Врач рассказал, как угомонить давление без лекарств

Врач обещает долговременный эффект
Инна Волева, Вести-UA.net
27-11-2021, 17:19 / Автор: doctor
Врач рассказал, как угомонить давление без лекарств
3.2т

Телеведущий и врач Майкл Мосли рассказал о нестандартных методах, которые помогут при повышенном давлении. Об этом сообщает британская газета Daily Mail.

Как рассказал медик, если вы хотите удержать результат, то нужно похудеть и сократить употребление соли. Однако это работает только в долгосрочной перспективе. Эти способы Мосли назвал самыми эффективными, но сложными.

Эксперт рассказал, что в погоне за быстрым результатом поможет пение. Оно снижает уровень гормона кортизола, который вырабатывается из-за стресса. Он влияет на давление и уровень сахара в крови. Мосли отметил, что этот способ работает мгновенно. Однажды у одной из его пациенток во время операции резко подскочило давление. Она начала петь, и все прошло.

Мосли рекомендует ежедневно принимать горячую ванну. Пар расширяет сосуды и способствует правильной работе сердца. Такой способ посоветовали японские ученые. Они провели исследование и выяснили, что среди тех, кто каждый день принимал горячую ванну, на 28% снизился риск сердечно-сосудистых заболеваний и на 26% снизился риск инсульта.

Есть еще два других способа. Врач посоветовал съесть небольшой кусочек темного шоколада. В нем содержатся антиоксиданты флаванолы, способные расширять артерии. Можно заняться дыхательной гимнастикой, которая расширяет сосуды и уменьшает частоту сердцебиения.

Напомним, Ожидается потепление: когда крепкие морозы покинут Украину.

Ранее Вести-ua.net писали, Рак и ранняя смерть: как соль влияет на организм.

Также Вести-ua.net сообщали, Как в феврале в Украине подорожает хлеб.


За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?
Последние новости
23:52
"Тревожный чемоданчик" на случай эвакуации: что нужно сложить заранее
467
23:41
Судьбоносный поворот в 2022 году: для одного Зодиака все может кардинально измениться
668
23:30
Врач назвал опасные для здоровья часы в сутках
656
23:19
"Вовину тысячу" можно пустить на коммуналку: когда запустят услугу
488
23:08
Не только Украина: командующий ООС назвал регионы, куда нацелилась РФ
623
22:57
Международные авиакомпании начали массово менять график полетов в Киев
675
22:46
"Омикрон" возможно проникает в организм через глаза
949
22:35
Зеленский назвал условие окончания COVID-пандемии в Украине уже в 2022 году
676
22:24
Украина уступила требованиям РФ для возобновления встреч "Нормандии" на уровне советников
1.1т
22:13
Проезд в общественном транспорте: сравниваем, сколько платят в крупнейших городах Украины
484
22:02
"Вы готовы к обороне государства?" - министр обороны призвал каждого украинца подумать
651
21:53
Увеличение пенсии: Шмигаль объяснил, когда и кто получит на 500 грн больше
1.4т
21:42
Перекрестный допрос Порошенко и Медведчука: названа дата, которую в ГБР опровергает
521
21:31
Беби-бокс или деньги: как получить денежную компенсацию и где можно потратить
572
21:20
Министр Ляшко подсчитал: больных с COVID, по сравнению с осенью, станет в два раза больше
603
21:09
Лук предлагают по новым ценам: сколько заплатят украинцы за весь борщевой набор
698
20:58
Заседание СНБО на фоне агрессии России: подробности
757
20:47
Родители расчленили и сожгли тело приемной дочки: суд Кривого Рога вынес приговор
805
20:36
Объявлены результата Нацотбора на "Евровидение-2022": кто поборется за победу
737
20:25
На Буковель надвигается непогода: предупреждение туристам
623
20:14
Как в феврале в Украине подорожает хлеб
1.1т
20:03
Существует ли угроза вторжения в ближайшее время: Данилов дал ответ
1.3т
19:56
Гороскоп на 25 января для 12-ти знаков зодиака: прогноз астрологов
19:44
Санкций против РФ: Германия отказалась рассматривать вопрос отключения России от SWIFT
886
19:32
Погода на неделю в Украине: синоптики озвучили новый прогноз
918
19:20
ЕС готовит новую финансовую помощь Украине в размере 1,2 млрд евро
668
19:14
СМИ сообщают о смерти Людмилы Янукович
1.2т
19:09
Разгар отопительного сезона: компания ДТЭК приобрела дополнительно 4 судна угля
751
18:57
Австралия начала эвакуацию членов семей дипломатов из Киева
768
18:45
Гороскоп по картам таро на неделю с 24 по 30 января
2.1т
18:33
"Ощадбанк" прекратит обслуживание части пенсионеров
1.8т
18:21
Гиркин рассказал, когда падет режим Путина
11.8т
18:10
Ожидается сильный мороз: синоптик назвала самый холодный день недели
1.5т
17:58
Десятки тысяч украинцев вскоре останутся без работы: кому уже нужно начинать переучиваться
17:46
Лукашенко заявил о стягивании к границам Украины "контингента белорусской армии"
17:34
Вспышка "Омикрона" в Украине: что происходит на местах
1.9т
17:22
Две трети украинцев не поддерживают поход Зеленского на второй президентский срок
1.1т
17:11
Марс в знаке Козерога с 24 января: для кого наступает благоприятный период
2.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie