Як впливає на організм перехід на літній час: що кажуть лікарі

Коли переводити годинник у 2024 році
14-02-2024, 14:49 / Автор: Віталій Прокопенко
Як впливає на організм перехід на літній час: що кажуть лікарі
8.9т

Щороку у українців з’являється запитання: навіщо ми двічі переводимо стрілки годинника — спочатку на літній час, а потім на зимовий? Робиться так для того, щоб якомога ефективніше використати світловий день взимку, скоротити споживання електроенергії для опалення та освітлення. Коли відбудеться перехід на літній час 2024 року?

Коли переходять на літній час 2024 року: основні моменти

13 травня 1996 року Кабінет міністрів України ухвалив постанову «Про порядок обчислення часу на території України», згідно з якою двічі на рік українці повинні переводити стрілки годинника, пише tsn.ua.

«Запровадити на території України такий порядок обчислення часу: час другого часового поясу (київський час) із переведенням щорічно годинникової стрілки останньої неділі березня о 3 годині на 1 годину вперед та останньої неділі жовтня о 4 годині на 1 годину назад».

Тобто перехід на літній час 2024 року відбудеться в ніч проти 31 березня о 03:00 годині. Стрілки годинника треба перевести на одну годину вперед (тобто з 03:00 на 04:00). Таким чином, ми спатимемо тієї ночі на цілу годину менше.

Існують противники такого переходу, які вважають, що подібні стрибки в часі негативно впливають на людський організм. Зокрема, вони порушують біоритми, тому погіршується самопочуття і знижується працездатність.

Верховна Рада України неодноразово намагалася обговорити перехід на літній і зимовий час з громадськими діячами, але це запитання так і залишається невизначеним. Нагадаємо, що не лише Україна, але й майже 70 країн світу двічі на рік переводять годинники. А ось 135 країн світу ніколи таку практику не запроваджували або відмовилися від неї.

Коли відбудеться зміна часу та як її «не проспати»

В сучасному світі майже всі годинники переходять на літній (або зимовий) час автоматично. Це можливо завдяки тому, що виробники встановлюють автоматичну синхронізацію часу за заводськими налаштуваннями. Тобто якщо пристрій підключений до Мережі, він самостійно синхронізується із серверами точного часу.

Тобто ви можете не хвилюватися про смартфони, сучасні мобільні телефони, ноутбуки, планшети, персональні комп’ютери та навіть електронні книжки, які використовують Мережу.

А ось звичайні годинники, будильники, механічні прилади доведеться переводити вручну. Щоб не забути це зробити, варто залишити собі нагадування. Наприклад, встановити на смартфоні будильник чи прикріпити нагадування на холодильник. Звісно, напередодні всі засоби масової інформації додатково нагадають українцями про перехід на літній час 2024 року.

Як переведення годинників впливає на організм і чи можна не переходити

Лікарі стверджують, що перехід на літній або зимовий час однозначно шкодить нашому здоров’ю. Зокрема, можна помітити такі симптоми:

  • головний біль;
  • зростання ризику інфаркту;
  • загострення хронічних захворювань;
  • відчуття втомленості.

В такі дні значно зростає кількість ДТП, а також погіршується якість і тривалість сну. Тому фахівці радять за кілька днів до 31 березня почати лягати спати на годину раніше. Так ви створите звичку.

На жаль, відмова від переведення годинників в Україні призведе до багатьох незручностей. І вся річ у великій площі нашої країни. Якщо назавжди залишити літній час, тоді взимку в Ужгороді сонце сходитиме о 9:20 ранку, а залишивши зимовий час, у Харкові влітку сонце сходитиме о 03:00 ночі, а заходитиме вже о 19:27 вечора.

Важливо! Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Google News
Ми в Google News
Підписуйтесь, щоб не пропускати важливі новини
Підписатися
Головне
Статті / Інтерв'ю у фокусі
Думки
ТОП-НОВИНИ
Коли закінчиться війна?
Останні новини
22:57
Хотіла більше лайків: блогерку заарештували за імітацію власного викрадення
419
22:43
США зняли санкції з мінфіну Білорусі та кількох білоруських банків
282
22:19
"Український слід" у виборах у США: Трамп зробив шокувальну заяву
558
22:03
Пєсков розкрив, чи зацікавлена РФ у переговорах з Україною на тлі подій на Близькому Сході
475
21:58
Сили оборони відбили наступ окупантів на покровському напрямку
405
21:33
"Що б Путін не казав, РФ не перемагає": Стармер зробив заяву про війну в Україні
447
21:14
Війни в Україні та Ірані зливаються в один глобальний конфлікт, - The Telegraph
522
20:56
У НАТО назвали головну ціль Росії у разі війни з Альянсом
389
20:41
Українському ШІ обирають ім’я: як проголосувати в "Дії" та які є варіанти
357
20:18
Стало відомо, коли Угорщина "відключить" газ Україні
507
20:01
"Іран запропонував мені стати новим верховним лідером", - Трамп
516
19:55
Керівник фінслужби однієї із бригад ЗСУ привласнив майже 10 млн грн, - Офіс генпрокурора
541
19:36
Пентагон може призначену для України зброю перенаправити на Близький Схід, - The Washington Post
489
19:17
Wizz Air пояснила заяву про підготовку до відновлення рейсів в Україну
477
18:58
Над ЧАЕС нависла прихована загроза, без герметичної оболонки вся система скоро вийде з ладу, - Financial Times
641
18:39
Соціологи зафіксували зміну лідерів: за кого готові голосувати українці
1.1т
18:20
Астронавт NASA поділився фотографією дивного об'єкта зі щупальцями, знімок було зроблено на МКС
1.1т
18:01
Трамп заявив, що Іран запропонував йому стати верховним лідером
764
17:56
Рейтинг потужності побутових приладів: яка техніка найбільше навантажує енергосистему у пікові години
580
17:42
Стрілянина по патрульним в Одесі: у ДБР розпочали розслідування після ліквідації підозрюваного
482
17:23
lifecell підвищує тарифи: скільки доведеться платити за послуги
627
17:04
Ціни зростуть ще більше, - НБУ
497
16:45
Підтримка з боку республіканців тане: союзники критикують Трампа через війну з Іраном
548
16:26
Україна перебуває на порозі фінансової кризи, - Гетманцев
743
16:07
В Україні несподівано знизилися ціни на картоплю
432
15:48
Домашня паска в 2026 році вразить своєю ціною
425
15:29
У Румунії розбився російський безпілотник, який збили над Україною
510
15:10
Американська авіакомпанія запускає в економ-класі місця, які можуть трансформуватися в диван-ліжко
417
14:51
У Дніпрі "шахед" влетів у житловий багатоповерховий будинок, спалахнули квартири
540
14:32
РФ знову масовано атакувала енергетику: у яких регіонах України найгірша ситуація зі світлом
463
14:13
Ціни на нафту: США та країни Азії готуються до гіршого, - Bloomberg
545
13:54
Лукашенко підписав договір про дружбу та співпрацю з КНДР, – The Guardian
512
13:35
Після війни до 1,5 млн. українців виїдуть за кордон, - експерт
820
Більше новин