Чай з лимоном: 10 несподіваних фактів, про які має знати кожен

Можливі не зовсім добрі побічні ефекти
23-04-2023, 16:02 / Автор: Влад Максімов
/
Читать на русском
Чай з лимоном: 10 несподіваних фактів, про які має знати кожен

Чай з лимоном улюблений напій для багатьох. Він збагачений антиоксидантними поліфенолами чаю і вітаміном С з лимона, що зміцнює імунітет. Однак надмірне вживання цього напою може також призвести до побічних ефектів.

Про 10 несподіваних наслідків від чаю з лимоном для здоров'я пише ресурс Style craze.

Ерозія зубів

У людей, які регулярно вживають лимонний чай, можуть спостерігатися ознаки ерозії зубної емалі. Лимон може бути тихим вбивцею для емалі, роблячи зуби чутливими до гострого болю та до різких змін температури.

Споживання надмірної кількості лимона (або цитрусових) також може призвести до відчуття поколювання в роті.

Печія

Надмірне споживання лимонного чаю може змінити рівень рН шлунка та кишечника, викликаючи кислотний рефлюкс, коли кислота зі шлунку рухається до стравоходу. Це може викликати відчуття печіння в грудях, а іноді і блювоту.

Зневоднення

У крайніх випадках лимон може працювати як сечогінний засіб. Це означає, що він викликає зневоднення в організмі через часті позиви до сечовипускання. Досить часте вживання лимонного чаю може виявитися небезпечним і викликати зневоднення організму.

Крім того, чай з лимоном не дуже ефективний у відновленні балансу рідини після зневоднення, спричиненого фізичними навантаженнями.

Виразки на слизовій рота

Вживання занадто великої кількості чаю з лимоном може подразнювати слизові оболонки та потенційно призвести до афти - виразки на слизовій порожнині рота.

Небезпечно для вагітних

Вагітним жінкам не рекомендується вживати чай з лимоном, оскільки він містить кофеїн. Надмірне споживання кофеїну може спровокувати викидень або інші серйозні побічні ефекти.

Небезпечно для матерів, що годують груддю

Жінкам, які годують дітей грудьми, також слід уникати лимонного чаю. Кофеїн з чаю змішується з грудним молоком, і через це дитина може стати більш вередливою або дратівливою.

Остеопороз

Лимонний чай вимиває велику кількість кальцію з організму через сечу, що може спричинити остеопороз - крихкість кісток.

Поглинання алюмінію

Коли ви додаєте лимон у свій чай, алюміній, присутній у напої, засвоюється організмом, чого не відбувається, якщо ви п’єте звичайний чай.

Цей абсорбований алюміній може викликати токсичність в організмі, що може призвести до енцефалопатії, остеомаляції або апластичної хвороби кісток, підвищеного ризику інфекції, збільшення маси лівого шлуночка та зниження функції міокарда і навіть раптової смерті.

Хвороба Альцгеймера

Дослідження пов’язують споживання лимонного чаю з ймовірністю розвитку хвороби Альцгеймера у зрілому віці. Регулярне вживання чаю з лимоном може спричинити накопичення бляшок у мозку, що пов’язують із виникненням хвороби Альцгеймера.

Проблеми зі шлунком

У деяких людей регулярне вживання чаю з лимоном може викликати біль у шлунку, діарею, синдром подразненого кишечника і навіть виразку.

У Книзі ліків Аюрведи заборонено змішувати лимон і мед з гарячою водою. Вважається, що ця комбінація змінює природні якості інгредієнтів і потенційно може викликати проблеми з травленням.

Усі ці побічні ефекти лимонного чаю серйозні, але вони не означають, що потрібно від нього повністю відмовитись. Випивайте не більше однієї чашки на день, бажано вранці, коли шлунок порожній.

Якщо ви відчуваєте будь-які симптоми, такі як чутливість зубів, біль у животі або нудота, тимчасово відмовтесь від чаю з лимоном і проконсультуйтеся з лікарем.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Останні новини
22:57
Драма в коханні: гороскоп гарантує емоційну гойдалку 6 парам Зодіаків
350
22:43
Частину України накриють дощі з грозами, температура почне знижуватися
245
22:19
Трамп зробив заяву про далекобійні ракети JASSM для України
344
22:03
В Україні рекордно подорожчали сигарети: що буде з цінами надалі
502
21:58
У відповідь на погрози Трампа Китай пообіцяв Росії ще "глибшу" підтримку
635
21:33
Орбан погрожує санкціями проти України
425
21:14
Ще рано говорити про новий наступ РФ: пояснення експерта, чому
304
20:56
Шмигаль вже написав заяву про відставку з посади прем'єр-міністра
274
20:41
Прокурора звільняють після того, як дружина засвітила у шоу "Супермама" елітний будинок
443
20:18
В Україну ввозили тисячі авто: як працювала незаконна схема
364
20:01
Україна розгорне десятки тисяч перехоплювачів російських "шахедів", - Forbes
601
19:54
Гороскоп на 16 липня: прогноз для кожного знака зодіаку
878
19:35
Рада продовжила воєнний стан та мобілізацію до 5 листопада
464
19:16
Майже 150 тисяч пенсіонерів призовного віку отримують пільги і не служать у ЗСУ - Мінсоцполітики
1.1т
18:57
Гороскоп на тиждень: які сюрпризи готують зірки
736
18:38
Рада ратифікувала угоду про створення спецтрибуналу для Росії
285
18:19
В Україні відсутні достовірні дані щодо кількості населення, - експерт
490
18:00
У ЄС мають намір обговорити скасування безвізу з Грузією
344
17:41
Фінансовий гороскоп для всіх знаків зодіаку на тиждень: що може статися найближчими днями
699
17:22
Spiegel розкрив план НАТО щодо постачання зброї Україні
438
17:03
На Київщині викрили багатомільйонну схему шахрайства на полонених
646
16:44
Швеція планує підвищити верхню межу призовного віку до 70 років, - Reuters
477
16:25
Сезон заготовок на зиму в розпалі: чи подешевшають овочі та фрукти
355
16:06
Погодні умови продовжуватимуть бути контрастними: синоптик озвучила прогноз на поточний тиждень
347
15:47
Робота в Україні: кого зараз шукають роботодавці
353
15:28
Перезавантаження Кабміну: кого можуть звільнити та хто стане новим прем'єр-міністром
474
15:09
Експерт з харчування дав 5 корисних порад, як вибрати стиглий і смачний кавун
420
14:50
Гороскоп таро на тиждень: чого очікувати кожному знаку зодіаку
1.1т
14:31
Перестановки у Кабміні: яким може бути склад нового уряду
644
14:12
Трамп надіслав Путіну потужний сигнал, - WSJ
621
13:53
Для чотирьох знаків зодіаку найближчі дні стануть сприятливим періодом
1.3т
13:34
Трамп роздумує про передачу Україні "Томагавків" для ударів по Росії, - Washington Post
661
13:15
Щоб збити тисячу "шахедів" дронами-перехоплювачами знадобиться тисяча операторів, – військовий аналітик
805
12:56
Курс долара в обмінних пунктах зріс: скільки коштує валюта
379
12:37
Трамп переконаний, що перевага у війні РФ з Україною на боці Москви, - Politico
852
12:18
Ці три знаки зодіаку незабаром відчують важливі зміни: хто у списку
1.2т
11:59
Остаточного рішення про відправку Patriot в Україну ще не ухвалено, - Пісторіус
438
11:40
Курс долара найближчим часом: що прогнозують аналітики
484
Більше новин

Продовжуючи переглядати vesti-ua.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie