Як впливає на організм перехід на літній час: що кажуть лікарі

Коли переводити годинник у 2024 році
14-02-2024, 14:49 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читать на русском
Як впливає на організм перехід на літній час: що кажуть лікарі
8.4т

Щороку у українців з’являється запитання: навіщо ми двічі переводимо стрілки годинника — спочатку на літній час, а потім на зимовий? Робиться так для того, щоб якомога ефективніше використати світловий день взимку, скоротити споживання електроенергії для опалення та освітлення. Коли відбудеться перехід на літній час 2024 року?

Коли переходять на літній час 2024 року: основні моменти

13 травня 1996 року Кабінет міністрів України ухвалив постанову «Про порядок обчислення часу на території України», згідно з якою двічі на рік українці повинні переводити стрілки годинника, пише tsn.ua.

«Запровадити на території України такий порядок обчислення часу: час другого часового поясу (київський час) із переведенням щорічно годинникової стрілки останньої неділі березня о 3 годині на 1 годину вперед та останньої неділі жовтня о 4 годині на 1 годину назад».

Тобто перехід на літній час 2024 року відбудеться в ніч проти 31 березня о 03:00 годині. Стрілки годинника треба перевести на одну годину вперед (тобто з 03:00 на 04:00). Таким чином, ми спатимемо тієї ночі на цілу годину менше.

Існують противники такого переходу, які вважають, що подібні стрибки в часі негативно впливають на людський організм. Зокрема, вони порушують біоритми, тому погіршується самопочуття і знижується працездатність.

Верховна Рада України неодноразово намагалася обговорити перехід на літній і зимовий час з громадськими діячами, але це запитання так і залишається невизначеним. Нагадаємо, що не лише Україна, але й майже 70 країн світу двічі на рік переводять годинники. А ось 135 країн світу ніколи таку практику не запроваджували або відмовилися від неї.

Коли відбудеться зміна часу та як її «не проспати»

В сучасному світі майже всі годинники переходять на літній (або зимовий) час автоматично. Це можливо завдяки тому, що виробники встановлюють автоматичну синхронізацію часу за заводськими налаштуваннями. Тобто якщо пристрій підключений до Мережі, він самостійно синхронізується із серверами точного часу.

Тобто ви можете не хвилюватися про смартфони, сучасні мобільні телефони, ноутбуки, планшети, персональні комп’ютери та навіть електронні книжки, які використовують Мережу.

А ось звичайні годинники, будильники, механічні прилади доведеться переводити вручну. Щоб не забути це зробити, варто залишити собі нагадування. Наприклад, встановити на смартфоні будильник чи прикріпити нагадування на холодильник. Звісно, напередодні всі засоби масової інформації додатково нагадають українцями про перехід на літній час 2024 року.

Як переведення годинників впливає на організм і чи можна не переходити

Лікарі стверджують, що перехід на літній або зимовий час однозначно шкодить нашому здоров’ю. Зокрема, можна помітити такі симптоми:

  • головний біль;
  • зростання ризику інфаркту;
  • загострення хронічних захворювань;
  • відчуття втомленості.

В такі дні значно зростає кількість ДТП, а також погіршується якість і тривалість сну. Тому фахівці радять за кілька днів до 31 березня почати лягати спати на годину раніше. Так ви створите звичку.

На жаль, відмова від переведення годинників в Україні призведе до багатьох незручностей. І вся річ у великій площі нашої країни. Якщо назавжди залишити літній час, тоді взимку в Ужгороді сонце сходитиме о 9:20 ранку, а залишивши зимовий час, у Харкові влітку сонце сходитиме о 03:00 ночі, а заходитиме вже о 19:27 вечора.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Останні новини
22:57
Названо дати, в які народжуються успішні люди
377
22:43
Над Кінбурнською косою підняли український прапор - з'явились перші деталі
1.1т
22:19
В Україні може з’явитися аналог департаменту, яким керував Ілон Маск
293
22:03
Китай хоче зібрати Путіна та Трампа на саміт у Пекіні — The Times
317
21:58
Український морський дрон міститься у ванній: Forbes назвав його особливості
357
21:33
Рада ЄС запроваджує нову систему в'їзду до Євросоюзу: що зміниться для українців
378
21:14
Тренер боксера Повєткіна загинув за Путіна в Африці
326
20:56
Розкол із Кремлем: Азербайджан відмовився брати участь в економічній раді СНД
20:41
У Кремлі раптово погодилися із Зеленським щодо переговорів
2.2т
20:18
У Повітряних силах розповіли, як відрізняють справжній "Шахед" від імітатора
780
20:01
На фронті з'явилася нова технологія протидії оптоволокну
1.5т
19:53
Природа подарувала вроджений магнетизм: ці три знаки зодіаку отримують бажане як за помахом чарівної палички
949
19:34
Чоловіку з ампутованими кінцівками дали термін за ухилення від мобілізації
981
19:15
ЄС знизив "стелю цін" на російську нафту: скільки тепер коштуватиме барель
859
18:56
Збиралася підірвати обласний ТЦК: в Одесі затримали жінку з вибухівкою, - СБУ
441
18:37
Цей знак зодіаку вперше за десятиліття матиме рідкісний шанс змінити долю
835
18:18
Деяким вчителям в Україні перестали виплачувати надбавки
359
17:59
Демографічна криза в Україні: на одного новонародженого припадає троє померлих
352
17:40
18-й пакет санкцій ЄС проти РФ: що увійшло до списку
549
17:21
Прогноз погоди на вихідні: більшість регіонів накриють дощі
428
17:02
Зеленський визначив три основних завдання Умерову на новій посаді
510
16:43
У Львові вже 70 госпіталізованих після візиту до ресторану китайської кухні
16:24
Вчений назвав населений пункт в Україні, розташований на еталонному чорноземі
1.7т
16:05
Названо професії, які будуть найбільш затребуваними після завершення війни
1.1т
15:46
На чотири знаки зодіаку незабаром чекає переломний момент: що може статися
1.5т
15:27
Німеччина втратила лідерство: у біженців з'явилася нова улюблена країна ЄС, - Financial Times
3.3т
15:08
Експерт спрогнозував різкий стрибок цін на АЗС: названо умову
415
14:49
Субсидії, пенсії, соцдопомога: на які суми розраховувати у серпні
429
14:30
Хореограф програла у казино понад 1 млн грн, які зібрала з батьків на подорож дітей на фестиваль танців
1.1т
14:18
Аналітика замість візуалізації: як Юлія Єрмолаєва змінює підхід до процедурного моделювання ігрових світів
762
14:11
Трамп налаштований "агресивно" завершити війну в Україні, - Держдеп
659
13:52
Курс долара в обмінниках: скільки сьогодні коштує валюта
470
13:33
Як обертається Земля: у мережі показали вражаюче відео
1.1т
13:14
Ретроградний Меркурій влаштує перевірку трьом знакам зодіаку: кому потрібно підготуватися
12:55
Умерова призначено на нову посаду
942
12:36
The Economist оновив "справедливий" курс за індексом Біг-Маку
413
12:17
Виплати до Дня Незалежності: на які суми можна розраховувати
937
11:58
Названо найкомфортніше місто України у 2025 році
1.4т
Більше новин

Продовжуючи переглядати vesti-ua.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie