Как влияет на организм переход на летнее время: что говорят врачи

Когда переводить часы в 2024 году
14-02-2024, 14:49 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читати українською
Как влияет на организм переход на летнее время: что говорят врачи
8.3т

Каждый год у украинцев возникает вопрос: зачем мы дважды переводим стрелки часов — сначала на летнее время, а потом на зимнее? Делается так, чтобы как можно более эффективно использовать световой день зимой, сократить потребление электроэнергии для отопления и освещения. Когда пройдет переход на летнее время в 2024 году?

Когда переходят на летнее время в 2024 году: основные моменты

13 мая 1996 года Кабинет министров Украины издал постановление «О порядке исчисления времени на территории Украины», согласно которому дважды в год украинцы должны переводить стрелки часов, пишет tsn.ua.

«Ввести на территории Украины такой порядок исчисления времени: время второго часового пояса (киевское время) с переводом ежегодно часовой стрелки в последнее воскресенье марта в 3 часа на 1 час вперед и последнее воскресенье октября в 4 часа на 1 час назад».

То есть переход на летнее время 2024 года состоится в ночь на 31 марта в 03:00. Стрелки часов придется перевести на один час вперед (т.е. с 03:00 до 04:00). Таким образом, мы будем спать в ту ночь на целый час меньше.

Существуют противники такого перехода, которые считают, что подобные скачки во времени негативно влияют на человеческий организм. В частности, они нарушают биоритмы, потому ухудшается самочувствие и снижается работоспособность.

Верховная Рада Украины не раз пыталась обсудить переход на летнее и зимнее время с общественными деятелями, но этот вопрос так и остается неопределенным. Напомним, что не только Украина, но и около 70 стран мира дважды в год переводят часы. А вот 135 стран мира никогда такую практику не вводили или отказались от нее.

Когда произойдет смена времени и как ее «не проспать»

В современном мире почти все часы переходят на летнее (или зимнее) время автоматически. Это возможно благодаря тому, что производители устанавливают автоматическую синхронизацию времени по заводским настройкам. То есть, если устройство подключено к Сети, оно самостоятельно синхронизируется с серверами точного времени.

То есть вы можете не переживать о смартфонах, современных мобильных телефонах, ноутбуках, планшетах, персональных компьютерах и даже электронных книгах, которые используют Сеть.

А вот обычные часы, будильники, механические приборы придется переводить вручную. Чтобы не забыть этого сделать, следует оставить себе напоминание. К примеру, установить на смартфоне будильник или прикрепить напоминание на холодильник. Конечно, накануне все средства массовой информации дополнительно упомянут украинцами о переходе на летнее время 2024 года.

Как перевод часов влияет на организм и можно ли не переходить

Врачи утверждают, что переход на летнее или зимнее время однозначно вредит нашему здоровью. В частности, можно заметить следующие симптомы:

  • головная боль:
  • рост риска инфаркта;
  • обострение хронических заболеваний;
  • чувство усталости.

В эти дни значительно возрастает количество ДТП, а также ухудшается качество и продолжительность сна. Поэтому специалисты советуют за несколько дней до 31 марта начать ложиться спать часом раньше. Так вы создадите привычку.

К сожалению, отказ от перевода часов в Украине приведет ко многим неудобствам. И всё дело в большой площади нашей страны. Если навсегда оставить летнее время, тогда зимой в Ужгороде солнце будет сходить в 9:20 утра, а оставив зимнее время в Харькове летом солнце будет сходить в 03:00, а заходить только в 19:27 вечера.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
Кабмин намекнул на повышение тарифов на воду из-за миллиардных долгов
439
17:36
"Если бы танки Путина не застряли..." - Трамп заявил про Киеве "за пять часов"
720
17:14
Дожди и грозы не уйдут: где ожидать осадков завтра
416
16:57
РФ собрала силы и атакует: военный рассказал о движении врага на Харьковщине
1.1т
16:43
В России убили создателя ракеты "Искандер": что известно
1.2т
16:19
Путин отказался обсуждать с Уиткоффом план мирного урегулирования войны
540
16:03
"Историк" Мединский снова опозорился: сейчас из-за Сталина
1.6т
15:56
Турция играет "очень хитрую игру". Заставить Путина к миру может только Китай, — Сикорский
674
15:31
"Трамп уже действует", - эксперт пояснил, как Путин поплатится за отказ лететь в Турцию
2.5т
15:09
Туск пожаловался на тяжелые времена: украинский военный жестко ответил всей Европе
640
14:58
"Игры" России следует прекратить: что предлагает сенатор Линдси Грэм после Стамбула
896
14:41
Встреча Зеленского с Путиным и переговоры: в Кремле сделали заявление
864
14:18
В Стокгольме нашли мертвым дипломата, подозреваемого в шпионаже: подробности
524
14:01
В Украине подорожал один из овощей борщевого набора
367
13:57
Украинские "симки" и даже изменение цвета: как россияне модернизируют "Шахеды"
569
13:33
Группа Ziferblat вышла в финал Евровидения 2025: о чем песня Bird of Pray и какие шансы на победу
578
13:13
Путин мог использовать Трампа, чтобы надавить на Украину, - Портников
519
12:56
Военный вместо месячной зарплаты получил 2,5 млн грн: он сбежал и успел потратить почти 900 тысяч
1.2т
12:43
Путин отказался от перемирия, в США приняли решение по России – Bloomberg
5.3т
12:19
Жизнь потрясут перемены: названы Зодиаки, которым стоит приготовиться
1.5т
12:03
ВСУ ликвидировали известного российского бодибилдера
645
11:58
Украинцы должны уплатить налоги за свое жилье: какие сроки
820
11:29
Европа обеспокоена непредсказуемостью Трампа в отношении Украины ‒ Bloomberg
619
11:11
Сирия разрывает контракт с Россией и выбирает ОАЭ и Францию
1.1т
10:57
Россия накапливает силы для наступления: два возможных сценария развития событий
1.5т
10:41
Астрологи назвал три самых счастливых Зодиака
956
10:18
Путин избегает Зеленского: Сибига сделал громкое заявление после встречи в С
501
10:01
"У летчика были считанные секунды": эксперт прокомментировал потерю истребителя F-16
09:56
Зонтик не помешает: синоптики дали прогноз на 17 мая
332
09:33
Переговоры Украины и РФ зашли в тупик: CNN пишет, как вмешалась Турция
656
09:09
«РФ творила чистое зло», - посол США в Украине заявила о давлении администрации Трампа на Киев
913
08:58
Пять "хотелок" РФ на переговорах в Турции: СМИ узнали подробности
926
08:36
Война может вернуться в Киев: таролог сделала шокирующее предсказание
3.6т
08:14
Украина заплатила сотни миллионов долларов за оружие, которое так и не получила, - FT
763
22:57
Какой будет пенсия без стажа: детали
2.5т
22:43
Путин назначил нового главкома Сухопутными войсками ВС РФ: им стал автор "мясных штурмов"
1.5т
22:19
Операторам мобильной связи разрешили расширять покрытие в отдаленных уголках Украины и вдоль автодорог
632
22:03
Трамп пригрозил Ирану плохими последствиями, если он быстро не примет решение по ядерной сделке — The Guardian
715
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie