Що корисніше – яблуко чи груша: відповідь лікаря

У яблуку багато вітамінів, а груша може забезпечити онкопротекторну дію
1-12-2023, 08:34 / Автор: Ілько Северин
/
Читать на русском
Що корисніше – яблуко чи груша: відповідь лікаря
2.4т

Яблука та груша - дуже корисні фрукти для здоров'я, які можна купити майже цілий рік. І якщо яблука за ціною доступні навіть взимку, то ціна груші виростає у кілька разів.

Який плід найбільш корисніший для здоров'я, яблуко чи груша, розповідає лікар Юрій Габорець в Instagram.

За словами фахівця, найбільш корисніше їсти яблуко, бо у ньому є пектин, що допомагає печінці, шлунку та підшлунковій. У яблуках є багато вітамінів: групи В, С, корисних кислот та фітонцидів.

Тому з'їдати яблуко щодня - корисно для вашого організму.

Але й груша має свої корисні властивості. Якщо їсти її кожного дня, то варто очікувати онкопротекторної дії.

Вона нормалізує роботу кишківника, допомагає судинам. В груші багато цукру, але в ній так само багато фолієвої кислоти, калію і вона дуже корисна для чоловіків.

Грушу та яблуко не можна їсти на голодний шлунок, й тим, у кого є цукровий діабет. Дітям яблука та груші краще натирати та давати як пюре.

"Вживайте сезонні яблука та груші. Чим свіжіше, тим більше буде вітамінів. Завжди робіть правильний вибір!" - радить лікар.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Останні новини
17:58
"Воювати доведеться до кінця", - Маляр зробила жорстку заяву про демобілізацію
824
17:36
Іран у Перській затоці захопив ізраїльський контейнеровоз
472
17:14
Українці "запаслися": у МВС назвали кількість зброї на руках
430
16:57
Потужне похолодання: температура в Україні впаде до +11°
674
16:43
Подоляк розповів, чи залишилися в України ракети до Patriot і Iris-T
470
16:19
Укрпошта випустила марки, присвячені українській зброї
367
16:01
Угорщина може вдарити по зернових з України: Будапешт знову робить недружні кроки
507
15:56
"Я - готовий", - український телеведучий йде на фронт
654
15:31
Як сірником "перевірити" якість джинсів і чому цей радянський метод не працює
595
15:09
Галущенко описав стан енергосистеми України після ударів РФ
519
14:56
Шольц розповів, за якої умови поговорить із Путіним
606
14:41
За місцем проживання, на роботі, на блокпосту: повістки можуть вручати не лише ТЦК
704
14:18
У Луганську пролунали вибухи, над містом стоїть дим
595
14:01
У Помпеях виявлено нову кімнату з фресками
471
13:56
Кабінка канатної дороги в Туреччині розвалилася під час руху: є загиблі
652
13:33
Financial Times з'ясував, до кого Україна зверталася за ППО та хто не дав
687
13:13
Небитий український боксер виграв брутальним нокаутом у першому раунді
797
12:56
У Сіднеї неадекват із ножем напав на людей: повідомляють про загиблих
400
12:43
"У нас Радянський Союз?" - у Мелітополі замість пенсій видають продуктові талони, жителі перейшли матюки
663
12:19
СБУ запобігла замаху на керівника Херсонської ОВА Прокудіна
453
12:03
Лукашенко заявив, що не збирається грати на руку НАТО
510
11:58
Росіяни йдуть у штурми з технікою, ситуація складна, - Сирський
582
11:29
Коли новий закон про мобілізацію може набути чинності: відповідь Веніславського
1.1т
11:11
США втрачають довіру союзників через зраду щодо України, - аналітики
739
10:56
В Україні розпочали будівництво двох атомних енергоблоків за американською технологією
818
10:41
Чи витримає енергосистема України: міністр Галущенко закликав українців готуватися до будь-якого сценарію
456
10:18
Окуповано Богданівку в Донецькій області - DeepState
531
10:01
Які російські ракети не може збивати українська ППО: відповідь експерта Defense Express
544
09:57
В Україні стане суттєво прохолодніше
635
09:31
Китай виступив проти передачі озброєння України: заява пролунала в ООН
1.1т
09:09
Макрон розкрив "порохову бочку": 80% від Eurenco може піти в Україну
1.7т
08:58
Пішов із життя італійський модельєр Роберто Каваллі
512
08:36
Глава Міноборони Німеччини закликав ЄС готуватися до війни
496
08:14
У РФ порушили справу на правнучку льотчика Чкалова після доносу
601
23:11
Коридор затемнень вимагає серйозної трансформації: на кого із Зодіаків чекає нове життя
1.5т
22:57
На Тернопільщині у вухо 4-річного хлопчика забрався павук
724
22:41
Іран загрожує Ізраїлю масштабною атакою: у Єрусалимі відповіли
641
22:19
Росія до середини 2025 року вичерпає запаси старих танків і бойових машин, - аналітики
646
Більше новин

Продовжуючи переглядати Вісті-UA.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie