Як впливає на організм перехід на літній час: що кажуть лікарі

Коли переводити годинник у 2024 році
14-02-2024, 14:49 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читать на русском
Як впливає на організм перехід на літній час: що кажуть лікарі
8.6т

Щороку у українців з’являється запитання: навіщо ми двічі переводимо стрілки годинника — спочатку на літній час, а потім на зимовий? Робиться так для того, щоб якомога ефективніше використати світловий день взимку, скоротити споживання електроенергії для опалення та освітлення. Коли відбудеться перехід на літній час 2024 року?

Коли переходять на літній час 2024 року: основні моменти

13 травня 1996 року Кабінет міністрів України ухвалив постанову «Про порядок обчислення часу на території України», згідно з якою двічі на рік українці повинні переводити стрілки годинника, пише tsn.ua.

«Запровадити на території України такий порядок обчислення часу: час другого часового поясу (київський час) із переведенням щорічно годинникової стрілки останньої неділі березня о 3 годині на 1 годину вперед та останньої неділі жовтня о 4 годині на 1 годину назад».

Тобто перехід на літній час 2024 року відбудеться в ніч проти 31 березня о 03:00 годині. Стрілки годинника треба перевести на одну годину вперед (тобто з 03:00 на 04:00). Таким чином, ми спатимемо тієї ночі на цілу годину менше.

Існують противники такого переходу, які вважають, що подібні стрибки в часі негативно впливають на людський організм. Зокрема, вони порушують біоритми, тому погіршується самопочуття і знижується працездатність.

Верховна Рада України неодноразово намагалася обговорити перехід на літній і зимовий час з громадськими діячами, але це запитання так і залишається невизначеним. Нагадаємо, що не лише Україна, але й майже 70 країн світу двічі на рік переводять годинники. А ось 135 країн світу ніколи таку практику не запроваджували або відмовилися від неї.

Коли відбудеться зміна часу та як її «не проспати»

В сучасному світі майже всі годинники переходять на літній (або зимовий) час автоматично. Це можливо завдяки тому, що виробники встановлюють автоматичну синхронізацію часу за заводськими налаштуваннями. Тобто якщо пристрій підключений до Мережі, він самостійно синхронізується із серверами точного часу.

Тобто ви можете не хвилюватися про смартфони, сучасні мобільні телефони, ноутбуки, планшети, персональні комп’ютери та навіть електронні книжки, які використовують Мережу.

А ось звичайні годинники, будильники, механічні прилади доведеться переводити вручну. Щоб не забути це зробити, варто залишити собі нагадування. Наприклад, встановити на смартфоні будильник чи прикріпити нагадування на холодильник. Звісно, напередодні всі засоби масової інформації додатково нагадають українцями про перехід на літній час 2024 року.

Як переведення годинників впливає на організм і чи можна не переходити

Лікарі стверджують, що перехід на літній або зимовий час однозначно шкодить нашому здоров’ю. Зокрема, можна помітити такі симптоми:

  • головний біль;
  • зростання ризику інфаркту;
  • загострення хронічних захворювань;
  • відчуття втомленості.

В такі дні значно зростає кількість ДТП, а також погіршується якість і тривалість сну. Тому фахівці радять за кілька днів до 31 березня почати лягати спати на годину раніше. Так ви створите звичку.

На жаль, відмова від переведення годинників в Україні призведе до багатьох незручностей. І вся річ у великій площі нашої країни. Якщо назавжди залишити літній час, тоді взимку в Ужгороді сонце сходитиме о 9:20 ранку, а залишивши зимовий час, у Харкові влітку сонце сходитиме о 03:00 ночі, а заходитиме вже о 19:27 вечора.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Останні новини
17:21
Трамп вперше назвав РФ агресором у війні проти України
109
17:02
У Раді розповіли, який зараз реальний прожитковий мінімум
227
16:43
Росія насправді не перемагає на полі бою в Україні, - Келлог
169
16:24
Настав час непопулярних рішень: Гетьманцев не схвалив пропозиції щодо роздачі грошей у програмі Свириденко
393
16:05
Трамп пригрозив оголосити надзвичайний стан у Вашингтоні
278
15:46
У німців запитали, чи вірять вони у напад Росії на країну НАТО
302
15:27
Гороскоп на 15-16 вересня для всіх знаків зодіаку: кому доведеться вирішувати проблеми у ці дні
473
15:08
Чи буде глобальне підвищення податків: що готують у Раді
260
14:49
Магнітні бурі: чого очікувати від сонячної активності 15-17 вересня
299
14:30
Податок на оренду житла: скільки грошей хоче забрати собі держава
428
14:11
Екстремальна спека цього літа в Європі: збитки досягли десятків мільярдів євро
246
13:52
Курс валют в обмінних пунктах: долар та євро подешевшали
237
13:33
"Іскандери" біля польського кордону: навіщо Путін лякає НАТО
304
13:14
Гороскоп таро на тиждень з 15 по 21 вересня: чого очікувати кожному знаку зодіаку
818
12:55
Путін мріє зруйнувати НАТО: експерт пояснила, що стоїть за діями Кремля
332
12:36
Люди, що народилися в ці дати, несуть у собі дані з минулих життів
1.3т
12:17
Дієтологи назвали найважливіший овоч для довголіття
349
11:58
Українців попередили про різкий стрибок цін: що знову подорожчає
920
11:39
Значне осіннє похолодання та дощі: прогноз погоди на тиждень
301
11:20
Метро на Троєщину: чиновник шокував киян заявою
384
11:01
Якому знаку зодіаку пощастить 15-16 вересня: прогноз астрологів
720
10:42
Як захищають дороги в прифронтових областях України
340
10:23
Трамп назвав умову для зустрічі Зеленського та Путіна
847
10:04
Осінь бере своє: які регіони сьогодні накриють дощі
338
09:45
Російський режим пришвидшеними темпами дрейфує у бік геронтократії, - The Times
840
09:26
Гороскоп на 15 вересня: прогноз для всіх знаків зодіаку
698
09:07
У США готують хитрий план, як запровадити санкції проти РФ в обхід Трампа, - Politico
576
17:58
Трамп відмовляється від санкцій проти Росії: у NYT назвали головну причину
3.4т
17:36
Закарпаття накриють дощі із грозами: прогноз на 15 вересня
485
17:14
Українські дрони змусили росіян сидіти без інтернету.
658
16:57
В Україні здорожчають яйця: до яких цін готуватися
1.2т
16:43
"Буферна зона повзе до нас": ГУР перехопило розмову жителів Бєлгородщини
1.1т
16:19
У ЄС розробляють “креативний” спосіб використання заморожених російських активів на користь України — Politico
607
16:03
Міністр оборони Румунії розповів, чому F-16 не збили російський дрон
746
15:56
Любовний гороскоп на тиждень з 15 по 21 вересня
584
15:31
Охочих воювати з Росією немає без гарантій безпеки для України, - Сікорський
612
15:09
Windows 10 "згасне" рівно через місяць: що робити користувачам
3.5т
14:58
Вибух у поїзді на Київщині стався через детонацію боєприпасів, - ЗСУ
816
Більше новин

Продовжуючи переглядати vesti-ua.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie