Как влияет на организм переход на летнее время: что говорят врачи

Когда переводить часы в 2024 году
14-02-2024, 14:49 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читати українською
Как влияет на организм переход на летнее время: что говорят врачи
8.1т

Каждый год у украинцев возникает вопрос: зачем мы дважды переводим стрелки часов — сначала на летнее время, а потом на зимнее? Делается так, чтобы как можно более эффективно использовать световой день зимой, сократить потребление электроэнергии для отопления и освещения. Когда пройдет переход на летнее время в 2024 году?

Когда переходят на летнее время в 2024 году: основные моменты

13 мая 1996 года Кабинет министров Украины издал постановление «О порядке исчисления времени на территории Украины», согласно которому дважды в год украинцы должны переводить стрелки часов, пишет tsn.ua.

«Ввести на территории Украины такой порядок исчисления времени: время второго часового пояса (киевское время) с переводом ежегодно часовой стрелки в последнее воскресенье марта в 3 часа на 1 час вперед и последнее воскресенье октября в 4 часа на 1 час назад».

То есть переход на летнее время 2024 года состоится в ночь на 31 марта в 03:00. Стрелки часов придется перевести на один час вперед (т.е. с 03:00 до 04:00). Таким образом, мы будем спать в ту ночь на целый час меньше.

Существуют противники такого перехода, которые считают, что подобные скачки во времени негативно влияют на человеческий организм. В частности, они нарушают биоритмы, потому ухудшается самочувствие и снижается работоспособность.

Верховная Рада Украины не раз пыталась обсудить переход на летнее и зимнее время с общественными деятелями, но этот вопрос так и остается неопределенным. Напомним, что не только Украина, но и около 70 стран мира дважды в год переводят часы. А вот 135 стран мира никогда такую практику не вводили или отказались от нее.

Когда произойдет смена времени и как ее «не проспать»

В современном мире почти все часы переходят на летнее (или зимнее) время автоматически. Это возможно благодаря тому, что производители устанавливают автоматическую синхронизацию времени по заводским настройкам. То есть, если устройство подключено к Сети, оно самостоятельно синхронизируется с серверами точного времени.

То есть вы можете не переживать о смартфонах, современных мобильных телефонах, ноутбуках, планшетах, персональных компьютерах и даже электронных книгах, которые используют Сеть.

А вот обычные часы, будильники, механические приборы придется переводить вручную. Чтобы не забыть этого сделать, следует оставить себе напоминание. К примеру, установить на смартфоне будильник или прикрепить напоминание на холодильник. Конечно, накануне все средства массовой информации дополнительно упомянут украинцами о переходе на летнее время 2024 года.

Как перевод часов влияет на организм и можно ли не переходить

Врачи утверждают, что переход на летнее или зимнее время однозначно вредит нашему здоровью. В частности, можно заметить следующие симптомы:

  • головная боль:
  • рост риска инфаркта;
  • обострение хронических заболеваний;
  • чувство усталости.

В эти дни значительно возрастает количество ДТП, а также ухудшается качество и продолжительность сна. Поэтому специалисты советуют за несколько дней до 31 марта начать ложиться спать часом раньше. Так вы создадите привычку.

К сожалению, отказ от перевода часов в Украине приведет ко многим неудобствам. И всё дело в большой площади нашей страны. Если навсегда оставить летнее время, тогда зимой в Ужгороде солнце будет сходить в 9:20 утра, а оставив зимнее время в Харькове летом солнце будет сходить в 03:00, а заходить только в 19:27 вечера.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
19:35
Где в Украине 3 апреля будет дождь: прогноз синоптиков
28
19:16
Главным источником получения новостей у украинцев остается Telegram - социологи
133
18:57
Комендантский час на Пасху в Киеве: в КГВА уточнили, будут ли изменения
169
18:38
Любовный гороскоп для всех знаков зодиака: что приготовили звезды на апрель
240
18:19
Украинские военные получили на вооружение боевой модуль с искусственным интеллектом
275
18:00
Россия ведет подготовку к мощным ударам по Украине, - авиационный эксперт
377
17:41
День освобождения: Трамп сегодня намерен объявить скандальное решение
825
17:22
Убийство бывшего заместителя мэра Каменского: стали известны мотивы преступления
296
17:03
Названа причина гибели 4 военных США в Литве
2.4т
16:44
В США внесли на рассмотрение законопроект, который обяжет сотрудников DOGE проходить тестирование на наркотики
300
16:25
Гороскоп таро на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
424
16:06
Израиль расширяет военную операцию в секторе Газа
234
15:47
Эксперт пояснил, как Путин может воспользоваться внутренней нестабильностью в НАТО
408
15:28
Цены на табачную продукцию продолжат расти - ГНС
306
15:09
Администрация Трампа временно сняла санкции с приближенного к Путину чиновника
369
14:50
Уолтц с командой пользовались незащищенной почтой для правительственных дел, - WP
274
14:31
Гороскоп на 2 апреля по картам таро: кому сегодня не стоит бояться перемен
458
14:12
Новые пошлины Трампа в корне изменят глобальную торговую систему, - Bloomberg
359
13:53
Миротворческий контингент в Украине: Зеленский назвал дату переговоров
484
13:34
Протестовал против повестки дня администрации Трампа: сенатор-демократ побил рекорд самой длинной речи
427
13:15
Доллар продолжает снижаться: какой сегодня курс в обменниках
342
12:56
Пекин объявил о масштабных военных учениях вокруг Тайваня
341
12:37
Похолодание только усилится: когда на Украину распространится холодная воздушная масса
341
12:18
Курс валют: сколько будут стоить 100 долларов до конца апреля
354
11:59
Украинцам следует ожидать повышения стоимости электроэнергии и природного газа, - эксперт
467
11:40
Украинцы резко сократили покупку долларов в банках
367
11:21
Какому знаку зодиака повезет 2 апреля: прогноз астрологов
483
11:02
Министр иностранных дел Литвы рассказал о рисках российского вторжения в Балтию
320
10:43
Удар по Путину: чем опасны для Кремля новые санкции Трампа
415
10:24
Погоду будет определять поле пониженного атмосферного давления: прогноз синоптиков на сегодня
271
10:05
В США начались массовые увольнения работников учреждений здравоохранения, - Reuters
396
09:46
НБУ отменил лимит в 150 тысяч гривень на переводы между картами
297
09:27
Гороскоп на 2 апреля: прогноз для всех знаков зодиака
584
09:08
Трамп уверен, что Путин намеренно затягивает переговоры о перемирии в Украине, - Fox News
411
08:57
Гороскоп любви на апрель 2025 года
558
08:34
В Кремле заявили, что "не могут принять" мирные планы Трампа
849
08:13
Германия официально начала разворачивать свои войска в Литве
404
07:58
ВСУ стабилизировали фронт на одном из ключевых направлений: подробности
408
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie