Чай з лимоном: 10 несподіваних фактів, про які має знати кожен

Можливі не зовсім добрі побічні ефекти
23-04-2023, 16:02 / Автор: Влад Максімов
/
Читать на русском
Чай з лимоном: 10 несподіваних фактів, про які має знати кожен

Чай з лимоном улюблений напій для багатьох. Він збагачений антиоксидантними поліфенолами чаю і вітаміном С з лимона, що зміцнює імунітет. Однак надмірне вживання цього напою може також призвести до побічних ефектів.

Про 10 несподіваних наслідків від чаю з лимоном для здоров'я пише ресурс Style craze.

Ерозія зубів

У людей, які регулярно вживають лимонний чай, можуть спостерігатися ознаки ерозії зубної емалі. Лимон може бути тихим вбивцею для емалі, роблячи зуби чутливими до гострого болю та до різких змін температури.

Споживання надмірної кількості лимона (або цитрусових) також може призвести до відчуття поколювання в роті.

Печія

Надмірне споживання лимонного чаю може змінити рівень рН шлунка та кишечника, викликаючи кислотний рефлюкс, коли кислота зі шлунку рухається до стравоходу. Це може викликати відчуття печіння в грудях, а іноді і блювоту.

Зневоднення

У крайніх випадках лимон може працювати як сечогінний засіб. Це означає, що він викликає зневоднення в організмі через часті позиви до сечовипускання. Досить часте вживання лимонного чаю може виявитися небезпечним і викликати зневоднення організму.

Крім того, чай з лимоном не дуже ефективний у відновленні балансу рідини після зневоднення, спричиненого фізичними навантаженнями.

Виразки на слизовій рота

Вживання занадто великої кількості чаю з лимоном може подразнювати слизові оболонки та потенційно призвести до афти - виразки на слизовій порожнині рота.

Небезпечно для вагітних

Вагітним жінкам не рекомендується вживати чай з лимоном, оскільки він містить кофеїн. Надмірне споживання кофеїну може спровокувати викидень або інші серйозні побічні ефекти.

Небезпечно для матерів, що годують груддю

Жінкам, які годують дітей грудьми, також слід уникати лимонного чаю. Кофеїн з чаю змішується з грудним молоком, і через це дитина може стати більш вередливою або дратівливою.

Остеопороз

Лимонний чай вимиває велику кількість кальцію з організму через сечу, що може спричинити остеопороз - крихкість кісток.

Поглинання алюмінію

Коли ви додаєте лимон у свій чай, алюміній, присутній у напої, засвоюється організмом, чого не відбувається, якщо ви п’єте звичайний чай.

Цей абсорбований алюміній може викликати токсичність в організмі, що може призвести до енцефалопатії, остеомаляції або апластичної хвороби кісток, підвищеного ризику інфекції, збільшення маси лівого шлуночка та зниження функції міокарда і навіть раптової смерті.

Хвороба Альцгеймера

Дослідження пов’язують споживання лимонного чаю з ймовірністю розвитку хвороби Альцгеймера у зрілому віці. Регулярне вживання чаю з лимоном може спричинити накопичення бляшок у мозку, що пов’язують із виникненням хвороби Альцгеймера.

Проблеми зі шлунком

У деяких людей регулярне вживання чаю з лимоном може викликати біль у шлунку, діарею, синдром подразненого кишечника і навіть виразку.

У Книзі ліків Аюрведи заборонено змішувати лимон і мед з гарячою водою. Вважається, що ця комбінація змінює природні якості інгредієнтів і потенційно може викликати проблеми з травленням.

Усі ці побічні ефекти лимонного чаю серйозні, але вони не означають, що потрібно від нього повністю відмовитись. Випивайте не більше однієї чашки на день, бажано вранці, коли шлунок порожній.

Якщо ви відчуваєте будь-які симптоми, такі як чутливість зубів, біль у животі або нудота, тимчасово відмовтесь від чаю з лимоном і проконсультуйтеся з лікарем.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Останні новини
13:34
Трамп роздумує про передачу Україні "Томагавків" для ударів по Росії, - Washington Post
131
13:15
Щоб збити тисячу "шахедів" дронами-перехоплювачами знадобиться тисяча операторів, – військовий аналітик
242
12:56
Курс долара в обмінних пунктах зріс: скільки коштує валюта
166
12:37
Трамп переконаний, що перевага у війні РФ з Україною на боці Москви, - Politico
418
12:18
Ці три знаки зодіаку незабаром відчують важливі зміни: хто у списку
361
11:59
Остаточного рішення про відправку Patriot в Україну ще не ухвалено, - Пісторіус
234
11:40
Курс долара найближчим часом: що прогнозують аналітики
242
11:21
У Кривому Розі поліцейський стріляв в "ухилянта" після того, як той ударив його викруткою
1.4т
11:02
Новий ультиматум Трампа: чи піде Путін на поступки
342
10:43
Якому знаку зодіаку пощастить 15 липня: прогноз астрологів
422
10:24
В Україні зросли зарплати: на яких роботах добре платять
454
10:05
Спека не йде: синоптик дала прогноз погоди на сьогодні
255
09:46
Військовий аналітик спрогнозував, яку тактику використовуватимуть росіяни найближчим часом
352
09:27
Гороскоп на 15 липня для всіх знаків зодіаку
498
09:08
У Сенаті відклали просування законопроекту про санкції проти РФ
390
08:57
Трамп відправить Україні 17 систем Patriot
317
08:34
Гороскоп на 15 липня для всіх Зодіаків
792
08:13
Свириденко назвала головні завдання на посаді прем'єра: коли оголосять склад Кабміну
549
07:58
Чи вигідно їздити електромобілем: експерти підрахували ціну зарядки
07:36
Фіцо "умовили" підтримати новий пакет санкцій ЄС, але тепер його блокує Мальта - ЗМІ
507
07:14
Викидати не можна: священик сказав, що робити зі старим хрестом із могили
1.8т
22:57
У РФ в один день померли два відомі кінорежисери
22:43
Україну розігріє до +37°: де буде найспекотніше
487
22:19
В одній з областей України зафіксували землетрус
500
22:03
У РФ досі не прибрали уламки бомбардувальників після операції СБУ "Павутина"
538
21:58
Німецькі військові будуть готові вбивати російських солдатів: Пісторіус назвав важливу умову для цього
848
21:33
У Польщі викликають на ВЛК понад 230 тисяч чоловіків та жінок
617
21:14
Коли штучний інтелект стане розумнішим за всіх людей: прогноз Ілона Маска
592
20:56
У Краматорську з-під варти втекли четверо російських полонених — ЗМІ
1.3т
20:41
Трамп: США запровадять проти Росії вторинні тарифи у 100%
517
20:18
"Починається друга хвиля", - експерт розповів, що встиг ворог за час літнього наступу
715
20:01
Зеленський запропонував Свириденко очолити Кабмін
493
19:53
Гороскоп на 15 липня: прогноз для кожного знака зодіаку
1.2т
19:34
У Німеччині виплачуватимуть соцдопомогу по-новому: що чекає на українських біженців
889
19:15
Виплату при народженні дитини збільшать до 50 тисяч гривень, - Шмигаль
558
18:56
У Польщі сотні тисяч цивільних зобов'яжуть пройти ВЛК
679
18:37
Любовний гороскоп на тиждень: яким знакам зодіаку пощастить
905
18:18
В Україні скоро зростуть штрафи за невидачу чеків
498
Більше новин

Продовжуючи переглядати vesti-ua.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie