Жодне свято не обходиться без алкогольних напоїв, і Новий рік не є виключенням. Однак забагато їжі та алкоголю можуть стати непомірним навантаженням для печінки. Тому медики встановили допустимі ліміти міцних напоїв для святкування Нового року, які не шкодитимуть здоров’ю, пише ТСН.
Скільки можна пити алкоголю в новорічну ніч: поради наркологів
Наркологи рекомендують встановити наступні ліміти вживання алкоголю у новорічну ніч.
- Міцні алкогольні напої (горілка, віскі, ром, текіла тощо) – не більше 150 грамів.
- Шампанське та різноманітні вина – 200 грамів.
У свою чергу Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує тижневу норму алкоголю, яка не шкодитиме здоров’ю:
- не більше 150 грамів міцних напоїв (горілка, коньяк, віскі, ром тощо);
- не більше 200 грамів сухого чи напівсухого вина або шампанського;
- не більше 1 літри пива.
Лікарі закликають пам’ятати про подвійне навантаження на печінку у новорічну ніч, адже жирна чи гостра їжа так само негативно на неї впливає, як і алкоголь.
