Як впливає на організм перехід на літній час: що кажуть лікарі

Коли переводити годинник у 2024 році
14-02-2024, 14:49 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читать на русском
Як впливає на організм перехід на літній час: що кажуть лікарі
7.7т

Щороку у українців з’являється запитання: навіщо ми двічі переводимо стрілки годинника — спочатку на літній час, а потім на зимовий? Робиться так для того, щоб якомога ефективніше використати світловий день взимку, скоротити споживання електроенергії для опалення та освітлення. Коли відбудеться перехід на літній час 2024 року?

Коли переходять на літній час 2024 року: основні моменти

13 травня 1996 року Кабінет міністрів України ухвалив постанову «Про порядок обчислення часу на території України», згідно з якою двічі на рік українці повинні переводити стрілки годинника, пише tsn.ua.

«Запровадити на території України такий порядок обчислення часу: час другого часового поясу (київський час) із переведенням щорічно годинникової стрілки останньої неділі березня о 3 годині на 1 годину вперед та останньої неділі жовтня о 4 годині на 1 годину назад».

Тобто перехід на літній час 2024 року відбудеться в ніч проти 31 березня о 03:00 годині. Стрілки годинника треба перевести на одну годину вперед (тобто з 03:00 на 04:00). Таким чином, ми спатимемо тієї ночі на цілу годину менше.

Існують противники такого переходу, які вважають, що подібні стрибки в часі негативно впливають на людський організм. Зокрема, вони порушують біоритми, тому погіршується самопочуття і знижується працездатність.

Верховна Рада України неодноразово намагалася обговорити перехід на літній і зимовий час з громадськими діячами, але це запитання так і залишається невизначеним. Нагадаємо, що не лише Україна, але й майже 70 країн світу двічі на рік переводять годинники. А ось 135 країн світу ніколи таку практику не запроваджували або відмовилися від неї.

Коли відбудеться зміна часу та як її «не проспати»

В сучасному світі майже всі годинники переходять на літній (або зимовий) час автоматично. Це можливо завдяки тому, що виробники встановлюють автоматичну синхронізацію часу за заводськими налаштуваннями. Тобто якщо пристрій підключений до Мережі, він самостійно синхронізується із серверами точного часу.

Тобто ви можете не хвилюватися про смартфони, сучасні мобільні телефони, ноутбуки, планшети, персональні комп’ютери та навіть електронні книжки, які використовують Мережу.

А ось звичайні годинники, будильники, механічні прилади доведеться переводити вручну. Щоб не забути це зробити, варто залишити собі нагадування. Наприклад, встановити на смартфоні будильник чи прикріпити нагадування на холодильник. Звісно, напередодні всі засоби масової інформації додатково нагадають українцями про перехід на літній час 2024 року.

Як переведення годинників впливає на організм і чи можна не переходити

Лікарі стверджують, що перехід на літній або зимовий час однозначно шкодить нашому здоров’ю. Зокрема, можна помітити такі симптоми:

  • головний біль;
  • зростання ризику інфаркту;
  • загострення хронічних захворювань;
  • відчуття втомленості.

В такі дні значно зростає кількість ДТП, а також погіршується якість і тривалість сну. Тому фахівці радять за кілька днів до 31 березня почати лягати спати на годину раніше. Так ви створите звичку.

На жаль, відмова від переведення годинників в Україні призведе до багатьох незручностей. І вся річ у великій площі нашої країни. Якщо назавжди залишити літній час, тоді взимку в Ужгороді сонце сходитиме о 9:20 ранку, а залишивши зимовий час, у Харкові влітку сонце сходитиме о 03:00 ночі, а заходитиме вже о 19:27 вечора.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Останні новини
18:56
Ціни на житло зросли: які квартири в Україні дорожчають найшвидше
43
18:37
Астролог уточнила, кому із знаків зодіаку ця зима принесе романтичні знайомства
266
18:18
Сніг, дощ, сильний вітер: синоптик озвучила прогноз погоди на завтра
166
17:59
Рада ухвалила закон про добровільне повернення на службу тих, хто вперше самовільно залишив частину
249
17:40
Навіщо Путін ударив по Україні міжконтинентальною ракетою: думка аналітика
646
17:21
Удар по кишені Путіна: нафтові доходи Кремля можуть різко скоротитися, - Bloomberg
277
17:02
Атака на Дніпро: у ДСНС показали фото пошкодженої будівлі
371
16:43
Вчені назвали овочі, які захищають організм від росту ракових клітин
331
16:24
Ціни на моркву стали падати: скільки зараз коштує овоч
245
16:05
Зростання на 40% після перемоги Трампа: біткойн наблизився до позначки 100 тисяч доларів
236
15:46
Ракети Заходу проти Росії: Storm Shadow підвищили ставки у війні, - The Times
311
15:27
Атака на Кривий Ріг: що відомо про постраждалих та руйнування
346
15:08
НБУ змінив умови користування рахунками у банках
315
14:49
Росія накопичила понад 1500 крилатих та балістичних ракет, - ЗМІ
295
14:30
Ретроградний Меркурій з 26 листопада по 15 грудня: на кого чекає складний період
547
14:11
Росіяни скинули авіабомби на житлові будинки у Костянтинівці: багато поранених
328
13:52
Можливий ядерний удар РФ: біля кордону з Україною Угорщина готує системи ППО
403
13:33
У низці областей енергетики змінили графіки відключень світла
352
13:14
Підготовка операторів дронів: Міноборони сертифікувало понад три десятки шкіл
255
12:55
Зірки готують шести знакам зодіаку дивовижні подарунки: у кого зміниться життя до кінця року
1.2т
12:36
У Міноборони Канади підтвердили передачу Україні ППО NASAMS
357
12:17
Скільки коштують долар та євро: який сьогодні курс в обмінниках
338
11:58
РФ вранці запустила по Україні міжконтинентальну балістичну ракету
665
11:39
Наступного року бойові дії в Україні можуть закінчитися, - The Economist
424
11:20
Україна якнайшвидше має знайти заміну Patriot, – військовий оглядач
493
11:01
Астрологи розповіли, якому знаку зодіаку пощастить 21 листопада
667
10:42
Атаки на українську енергетику: скільки РФ накопичила ракет та дронів для обстрілів
418
10:23
Ціни на продукти в Україні: прогноз експертів на найближчі місяці
351
10:04
Похолодання посилюється: синоптики дали прогноз на сьогодні
357
09:45
У Дніпрі через ракетну атаку сталися пожежі
467
09:26
Гороскоп на 21 листопада: прогноз для всіх знаків зодіаку
798
09:07
У Києві скасовують відключення електроенергії для побутових споживачів
398
08:57
Нідерланди передали навчальному центру всі обіцяні F-16 для підготовки українських пілотів
356
08:34
Діва – білохвостий олень, Козоріг – з північний: який ви вид оленя за знаком Зодіаку
422
08:13
Як захистити смартфон у мороз: кілька практичних порад
397
07:58
Трамп у 2025 році може ввести мита, які вдарять по економіці Китаю, - Reuters
409
07:36
Обрив кабелів у Балтійському морі: капітаном підозрюваного судна виявився росіянин
848
07:14
"А ви точно продаєте автомобілі?" - дивний ребредінг Jaguar обурив користувачів Мережі
463
Більше новин

Продовжуючи переглядати Вісті-UA.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie