О каких привычках нужно забыть после 30-ти, чтобы жить долго счастливо

С годами наша личность полностью обновляется, поэтому крайне важно избавляться от привычек, которые нам больше не на пользу
14-10-2024, 21:58 / Автор: Лілія Тунська
/
Читати українською
О каких привычках нужно забыть после 30-ти, чтобы жить долго счастливо
1.8т

От каких привычек после 30 надо избавиться навсегда, пишет ТСН.

Советы психологов:

  • Откладывать дела на потом. После 30 лет уже приходит осознание, что в жизни все зависит только от нас самих. Поэтому не стоит медлить с какими-либо решениями, потому что времени на это уже нет. Надо воплощать все замыслы сразу, иначе нереализованный потенциал просто превращается в обузу, которая не дает двигаться вперед. Необходимо уже сегодня заботиться о своем завтра, чтобы в будущем не возникало роковых жизненных кризисов, с которыми невозможно будет справиться.
  • Жаловаться. Это нормально для подростков, а в тридцать лет выглядит странно. Если человек обвиняет власть, руководство или погоду, значит, он не хочет брать на себя ответственность за свои действия или бездействие. Если весь потенциал сливать на жалобы и обвинения, сил на реализацию своих планов и замыслов просто не останется. Поэтому энергию лучше направить на то, чтобы постепенно менять свою жизнь к лучшему.
  • Безответственно относиться к своему здоровью. Уже после 30 лет организм человека начинает стареть, все его процессы замедляются. Поэтому нужно пересмотреть ежедневный рацион, ответственно относиться к своему здоровью, по возможности заниматься физическими упражнениями, хорошо высыпаться. Тогда тело отблагодарит хорошей физической формой, крепким здоровьем и приподнятым настроением.
  • Выбрасывать деньги на ветер. Если в 20 лет деньги давали родители, потому что вы учились или становились на ноги, то в тридцать лет следует осознавать, что ваш доход – это исключительно ваша забота. Эксперты рекомендуют иметь "финансовую подушку", это сумма, с которой вы сможете нормально прожить в течение трех месяцев, если потеряете источник основного дохода. Также рекомендуется обучать детей от 6 лет грамотно распоряжаться своими карманными деньгами. Чтобы они могли с 14 лет самостоятельно формировать свой бюджет из средств, которые дают им родители на карманные расходы.
  • Полагаться на других. Любой человек должен понимать, что в этой жизни можно полагаться только на себя, и не следует ждать помощи других. Не потому, что люди плохие или злые, а потому, что они в любой момент могут просто исчезнуть из вашей жизни по разным причинам. Психологи рекомендуют наращивать внутреннюю силу и устойчивость, чтобы самостоятельно выйти из проблемной или кризисной ситуации.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
11:58
Тепло, но не жарко: прогноз погоды на неделю
92
11:39
Мадуро объявил о масштабной военной мобилизации в Венесуэле
220
11:20
Какому знаку зодиака повезет 8 сентября: прогноз астрологов
230
11:01
Путин обостряет ситуацию, потому что Запад действует нерешительно, - Die Welt
227
10:42
"Шахедом" по Кабмину: как противнику удалось прорвать столичную ПВО
275
10:23
Местами кратковременный дождь: синоптики рассказали, где сегодня будет сыро
196
10:04
Трамп анонсировал визит представителей Европы в США, чтобы обсудить завершение войны в Украине
327
09:45
"Прайс" на выход из ТЦК в Киеве: в ВСУ отреагировали на сообщение о коррупции
400
09:26
Гороскоп на 8 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
525
09:07
Трамп обещает "уладить" войну между Украиной и РФ в разговоре с Путиным
413
17:58
Россия готовит перевооружение и в ближайшие годы может атаковать Европу, - Буданов
776
17:36
Вэнс угрожает уничтожать венесуэльские картели силами армии США
493
17:14
В Пентагоне возмущены переименованием в Министерство войны, - Politico
499
16:57
Гороскоп на неделю с 8 по 14 сентября
1.7т
16:43
WBO вынесла решение по следующему бою Усика
833
16:19
Предупреждение Ощадбанка: нужно срочно пройти верификацию, нарушители потеряют деньги
1.8т
16:03
Оказывает ли Китай военную поддержку России: что говорят в разведке
548
15:31
На двух направлениях ВСУ восстановили в пять раз больше территорий, чем потеряли, - Сырский
757
15:09
Американские ученые научились делать водородное топливо из пластика и угля
492
14:58
Любовный гороскоп с 8 по 14 сентября
960
14:41
ВСУ снова атаковали «Дружбу»
656
14:18
В Киеве во время российской атаки погибли мать и ее 3-месячный сын, - Ткаченко
459
14:01
Суд в США обязал администрацию Трампа разблокировать помощь другим странам
1.4т
13:57
Нсколько дронов РФ пересекли границу Украины с Беларусью, - Зеленский
499
13:33
Путин выразил заинтересованность во встрече с Зеленским не в Москве, - Фицо
853
13:13
Над Крымом скоро могут появиться украинские самолеты - Братчук
1.7т
12:58
В конце недели погода в Украине немного изменится
451
12:43
В Чехии лидер популистов призвал пересмотреть разрешение на проживание украинцев в стране
707
12:19
Буданов рассказал, как союзники России помогают ей в войне
551
12:03
Финансовый гороскоп с 8 по 14 сентября
1.3т
11:56
Россия атаковала Украину 805 БпЛА, а также ракетами
447
11:29
РФ готовит решающий прорыв на Донбассе: в район Покровска переброшены опытные подразделения морпехов
699
11:11
Россияне устроили давку и драки за бесплатные палки
1.1т
10:57
В России горел Ильский НПЗ
685
10:18
СБС подвели итоги ударов по НПЗ России в августе
480
10:01
Трамп был информатором ФБР, - спикер палаты представителей Джонсон
1.3т
09:56
В Польше разбился "неопознанный объект": власти проверяют версию с дроном контрабандистов
657
09:33
"Люблю запах депортаций по утрам", - Трамп сделал странное заявление
647
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie