прогноз на 18 сентября
296
22:19
"Реальность - другая": учения "Запад-2025" обернулись для Путина провалом
801
22:03
ЕС готовит почву для отмены временной защиты украинцев: в МИД дали разъяснения
467
21:58
Зеленский полетит в Нью-Йорк: в МИД Украины назвали цель визита
329
21:33
Что будет, если война закончится на условиях Путина: Мерц оценил риски
414
21:14
Польские военные приедут в Украину: в МИД сообщили о цели визита
291
20:56
Украину ждет всплеск рождаемости после войны, но без бэби-бума, - демограф
420
20:41
Польша потратила на сбитие российских дронов миллион долларов: Храпчинский оценил расходы
327
20:18
"Тошнит от интрижки с Путиным", - в Сенате США растет недовольство политикой Трампа
638
20:01
Война ломает экономику: три прогноза Минфина на 2026 год
348
19:53
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
756
19:34
МАГАТЭ заявило о повышении уровня угроз для всех АЭС Украины
354
19:15
В Одессе неизвестный мужчина ударил ножом сотрудника ТЦК
612
18:57
В Украине снова подорожают продукты: какие цены на рынке сейчас
528
18:38
Жизнь этих трех знаков зодиака в ближайшие дни перевернется с ног на голову
1.3т
18:19
В Польше возле границы с Беларусью стартовали учения "Железные ворота"
399
18:00
Рада приняла во втором чтении и в целом законопроект о военном омбудсмане
543
17:41
Влияние войны на госбюджет: Минфин подготовил три сценария развития экономики
339
17:22
Визит Мецолы в Украину: в Раде объявили о создании в Киеве представительства Европарламента
393
17:03
Учения "Запад-2025": российские войска начали покидать полигоны Беларуси
734
16:44
Нужно ли отключать мобильную связь во время дроновых атак: мнение специалиста
452
16:25
Эти три знака зодиака получат шанс получить хорошее вознаграждение еще до солнечного затмения
1.2т
16:06
Военный обозреватель рассказал, как враг просачивается в Купянск
462
15:47
Убийство Чарли Кирка в США: какой мотив идти на преступление был у стрелка
455
15:28
В Киеве квадробер забрался на высоту, но без помощи спасателей не смог спуститься
500
15:09
РФ может повредить подводные кабели, которые соединяют Великобританию с остальным миром, - SkyNews
369
14:50
Путин посетил военные учения "Запад-2025"
473
14:31
В Днепропетровской области объявили принудительную эвакуацию для жителей еще 18 сел
494
14:12
Евросоюз опасается оказаться в ловушке Трампа, - Politico
457
13:53
Курс валют в обменных пунктах: что происходит с евро и долларом
421
13:34
После атаки российских дронов поляки активно ищут жилье за рубежом, - Gazeta Wyborcza
404
13:15
Гороскоп на 17 сентября по картам таро: кого ждут неожиданные повороты судьбы
785
12:56
В Минздраве пояснили, могут ли в бассейнах от посетителей требовать медсправку
414
12:37
Война в Украине может длиться еще много лет: эксперты озвучили свои прогнозы
698
12:18
РФ этой ночью пыталась вывести из строя подстанции, которые питают железную дорогу, - министр
467
11:59
Европа закроется от России "стеной дронов", - FT
466
11:40
Визит Трампа в Великобританию: президенту США устроили королевский прием
684
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie