Як впливає на організм перехід на літній час: що кажуть лікарі

Коли переводити годинник у 2024 році
14-02-2024, 14:49 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читать на русском
Як впливає на організм перехід на літній час: що кажуть лікарі
8.1т

Щороку у українців з’являється запитання: навіщо ми двічі переводимо стрілки годинника — спочатку на літній час, а потім на зимовий? Робиться так для того, щоб якомога ефективніше використати світловий день взимку, скоротити споживання електроенергії для опалення та освітлення. Коли відбудеться перехід на літній час 2024 року?

Коли переходять на літній час 2024 року: основні моменти

13 травня 1996 року Кабінет міністрів України ухвалив постанову «Про порядок обчислення часу на території України», згідно з якою двічі на рік українці повинні переводити стрілки годинника, пише tsn.ua.

«Запровадити на території України такий порядок обчислення часу: час другого часового поясу (київський час) із переведенням щорічно годинникової стрілки останньої неділі березня о 3 годині на 1 годину вперед та останньої неділі жовтня о 4 годині на 1 годину назад».

Тобто перехід на літній час 2024 року відбудеться в ніч проти 31 березня о 03:00 годині. Стрілки годинника треба перевести на одну годину вперед (тобто з 03:00 на 04:00). Таким чином, ми спатимемо тієї ночі на цілу годину менше.

Існують противники такого переходу, які вважають, що подібні стрибки в часі негативно впливають на людський організм. Зокрема, вони порушують біоритми, тому погіршується самопочуття і знижується працездатність.

Верховна Рада України неодноразово намагалася обговорити перехід на літній і зимовий час з громадськими діячами, але це запитання так і залишається невизначеним. Нагадаємо, що не лише Україна, але й майже 70 країн світу двічі на рік переводять годинники. А ось 135 країн світу ніколи таку практику не запроваджували або відмовилися від неї.

Коли відбудеться зміна часу та як її «не проспати»

В сучасному світі майже всі годинники переходять на літній (або зимовий) час автоматично. Це можливо завдяки тому, що виробники встановлюють автоматичну синхронізацію часу за заводськими налаштуваннями. Тобто якщо пристрій підключений до Мережі, він самостійно синхронізується із серверами точного часу.

Тобто ви можете не хвилюватися про смартфони, сучасні мобільні телефони, ноутбуки, планшети, персональні комп’ютери та навіть електронні книжки, які використовують Мережу.

А ось звичайні годинники, будильники, механічні прилади доведеться переводити вручну. Щоб не забути це зробити, варто залишити собі нагадування. Наприклад, встановити на смартфоні будильник чи прикріпити нагадування на холодильник. Звісно, напередодні всі засоби масової інформації додатково нагадають українцями про перехід на літній час 2024 року.

Як переведення годинників впливає на організм і чи можна не переходити

Лікарі стверджують, що перехід на літній або зимовий час однозначно шкодить нашому здоров’ю. Зокрема, можна помітити такі симптоми:

  • головний біль;
  • зростання ризику інфаркту;
  • загострення хронічних захворювань;
  • відчуття втомленості.

В такі дні значно зростає кількість ДТП, а також погіршується якість і тривалість сну. Тому фахівці радять за кілька днів до 31 березня почати лягати спати на годину раніше. Так ви створите звичку.

На жаль, відмова від переведення годинників в Україні призведе до багатьох незручностей. І вся річ у великій площі нашої країни. Якщо назавжди залишити літній час, тоді взимку в Ужгороді сонце сходитиме о 9:20 ранку, а залишивши зимовий час, у Харкові влітку сонце сходитиме о 03:00 ночі, а заходитиме вже о 19:27 вечора.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Останні новини
22:57
Бійці ГУР "поганяли" десантні катери супротивника в окупованому Криму
363
22:43
Україну накриють дощі та зливи: де буде мокро 2 квітня
232
22:19
Європейська комісія перерахувала Україні додаткові мільярди євро, – Шмигаль
277
22:03
США та Данія сядуть за стіл переговорів з приводу Гренландії, - FT
294
21:58
Мита вдарять по Starlink: Ілон Маск побіг до Трампа з проханням
393
21:33
Противнику вдалося просунутися на Донеччині: деталі від DeepState
453
21:14
В Україні змінили ПДР для мотоциклів і мопедів
332
20:56
Чи Трамп введе санкції проти Путіна: експерт звернув увагу на важливу деталь
356
20:41
Як північнокорейські бійці воюють проти України: деталі від командира 92 ОШБр
683
20:18
Британський боксер Чісора заявив про завершення кар'єри
268
20:01
В Австрії намиста з українцями протаранила вантажівка: є постраждалі та загиблі
432
19:54
Гороскоп на 2 квітня: прогноз для кожного знака зодіаку
885
19:35
Можливий мокрий сніг: в Україні очікується зниження температури
308
19:16
На туристичний сектор США чекають великі проблеми, - The Independent
337
18:57
Любовний гороскоп на тиждень: для кого цей період стане вирішальним
635
18:38
Березень цього року став найтеплішим у Києві за весь час спостережень
280
18:19
Угода щодо рідкісноземельних металів: Сибіга розкрив деталі переговорів
368
18:00
Кабмін затвердив зміни до порядку отримання паспортів за кордоном
347
17:41
Євросоюз застосує заходи у відповідь на мита Трампа, - голова Єврокомісії
386
17:22
Рейтинг Трампа серед українців різко знизився, - соціологи
430
17:03
Військове керівництво України, Британії та Франції найближчими днями проведе зустріч, - Стармер
389
16:44
Фінансовий гороскоп на тиждень: чого очікувати кожному знаку зодіаку
797
16:25
Синоптики здивували прогнозом: якою буде погода у квітні
493
16:06
Трамп вкотре назвав Кім Чен Ина "дуже розумним хлопцем"
470
15:47
Долар та євро дешевшають: скільки коштує валюта на початку квітня
369
15:28
Данія та США проведуть переговори щодо Гренландії, - FT
404
15:09
Політичні процеси в США нагадують становлення автократії, - Financial Times
426
14:50
В Україні змінилися ціни на овочі борщового набору
369
14:31
Китай, Японія та Південна Корея мають намір спільно відповісти на мита Трампа, - CNN
591
14:12
Департамент DOGE, який очолює Маск, незабаром припинить своє існування, - Трамп
459
13:53
Погода в Києві: до столиці надходитиме вологе повітря
325
13:34
Гороскоп на 1 квітня за картами таро: кому сьогодні варто проявити терпіння
612
13:15
У МВФ прокоментували введення Трампом драконівського мита
416
12:56
Угода по надрам: Трамп сильно тисне на Зеленського, - CNN
572
12:37
У соцмережах активно обговорюють візит американського співака Кіда Рока до Білого дому
754
12:18
Трамп прокоментував усунення від виборів Марін Ле Пен
506
11:59
Синоптик розповіла, коли в Україну прийде справжнє тепло
618
11:40
Ціни впали: скільки тепер коштує бензин, дизпаливо та автогаз
446
Більше новин

Продовжуючи переглядати Вісті-UA.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie