Як впливає на організм перехід на літній час: що кажуть лікарі

Коли переводити годинник у 2024 році
14-02-2024, 14:49 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читать на русском
Як впливає на організм перехід на літній час: що кажуть лікарі
8.7т

Щороку у українців з’являється запитання: навіщо ми двічі переводимо стрілки годинника — спочатку на літній час, а потім на зимовий? Робиться так для того, щоб якомога ефективніше використати світловий день взимку, скоротити споживання електроенергії для опалення та освітлення. Коли відбудеться перехід на літній час 2024 року?

Коли переходять на літній час 2024 року: основні моменти

13 травня 1996 року Кабінет міністрів України ухвалив постанову «Про порядок обчислення часу на території України», згідно з якою двічі на рік українці повинні переводити стрілки годинника, пише tsn.ua.

«Запровадити на території України такий порядок обчислення часу: час другого часового поясу (київський час) із переведенням щорічно годинникової стрілки останньої неділі березня о 3 годині на 1 годину вперед та останньої неділі жовтня о 4 годині на 1 годину назад».

Тобто перехід на літній час 2024 року відбудеться в ніч проти 31 березня о 03:00 годині. Стрілки годинника треба перевести на одну годину вперед (тобто з 03:00 на 04:00). Таким чином, ми спатимемо тієї ночі на цілу годину менше.

Існують противники такого переходу, які вважають, що подібні стрибки в часі негативно впливають на людський організм. Зокрема, вони порушують біоритми, тому погіршується самопочуття і знижується працездатність.

Верховна Рада України неодноразово намагалася обговорити перехід на літній і зимовий час з громадськими діячами, але це запитання так і залишається невизначеним. Нагадаємо, що не лише Україна, але й майже 70 країн світу двічі на рік переводять годинники. А ось 135 країн світу ніколи таку практику не запроваджували або відмовилися від неї.

Коли відбудеться зміна часу та як її «не проспати»

В сучасному світі майже всі годинники переходять на літній (або зимовий) час автоматично. Це можливо завдяки тому, що виробники встановлюють автоматичну синхронізацію часу за заводськими налаштуваннями. Тобто якщо пристрій підключений до Мережі, він самостійно синхронізується із серверами точного часу.

Тобто ви можете не хвилюватися про смартфони, сучасні мобільні телефони, ноутбуки, планшети, персональні комп’ютери та навіть електронні книжки, які використовують Мережу.

А ось звичайні годинники, будильники, механічні прилади доведеться переводити вручну. Щоб не забути це зробити, варто залишити собі нагадування. Наприклад, встановити на смартфоні будильник чи прикріпити нагадування на холодильник. Звісно, напередодні всі засоби масової інформації додатково нагадають українцями про перехід на літній час 2024 року.

Як переведення годинників впливає на організм і чи можна не переходити

Лікарі стверджують, що перехід на літній або зимовий час однозначно шкодить нашому здоров’ю. Зокрема, можна помітити такі симптоми:

  • головний біль;
  • зростання ризику інфаркту;
  • загострення хронічних захворювань;
  • відчуття втомленості.

В такі дні значно зростає кількість ДТП, а також погіршується якість і тривалість сну. Тому фахівці радять за кілька днів до 31 березня почати лягати спати на годину раніше. Так ви створите звичку.

На жаль, відмова від переведення годинників в Україні призведе до багатьох незручностей. І вся річ у великій площі нашої країни. Якщо назавжди залишити літній час, тоді взимку в Ужгороді сонце сходитиме о 9:20 ранку, а залишивши зимовий час, у Харкові влітку сонце сходитиме о 03:00 ночі, а заходитиме вже о 19:27 вечора.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Останні новини
12:37
В ШІ запитали, як дожити до 140 років: що відповів штучний інтелект
60
12:18
Нові правила перетину кордону ЄС: що потрібно знати
133
11:59
У Росії працюють над новою ракетою "Іскандер-1000", дальність польоту подвоїли
273
11:40
Які будинки першими замерзнуть без опалення: експерти назвали "найхолодніше" житло
207
11:21
Якому знаку зодіаку пощастить 5 листопада: прогноз астрологів
267
11:02
В Україні зафіксували спалах вірусу Коксакі
239
10:43
РФ модернізує авіабомби: системи Patriot в Україні можуть не впоратися, - FT
268
10:24
На виборах мера Нью-Йорка переміг кандидат від Демпартії
242
10:05
Синоптики прогнозують помітне зниження температури: коли в Україні похолодає
233
09:46
Падіння біткоїну викликало ланцюгову реакцію на фондовому ринку
253
09:27
Гороскоп на 5 листопада: прогноз для всіх знаків зодіаку
428
09:08
Авіакатастрофа в США: літак UPS вибухнув біля аеропорту
321
08:57
Виснажена війною армія України готується до переходу на нову систему служби, - NYT
700
08:34
Зеленський відкинув ідею неповноправного членства України в ЄС
397
08:13
Справа "Північних потоків": один із заарештованих у ЄС українців почав голодування
268
07:58
КНДР відправила до Росії 5 тисяч будівельних військових — розвідка
313
07:36
Обійми Венса і вдови активіста Кірка викликали підозри
518
07:14
Спецпризначенці СБУ в жовтні ліквідували у Покровську понад 1500 російських окупантів
407
22:57
Меган Маркл жорстко висміяли за рецепт "для всієї родини"
689
22:43
Буде мокро та не дуже тепло: прогноз на 5 листопада
466
22:19
Як листопад змінить ваше життя: нумерологічний прогноз за числом долі
710
22:03
Лідери ЄС пропустять саміт у Колумбії, щоб не дратувати Трампа: ЗМІ дізнались, хто не їде
1.3т
21:58
Білорусь поскаржилася до ООН на країни-сусіди: що не сподобалося Лукашенку
629
21:33
Операція ГУР у Покровську: до спецпризначенців пробили наземний коридор та приєднались додаткові сили
1.5т
21:14
Наступ РФ не зупиниться: названо напрямки, які стануть найгарячішими взимку
1.4т
20:56
Російські військові захопили майже 85% Покровська, - Bild
1.1т
20:41
Зеленський відвідав позиції "Азову" на фронті: говорили про зброю та оборону
763
20:18
Бійці ГУР знищили штаб одного з найбоєздатніших російських підрозділів "Рубікон"
777
20:01
Жорстко критикував Трампа: помер колишній віце-президент США
755
19:53
Гороскоп на 5 листопада: прогноз для кожного знака зодіаку
1.4т
19:34
Сі Цзіньпін підтвердив намір розширити економічні зв'язки з РФ, - Reuters
825
19:15
Ряд квитків для пасажирів УЗ стануть дорожчими після введення "безкоштовних 3000 км"
865
18:56
Гороскоп на тиждень за картами таро: поради для кожного знака зодіаку
1.1т
18:37
В "Укренерго" порадили носити вдома светр, якщо комусь холодно
1.4т
18:18
Ворог значно збільшив кількість ударів керованими авіабомбами по Україні, - Міноборони
805
17:59
"Мені це подобається": понад 2 тисячі колумбійців воюють на боці України, - Die Welt
1.5т
17:40
Нову програму МВФ для України можуть затвердити у січні, - міністр фінансів
476
17:21
Ці три знаки зодіаку ось-ось розбагатіють: хто зірве куш
2.1т
Більше новин

Продовжуючи переглядати vesti-ua.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie