Ученые назвали неожиданную опасность путешествий

Илько Северин, Вести-UA.net
19-03-2019, 12:20
Ученые назвали неожиданную опасность путешествий
Поездки могут давать серьезную нагрузку для здоровья

Международный отельный бренд IHG Hotels & Resorts провел исследование и выяснил, что четверо из пяти путешественников испытывают в поездке большую усталость, чем в обычной жизни. Многие из них страдают серьезными нарушениями сна во время путешествия, что приводит к негативным последствиям для всего организма, сообщает Travel Daily Media.

Согласно данным исследования, вдали от дома человек в среднем спит на 58 минут меньше обычного. Основной причиной беспокойного сна является непривычная обстановка. Именно она мешает заснуть 44% туристов. Незнакомый шумы и звуки не дают сомкнуть глаз почти трети путешественников (35%). Еще 35% не спят, потому что вынуждены во время поездки работать допоздна. Кроме того, 67% участников опроса заявили, что они чувствуют себя более уставшими, находясь вдали от дома. Чтобы помочь себе уснуть, почти половина либо пытается слушать музыку (47%), либо смотрит телевизор (45%), передает segodnya.ua.

Как отметил профессор медицины Гарвардской медицинской школы Стивен Локли, "путешествия могут давать серьезную нагрузку для здоровья, особенно когда речь идет о поддержании нормального сна. Свет — это основной сигнал о времени суток, получаемый от окружающей среды. Собственно, он-то и заставляет наш мозг каждый день отдыхать. Но зачастую во время поездок с ним бывают проблемы, особенно когда вы путешествуете далеко от своего родного дома". Профессор рекомендует для сохранения нормального сна тщательно контролировать во время поездок освещение, например, прибегая к специальным светодиодным светильникам для путешествий. Такие приборы помогают не только заснуть в нужное время, но и проснуться, — добавил профессор.

Напомним, Смертельная красота: ученые нашли токсичные вещества в косметике.

Ранее Вести-ua.net писали, Несколько интимных секретов от Астрологов для каждого знака зодиака.

Также Вести-ua.net сообщали, "Россияне плакали, просили забрать": Кравчук рассказал, как на самом деле Хрущев "дарил" Крым.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
12:16
Работа в Чехии: кому платят 90 тыс. и что требуют
30
12:05
Белый дом перечислил достижения после поездки Байдена в Европу
147
11:54
Летнее солнцестояние 21 июня: прогноз астрологов для всех знаков зодиака
196
11:43
В метро Киева пожар тушили шваброй
195
11:32
Украинцев заставят оплачивать три платежки за газ
362
11:21
Мощный ливень затопил улицы Днепра, автомобили просто "плавали"
234
11:10
Жара наступает: как пережить тяжелый период
301
10:59
В Кабмине просчитали доходы украинцев на три года вперед: как будут меняться зарплаты
338
10:47
В Запорожье подтверждено заболевание ботулизмом у двух человек
300
10:36
Последняя декада июня будет неспокойной для этих знаков зодиака
499
10:25
В Украине объявили штормовое предупреждение: какие области накроет ливень
437
10:14
Число госпитализированных из-за массового отравления в Харькове увеличилось
353
10:03
В Киеве пенсионерка пыталась перейти дорогу, но женщину сбил автомобиль
423
09:52
В Украине за сутки сделали 81 713 прививок против коронавируса
284
09:41
Тепло и сухо, но местами дожди: прогноз погоды в Украине на 18 июня
323
09:30
Ситуация на Донбассе: противник вновь нарушил режим прекращения огня
377
09:19
Летнее солнцестояние: как достичь успеха 21 июня
439
09:08
В Украине выявили 967 новых случаев заражения коронавирусом
450
08:58
В Украине появится новый дорожный знак с черепом и скрещенными костями: подробности
605
08:47
Звезды выбрали четыре знака Зодиака, которые разбогатеют этим летом
675
08:36
Угроза, опаснее коронавируса, от которой нет вакцины: в ООН заявили об опасности
944
08:25
Как обманывают на АЗС: раскрыта новая схема
659
08:14
Синоптики дали прогноз погоды на 18-21 июня
882
08:03
Дорофеев день: 18 июня красивые женщины "водятся" с нечистью
576
07:45
Лучше не есть: шеф-повар назвал самые опасные части курицы
685
07:40
Женские имена, обладательницы которых выглядят моложе своих лет
731
07:37
Женщина утверждает, что увидела "призрака" во время виртуального осмотра квартиры
599
07:30
Важный вопрос: диетолог назвала оптимальный вечерний перекус
563
07:24
Смертельная красота: ученые нашли токсичные вещества в косметике
567
07:19
Кэмпбелл показала новорожденную дочь в модных туфельках
607
06:51
Планету Земля накрыла затяжная магнитная буря
1.1т
06:30
Ученые назвали группу риска повторного заражения COVID
761
06:18
Как похудеть раз и навсегда: шесть главных советов
05:49
В iPhone обнаружили еще одну секретную функцию
755
05:25
Длительный коронавирус: каковы его симптомы
804
05:13
Не только калории: четыре главных мифа о похудении
763
04:52
На Тайване женщина сделала из гусей нянек для своих детей
785
04:30
Медики назвали аргументы за и против интима во время простуды
745
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie