Як впливає на організм перехід на літній час: що кажуть лікарі

Коли переводити годинник у 2024 році
14-02-2024, 14:49 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читать на русском
Як впливає на організм перехід на літній час: що кажуть лікарі
8.8т

Щороку у українців з’являється запитання: навіщо ми двічі переводимо стрілки годинника — спочатку на літній час, а потім на зимовий? Робиться так для того, щоб якомога ефективніше використати світловий день взимку, скоротити споживання електроенергії для опалення та освітлення. Коли відбудеться перехід на літній час 2024 року?

Коли переходять на літній час 2024 року: основні моменти

13 травня 1996 року Кабінет міністрів України ухвалив постанову «Про порядок обчислення часу на території України», згідно з якою двічі на рік українці повинні переводити стрілки годинника, пише tsn.ua.

«Запровадити на території України такий порядок обчислення часу: час другого часового поясу (київський час) із переведенням щорічно годинникової стрілки останньої неділі березня о 3 годині на 1 годину вперед та останньої неділі жовтня о 4 годині на 1 годину назад».

Тобто перехід на літній час 2024 року відбудеться в ніч проти 31 березня о 03:00 годині. Стрілки годинника треба перевести на одну годину вперед (тобто з 03:00 на 04:00). Таким чином, ми спатимемо тієї ночі на цілу годину менше.

Існують противники такого переходу, які вважають, що подібні стрибки в часі негативно впливають на людський організм. Зокрема, вони порушують біоритми, тому погіршується самопочуття і знижується працездатність.

Верховна Рада України неодноразово намагалася обговорити перехід на літній і зимовий час з громадськими діячами, але це запитання так і залишається невизначеним. Нагадаємо, що не лише Україна, але й майже 70 країн світу двічі на рік переводять годинники. А ось 135 країн світу ніколи таку практику не запроваджували або відмовилися від неї.

Коли відбудеться зміна часу та як її «не проспати»

В сучасному світі майже всі годинники переходять на літній (або зимовий) час автоматично. Це можливо завдяки тому, що виробники встановлюють автоматичну синхронізацію часу за заводськими налаштуваннями. Тобто якщо пристрій підключений до Мережі, він самостійно синхронізується із серверами точного часу.

Тобто ви можете не хвилюватися про смартфони, сучасні мобільні телефони, ноутбуки, планшети, персональні комп’ютери та навіть електронні книжки, які використовують Мережу.

А ось звичайні годинники, будильники, механічні прилади доведеться переводити вручну. Щоб не забути це зробити, варто залишити собі нагадування. Наприклад, встановити на смартфоні будильник чи прикріпити нагадування на холодильник. Звісно, напередодні всі засоби масової інформації додатково нагадають українцями про перехід на літній час 2024 року.

Як переведення годинників впливає на організм і чи можна не переходити

Лікарі стверджують, що перехід на літній або зимовий час однозначно шкодить нашому здоров’ю. Зокрема, можна помітити такі симптоми:

  • головний біль;
  • зростання ризику інфаркту;
  • загострення хронічних захворювань;
  • відчуття втомленості.

В такі дні значно зростає кількість ДТП, а також погіршується якість і тривалість сну. Тому фахівці радять за кілька днів до 31 березня почати лягати спати на годину раніше. Так ви створите звичку.

На жаль, відмова від переведення годинників в Україні призведе до багатьох незручностей. І вся річ у великій площі нашої країни. Якщо назавжди залишити літній час, тоді взимку в Ужгороді сонце сходитиме о 9:20 ранку, а залишивши зимовий час, у Харкові влітку сонце сходитиме о 03:00 ночі, а заходитиме вже о 19:27 вечора.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Останні новини
23:02
Зеленський назвав офіційну статистику загиблих та зниклих безвісти
897
22:57
У Бразилії зупинили футбольний матч, бо голкіпер пішов у туалет
347
22:43
В Україні потеплішає, але погоду зіпсують опади та вітер: прогноз на 5 лютого
279
22:19
"Дія.Підпис" працюватиме по-новому: що треба знати українцям
336
22:03
Масштабна аварія на Вінниччині: через стрибок тиску газу в будинках сталися пожежі
378
21:58
Стубб закликав Європу визнати, що ідеологія США суперечить цінностям континенту
379
21:33
Відключення Starlink для дронів можуть вплинути й на ЗСУ: експерт пояснив, як саме
358
21:14
Здача територій Росії в обмін на гарантії: командир "Хартії" пояснив позицію військових
794
20:56
"Проблема величезна": енергетики замовчуть реальний стан справ в енергосистемі, - нардеп
466
20:41
ЗСУ отримали нове командування безпілотних систем ППО, - Сирський
450
20:18
У Німеччині двоє чоловіків пошкодили кілька кораблів воєнного флоту
686
20:01
Простих рішень не буде: в ОП жорстко висловилися про мобілізацію
19:54
Ці знаки зодіаку днями почнуть гребти гроші лопатою
980
19:35
Атаки РФ на енергетику: скільки світла буде в українців у лютому
384
19:16
У Чехії покарали водія трамвая, який вигнав українців із салону
451
18:57
"Наша позиція гранично чітка": у Путіна озвучили умови для припинення війни
1.6т
18:38
Фінансовий гороскоп до кінця тижня: чого очікувати кожному знаку зодіаку
727
18:19
На валютний ринок чекає новий етап: прогноз банкіра на найближчий час
501
18:00
Після нічного удару по енергетиці у Харкові оголошено надзвичайну ситуацію
449
17:41
Україна отримала першу у 2026 році партію американського газу
626
17:22
В Україну йде поступове потепління: синоптик розповіла, як довго воно триватиме
496
17:03
Удари РФ по українській енергетиці: стратегія Путіна змінилася, - The Atlantic
476
16:44
Соціологи запевняють, що 61% українців продовжують довіряти Зеленському
496
16:25
В Україні стрімко зростає захворюваність на грип та ГРВІ
382
16:06
Чотири знаки зодіаку незабаром отримають важливе послання від Всесвіту
1.6т
15:47
Рух потягів УЗ змінився: у яких областях запустили автобусні трансфери
374
15:28
Пенсіонерам, які не встигли пройти ідентифікацію, відновили виплати
894
15:09
Надпотужні спалахи класу X на Сонці: коли Землю накриє магнітна буря
551
14:50
У центрі Києва евакуація авто закінчилася побиттям водія
541
14:31
Гороскоп на 4 лютого за картами таро: на кого чекають цікаві події
526
14:12
Масований ракетний удар призвів до блекауту у Бєлгороді
519
13:53
Вижити на морозі: незважаючи на жорстокі зимові атаки РФ, українці не здаються, - Bloomberg
658
13:34
Біткойн знецінюється: інвестори вже втратили сотні мільярдів доларів
509
13:15
Нове похолодання незабаром накриє Україну, - синоптик
634
12:56
Курс долара та євро в обмінниках та банках: скільки сьогодні коштує валюта
394
12:37
Подорожчання смартфонів: чому середня ціна пристроїв перевищила критичну позначку
444
12:18
Справа Епштейна: хто з українського боку фігурує у секретних файлах
806
11:59
Виплати від ООН у 2026 році: хто може отримати допомогу
1.2т
Більше новин

Продовжуючи переглядати vesti-ua.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie