Як впливає на організм перехід на літній час: що кажуть лікарі

Коли переводити годинник у 2024 році
14-02-2024, 14:49 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читать на русском
Як впливає на організм перехід на літній час: що кажуть лікарі
8.3т

Щороку у українців з’являється запитання: навіщо ми двічі переводимо стрілки годинника — спочатку на літній час, а потім на зимовий? Робиться так для того, щоб якомога ефективніше використати світловий день взимку, скоротити споживання електроенергії для опалення та освітлення. Коли відбудеться перехід на літній час 2024 року?

Коли переходять на літній час 2024 року: основні моменти

13 травня 1996 року Кабінет міністрів України ухвалив постанову «Про порядок обчислення часу на території України», згідно з якою двічі на рік українці повинні переводити стрілки годинника, пише tsn.ua.

«Запровадити на території України такий порядок обчислення часу: час другого часового поясу (київський час) із переведенням щорічно годинникової стрілки останньої неділі березня о 3 годині на 1 годину вперед та останньої неділі жовтня о 4 годині на 1 годину назад».

Тобто перехід на літній час 2024 року відбудеться в ніч проти 31 березня о 03:00 годині. Стрілки годинника треба перевести на одну годину вперед (тобто з 03:00 на 04:00). Таким чином, ми спатимемо тієї ночі на цілу годину менше.

Існують противники такого переходу, які вважають, що подібні стрибки в часі негативно впливають на людський організм. Зокрема, вони порушують біоритми, тому погіршується самопочуття і знижується працездатність.

Верховна Рада України неодноразово намагалася обговорити перехід на літній і зимовий час з громадськими діячами, але це запитання так і залишається невизначеним. Нагадаємо, що не лише Україна, але й майже 70 країн світу двічі на рік переводять годинники. А ось 135 країн світу ніколи таку практику не запроваджували або відмовилися від неї.

Коли відбудеться зміна часу та як її «не проспати»

В сучасному світі майже всі годинники переходять на літній (або зимовий) час автоматично. Це можливо завдяки тому, що виробники встановлюють автоматичну синхронізацію часу за заводськими налаштуваннями. Тобто якщо пристрій підключений до Мережі, він самостійно синхронізується із серверами точного часу.

Тобто ви можете не хвилюватися про смартфони, сучасні мобільні телефони, ноутбуки, планшети, персональні комп’ютери та навіть електронні книжки, які використовують Мережу.

А ось звичайні годинники, будильники, механічні прилади доведеться переводити вручну. Щоб не забути це зробити, варто залишити собі нагадування. Наприклад, встановити на смартфоні будильник чи прикріпити нагадування на холодильник. Звісно, напередодні всі засоби масової інформації додатково нагадають українцями про перехід на літній час 2024 року.

Як переведення годинників впливає на організм і чи можна не переходити

Лікарі стверджують, що перехід на літній або зимовий час однозначно шкодить нашому здоров’ю. Зокрема, можна помітити такі симптоми:

  • головний біль;
  • зростання ризику інфаркту;
  • загострення хронічних захворювань;
  • відчуття втомленості.

В такі дні значно зростає кількість ДТП, а також погіршується якість і тривалість сну. Тому фахівці радять за кілька днів до 31 березня почати лягати спати на годину раніше. Так ви створите звичку.

На жаль, відмова від переведення годинників в Україні призведе до багатьох незручностей. І вся річ у великій площі нашої країни. Якщо назавжди залишити літній час, тоді взимку в Ужгороді сонце сходитиме о 9:20 ранку, а залишивши зимовий час, у Харкові влітку сонце сходитиме о 03:00 ночі, а заходитиме вже о 19:27 вечора.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Останні новини
16:43
У Росії вбили творця ракети "Іскандер": що відомо
138
16:19
Путін відмовився обговорювати з Вїткоффом план мирного врегулювання війни
179
16:03
"Історик" Мединський знову зганьбився: зараз через Сталіна
373
15:56
Туреччина грає "дуже хитру гру". Змусити Путіна до миру може лише Китай — Сікорський
357
15:31
"Трамп уже діє", - експерт пояснив, як Путін поплатиться за відмову летіти до Туреччини
463
15:09
Туск поскаржився на важкі часи: український військовий жорстко відповів усій Європі
400
14:58
"Ігри" Росії слід припинити: що пропонує сенатор Ліндсі Грем після Стамбула
514
14:41
Зустріч Зеленського з Путіним і переговори: у Кремлі зробили заяву
519
14:18
У Стокгольмі знайшли мертвим дипломата, підозрюваного у шпигунстві: подробиці
393
14:01
В Україні подорожчав один з овочів борщового набору
250
13:57
Українські "симки" й навіть зміна кольору: як росіяни модернізують "Шахеди"
409
13:33
Гурт Ziferblat вийшов у фінал Євробачення 2025: про що пісня Bird of Pray та які шанси на перемогу
383
13:13
Путін міг використати Трампа, щоб натиснути на Україну, - Портніков
361
12:56
Військовий замість місячної зарплати отримав 2,5 млн грн: він втік і встиг витратити майже 900 тисяч
742
12:43
Путін відмовився від перемир'я, у США ухвалили рішення щодо Росії - Bloomberg
3.8т
12:19
Життя приголомшать зміни: названі Зодіаки, яким варто приготуватися
979
12:03
ЗСУ ліквідували відомого російського бодібілдера
505
11:58
Українці мають сплатити податки за своє житло: які терміни
568
11:29
Європа занепокоєна непередбачуваністю Трампа щодо України ‒ Bloomberg
500
11:11
Сирія розриває контракт із Росією та обирає ОАЕ та Францію
833
10:57
Росія накопичує сили для наступу: два можливі сценарії розвитку подій
1.2т
10:41
Астрологи назвав трьох найщасливіших Зодіаків
770
10:18
Путін уникає Зеленського: Сибіга зробив гучну заяву після зустрічі в Стамбулі
430
10:01
"У льотчика були лічені секунди": експерт прокоментував втрату винищувача F-16
2.5т
09:56
Парасолька не завадить: синоптики дали прогноз на 17 травня
294
09:33
Переговори України та РФ зайшли в глухий кут: CNN пише, як втрутилася Туреччина
585
09:09
"РФ творила чисте зло", - посол США в Україні заявила про тиск адміністрації Трампа на Київ
775
08:58
П'ять "хотілок" РФ на переговорах у Туреччині: ЗМІ дізналися про подробиці
737
08:36
Війна може повернутись до Києва: таролог зробила шокувальне передбачення
2.8т
08:14
Україна заплатила сотні мільйонів доларів за зброю, яку так і не отримала, - FT
677
22:57
Якою буде пенсія без стажу: деталі
22:43
Путін призначив нового головкому Сухопутними військами ЗС РФ: ним став автор "м'ясних штурмів"
1.4т
22:19
Операторам мобільного зв'язку дозволили розширювати покриття у віддалених куточках України та вздовж автошляхів
578
22:03
Трамп пригрозив Ірану поганими наслідками, якщо він швидко не прийме рішення щодо ядерної угоди — The Guardian
671
21:58
"Можемо повторити", - у мережу злили цинічні погрози Мединського на переговорах
1.3т
21:33
У ЄС вирішили взятися за Північні потоки та російську нафту
859
21:14
У Німеччині планують відновити призов, якщо не вистачить охочих йти до армії добровільно
558
20:56
Переговори у Стамбулі: ЗМІ розкрили вимоги Кремля
687
Більше новин

Продовжуючи переглядати Вісті-UA.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie