Як впливає на організм перехід на літній час: що кажуть лікарі

Коли переводити годинник у 2024 році
14-02-2024, 14:49 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читать на русском
Як впливає на організм перехід на літній час: що кажуть лікарі
6.6т

Щороку у українців з’являється запитання: навіщо ми двічі переводимо стрілки годинника — спочатку на літній час, а потім на зимовий? Робиться так для того, щоб якомога ефективніше використати світловий день взимку, скоротити споживання електроенергії для опалення та освітлення. Коли відбудеться перехід на літній час 2024 року?

Коли переходять на літній час 2024 року: основні моменти

13 травня 1996 року Кабінет міністрів України ухвалив постанову «Про порядок обчислення часу на території України», згідно з якою двічі на рік українці повинні переводити стрілки годинника, пише tsn.ua.

«Запровадити на території України такий порядок обчислення часу: час другого часового поясу (київський час) із переведенням щорічно годинникової стрілки останньої неділі березня о 3 годині на 1 годину вперед та останньої неділі жовтня о 4 годині на 1 годину назад».

Тобто перехід на літній час 2024 року відбудеться в ніч проти 31 березня о 03:00 годині. Стрілки годинника треба перевести на одну годину вперед (тобто з 03:00 на 04:00). Таким чином, ми спатимемо тієї ночі на цілу годину менше.

Існують противники такого переходу, які вважають, що подібні стрибки в часі негативно впливають на людський організм. Зокрема, вони порушують біоритми, тому погіршується самопочуття і знижується працездатність.

Верховна Рада України неодноразово намагалася обговорити перехід на літній і зимовий час з громадськими діячами, але це запитання так і залишається невизначеним. Нагадаємо, що не лише Україна, але й майже 70 країн світу двічі на рік переводять годинники. А ось 135 країн світу ніколи таку практику не запроваджували або відмовилися від неї.

Коли відбудеться зміна часу та як її «не проспати»

В сучасному світі майже всі годинники переходять на літній (або зимовий) час автоматично. Це можливо завдяки тому, що виробники встановлюють автоматичну синхронізацію часу за заводськими налаштуваннями. Тобто якщо пристрій підключений до Мережі, він самостійно синхронізується із серверами точного часу.

Тобто ви можете не хвилюватися про смартфони, сучасні мобільні телефони, ноутбуки, планшети, персональні комп’ютери та навіть електронні книжки, які використовують Мережу.

А ось звичайні годинники, будильники, механічні прилади доведеться переводити вручну. Щоб не забути це зробити, варто залишити собі нагадування. Наприклад, встановити на смартфоні будильник чи прикріпити нагадування на холодильник. Звісно, напередодні всі засоби масової інформації додатково нагадають українцями про перехід на літній час 2024 року.

Як переведення годинників впливає на організм і чи можна не переходити

Лікарі стверджують, що перехід на літній або зимовий час однозначно шкодить нашому здоров’ю. Зокрема, можна помітити такі симптоми:

  • головний біль;
  • зростання ризику інфаркту;
  • загострення хронічних захворювань;
  • відчуття втомленості.

В такі дні значно зростає кількість ДТП, а також погіршується якість і тривалість сну. Тому фахівці радять за кілька днів до 31 березня почати лягати спати на годину раніше. Так ви створите звичку.

На жаль, відмова від переведення годинників в Україні призведе до багатьох незручностей. І вся річ у великій площі нашої країни. Якщо назавжди залишити літній час, тоді взимку в Ужгороді сонце сходитиме о 9:20 ранку, а залишивши зимовий час, у Харкові влітку сонце сходитиме о 03:00 ночі, а заходитиме вже о 19:27 вечора.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Останні новини
11:14
Виплати пенсій: чи вистачить коштів без грошей від США
82
10:56
Астрологи назвали терміни закінчення війни в Україні
137
10:38
У ніч на 3 травня українці могли спостерігати у небі рожеве світіння
148
10:20
У розвідці США вважають, що завершення війни в Україні найближчим часом малоймовірне
183
10:02
Судові рішення про мобілізацію та "ухилянтів" хочуть засекретити
214
09:44
Показники термометрів "поповзуть" вниз: прогноз погоди на сьогодні
191
09:26
Гороскоп на 3 травня: прогноз для всіх знаків зодіаку
202
09:08
Ситуація на фронті: протягом доби зафіксовано 134 бойових зіткнень, - Генштаб
188
08:57
Закон про мобілізацію: правила виїзду за кордон можуть змінитися
262
08:34
Туреччина відмовилася передати російські ЗРК С-400 Україні
241
08:13
В Угорщині знайшли мертвим українського далекобійника: усі подробиці
429
07:58
Пенсія з відстрочкою: як пенсіонеру збільшити розмір виплат
323
07:36
"Я надсилаю чітке повідомлення Словаччині": Фіцо відповів на заяву Макрона про військових НАТО в Україні
306
07:14
Російські ДРГ активно шукають слабкі місця України на Сумщині
269
23:11
Кому із Зодіаків чекати неприємностей у травні: гороскоп
453
22:43
115 бригада відповіла на звинувачення у обвалі оборони біля Очеретино
461
22:43
Китай похвалився новою ракетою, дуже схожою на російський "Кинжал"
401
22:19
Нардепа ВР Клочка звинуватили у незаконному збагаченні
424
22:03
В Україну йде похолодання: де знизиться температура
523
21:58
ЗСУ відійшли на нові позиції західніше Бердичів: у ОСУВ "Хортиця" пояснили ситуацію
415
21:33
Jerry Heil та alyona alyona показали свій номер на "Євробаченні-2024"
424
21:14
Фінансовий гороскоп на травень 2024 року
428
20:56
Ще одна європейська країна має намір скоротити виплати українським біженцям: що відомо
584
20:41
Бої підійшли впритул до кордонів Часового Яру: деталі від голови ГВА
425
20:18
Україна може розпочати переговори з РФ: Кулеба назвав передбачувані підсумки конференції у Швейцарії
533
20:01
Євробачення 2024: Україна різко піднялася в списку потенційних переможців
422
19:53
Гороскоп на 3 травня: на кого з знаків зодіаку чекає приємний сюрприз
1.7т
19:35
Росія не повинна перемогти: Макрон не виключив відправлення французьких військ до України
431
19:17
Експерт пояснив, чому РФ постійно обстрілює Одесу
814
18:59
РФ готує наступальну операцію: де буде основний удар
637
18:41
Чекати залишилося недовго: таролог заінтригувала пророцтвом про хід війни в Україні
2.4т
18:23
Черги до ТЦК: які категорії чоловіків поспішають "оновитися"
885
18:06
Росія має взяти участь у Глобальному саміті миру, але у майбутньому, - МЗС Швейцарії
415
17:48
Очікується зниження температури повітря: прогноз погоди на завтра
482
17:30
Між Європою та Африкою хочуть вирити підводний тунель
466
17:12
Саміт миру у Швейцарії: участь візьмуть представники країн з усіх континентів
460
16:54
Астрологи назвали наймогутніших людей за знаком зодіаку
981
16:36
В Ірландії обговорюють скорочення виплат українським біженцям
456
Більше новин

Продовжуючи переглядати Вісті-UA.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie