Как влияет на организм переход на летнее время: что говорят врачи

Когда переводить часы в 2024 году
14-02-2024, 14:49 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читати українською
Как влияет на организм переход на летнее время: что говорят врачи
7.7т

Каждый год у украинцев возникает вопрос: зачем мы дважды переводим стрелки часов — сначала на летнее время, а потом на зимнее? Делается так, чтобы как можно более эффективно использовать световой день зимой, сократить потребление электроэнергии для отопления и освещения. Когда пройдет переход на летнее время в 2024 году?

Когда переходят на летнее время в 2024 году: основные моменты

13 мая 1996 года Кабинет министров Украины издал постановление «О порядке исчисления времени на территории Украины», согласно которому дважды в год украинцы должны переводить стрелки часов, пишет tsn.ua.

«Ввести на территории Украины такой порядок исчисления времени: время второго часового пояса (киевское время) с переводом ежегодно часовой стрелки в последнее воскресенье марта в 3 часа на 1 час вперед и последнее воскресенье октября в 4 часа на 1 час назад».

То есть переход на летнее время 2024 года состоится в ночь на 31 марта в 03:00. Стрелки часов придется перевести на один час вперед (т.е. с 03:00 до 04:00). Таким образом, мы будем спать в ту ночь на целый час меньше.

Существуют противники такого перехода, которые считают, что подобные скачки во времени негативно влияют на человеческий организм. В частности, они нарушают биоритмы, потому ухудшается самочувствие и снижается работоспособность.

Верховная Рада Украины не раз пыталась обсудить переход на летнее и зимнее время с общественными деятелями, но этот вопрос так и остается неопределенным. Напомним, что не только Украина, но и около 70 стран мира дважды в год переводят часы. А вот 135 стран мира никогда такую практику не вводили или отказались от нее.

Когда произойдет смена времени и как ее «не проспать»

В современном мире почти все часы переходят на летнее (или зимнее) время автоматически. Это возможно благодаря тому, что производители устанавливают автоматическую синхронизацию времени по заводским настройкам. То есть, если устройство подключено к Сети, оно самостоятельно синхронизируется с серверами точного времени.

То есть вы можете не переживать о смартфонах, современных мобильных телефонах, ноутбуках, планшетах, персональных компьютерах и даже электронных книгах, которые используют Сеть.

А вот обычные часы, будильники, механические приборы придется переводить вручную. Чтобы не забыть этого сделать, следует оставить себе напоминание. К примеру, установить на смартфоне будильник или прикрепить напоминание на холодильник. Конечно, накануне все средства массовой информации дополнительно упомянут украинцами о переходе на летнее время 2024 года.

Как перевод часов влияет на организм и можно ли не переходить

Врачи утверждают, что переход на летнее или зимнее время однозначно вредит нашему здоровью. В частности, можно заметить следующие симптомы:

  • головная боль:
  • рост риска инфаркта;
  • обострение хронических заболеваний;
  • чувство усталости.

В эти дни значительно возрастает количество ДТП, а также ухудшается качество и продолжительность сна. Поэтому специалисты советуют за несколько дней до 31 марта начать ложиться спать часом раньше. Так вы создадите привычку.

К сожалению, отказ от перевода часов в Украине приведет ко многим неудобствам. И всё дело в большой площади нашей страны. Если навсегда оставить летнее время, тогда зимой в Ужгороде солнце будет сходить в 9:20 утра, а оставив зимнее время в Харькове летом солнце будет сходить в 03:00, а заходить только в 19:27 вечера.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
14:11
Россияне сбросили авиабомбы на жилые дома в Константиновке: много раненых
100
13:52
Возможный ядерный удар РФ: у границы с Украиной Венгрия готовит системы ПВО
192
13:33
В ряде областей энергетики изменили графики отключений света
203
13:14
Подготовка операторов дронов: Минобороны сертифицировало более трех десятков школ
169
12:55
Звёзды готовят шести знакам зодиака удивительные подарки: у кого изменится жизнь до конца года
499
12:36
В Минобороны Канады подтвердили передачу Украине ПВО NASAMS
235
12:17
Сколько стоят доллар и евро: какой сегодня курс в обменниках
242
11:58
РФ утром запустила по Украине межконтинентальную баллистическую ракету
519
11:39
В следующем году боевые действия в Украине могут закончиться, - The Economist
310
11:20
Украина как можно быстрее должна найти замену Patriot, – военный обозреватель
349
11:01
Астрологи рассказали, какому знаку зодиака повезет 21 ноября
539
10:42
Атаки на украинскую энергетику: сколько РФ накопила ракет и дронов для обстрелов
350
10:23
Цены на продукты в Украине: прогноз экспертов на ближайшие месяцы
279
10:04
Похолодание усиливается: синоптики дали прогноз на сегодня
299
09:45
В Днепре из-за ракетной атаки произошли пожары
393
09:26
Гороскоп на 21 ноября: прогноз для всех знаков зодиака
698
09:07
В Киеве отменяют отключение электроэнергии для бытовых потребителей
330
08:57
Нидерланды передали учебному центру все обещанные F-16 для подготовки украинских пилотов
305
08:34
Дева - белохвостый олень, Козерог - с северный: какой вы вид оленя по знаку Зодиака
356
08:13
Как защитить смартфон в мороз: несколько практических советов
338
07:58
Трамп в 2025 году может ввести пошлины, которые ударят по экономике Китая, - Reuters
369
07:36
Обрыв кабелей в Балтийском море: капитаном подозреваемого судна оказался россиянин
784
07:14
"А вы точно продаете автомобили?" - странный ребрединг Jaguar возмутил пользователей Сети
425
22:57
Stalker 2: опубликован официальный плейлист саундтреков из 120 украинских песен
512
22:43
Погода испортится по всей Украине: прогноз на 21 ноября
406
22:19
Украина впервые ударила по РФ британскими ракетами Storm Shadow, - Bloomberg
549
22:03
Украина получит противопехотные мины от США
443
21:58
Тревожный гул напугал киевлян: в КГГА объяснили, что происходит
589
21:33
Названа причина закрытия посольства США в Киеве: это не из-за ядерной угрозы
775
21:14
Немного позже: в Генштабе рассказали, когда начнутся системные ротации на фронте
415
20:56
ATACMS для Украины: Байден оказал Трампу большую стратегическую услугу, - Bloomberg
803
20:41
САУ, машины и сотни дронов: Германия направляет Украине новый пакет оружия
439
20:18
Рада лишает наград предателей - оставляет без звания "народных"
525
20:01
Разведка Британии подсчитала, сколько Украина поразила военных кораблей РФ
612
19:53
Гороскоп на 21 ноября: прогноз для каждого знака зодиака
1.7т
19:34
Разрешение на использование ATACMS по РФ: Байден подыграл Трампу, - Bloomberg
556
19:15
Атипичный декабрь: прогноз погоды на первый месяц зимы
1.3т
18:56
Боевые действия в Украине могут закончиться в 2025 году, - The Economist
567
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie