Врачи назвали страшные последствия недосыпа

21-09-2018, 17:20 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Врачи назвали страшные последствия недосыпа
Эксперты рассказали о важности здорового сна
1.8т

Многочисленные исследования утверждают, что дефицит сна может привести к возникновению опасных болезней.

Врачи рассказали о самых распространенных рисках для здоровья, передает segodnya.ua.

  • Болезнь Альцгеймера

Исследования ученых из Университета Джона Хопкинса показывает, что недосып может как быть причиной болезни Альцгеймера, так и ускорять ее ход. У тех, кто жаловался на плохой сон, зафиксировали большее количество бета-амилоидных отложений в головном мозге – характерный признак болезни Альцгеймера.

  • Ожирение и диабет

Американские ученые из Чикагского университета установили, что дефицит сна может вызвать ожирение, которое, в свою очередь, приводит к диабету. Те, кто спали по четыре часа, имели более высокий уровень жирных кислот, которые могут замедлять обмен веществ и способность регулировать уровень сахара в крови. У тех, кто спал нормально, не было признаков ожирения и предиабета.

  • Язвенный колит

Это воспалительное заболевание кишечника, которое проявляется в язвах слизистой оболочки пищевода. Язвенный колит и болезнь Крона могут быть вызваны избытком сна. Ученые зафиксировали повышение риска язвенного колита по мере снижения продолжительности сна до шести часов и менее.

  • Сердечно-сосудистые заболевания

Дефицит сна дано связывают с возникновением сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование, которое представили на конгрессе Европейского кардиологического общества, показывает, что две трети мужчин, которые пережили сердечный приступ, страдали нарушением сна.

Более того, у мужчин, которые жаловались на плохой сон, риск инфаркта миокарда (сердечного приступа, при котором отмирает сердечная мышца) был выше в 2,6 раза, а инсульта – в 1,5 раза.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
"Это может стать небольшой сенсацией", - Трамп заявил, что хочет вернуть войска США в Афганистан
188
22:43
Погода в Украине начнет меняться: прогноз на 19 сентября
164
22:19
Лавров заявил о якобы готовности к компромиссам для мира с Украиной, но есть условие
289
22:02
Контракт 60+ лет: кто может служить по новому закону
369
21:58
В Запорожской области ВСУ устроили диверсию: сгорели 18 офицеров РФ
453
21:33
"Флеш" показал реактивный "Шахед" и объяснил, готова ли РФ к массированным атакам этими дронами
266
21:14
Блэкауты очень вероятны: офицер призвал готовиться к темным временам
300
20:58
Путин подвел меня в урегулировании войны в Украине, - Трамп
245
20:41
Украина проводит контрнаступательную операцию, освобождены 7 сел, - Зеленский
386
20:18
Эксперт по языку тела раскрыл «настоящие чувства» Мелании к Дональду Трампу
1.2т
20:01
В Украину вернули еще 1000 тел погибших
214
19:54
Названы знаки зодиака, которые всегда получают то, о чем мечтают
728
19:35
В Польше подтвердили падение на жилой дом ракеты с истребителя
233
19:16
Ожидается роскошная осенняя погода: прогноз на 19 сентября
280
18:57
Составлен рейтинг самых мстительных знаков зодиака: кто лидирует
945
18:38
Удары украинских беспилотников по нефтяной инфраструктуре обвалили экспорт российской нефти, - Bloomberg
369
18:19
Уже на следующей неделе в Украине может выпасть снег, - синоптик
358
18:00
Этому знаку зодиака почти никогда не везет: кто часто сталкиваются с препятствиями
830
17:41
Украине пока не хватает газа в хранилищах, чтобы пережить зиму, - Reuters
360
17:22
Курс доллара до конца сентября: какие прогнозы дают эксперты
377
17:03
В Раде хотят объединить все электронные реестры и базы данных соцзащиты в Единую систему социальной сферы
347
16:44
Магнитных бурь станет больше, Солнце выходит из периода относительного затишья
466
16:25
Зеленский подписал закон о ратификации столетнего партнерства с Великобританией
331
16:06
Реки становятся всё более непредсказуемыми: ученые предупреждают об опасности
426
15:47
Выезд 18–22 лет за границу: молодые люди начали массово увольняться с работы, - эксперт
618
15:28
День осеннего равноденствия: для кого откроется портал перемен
878
15:09
Когда ЕС может принять 19-й пакет санкций против РФ: версии Politico
314
14:50
В эти даты рождаются личности, которые всегда на шаг впереди конкурентов
1.1т
14:31
Новый закон о помощи украинцам в Польше: что изменится для беженцев
430
14:12
Более 2 миллионов человек в Европе могут погибнуть от экстремальной жары, - прогноз ученых
537
13:53
Цензура на американском ТВ: в США сняли с эфира крупнейшее ток-шоу после комментариев о MAGA
350
13:34
Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается
338
13:15
Гороскоп на 18 сентября по картам таро: кого сегодня ждут приятные эмоции
660
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
1.4т
12:37
Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной
385
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
375
11:59
Возможен дефицит топлива: эксперт спрогнозировал, что в октябре будет с ценами на АЗС
377
11:40
ЕС готовится к завершению программы временной защиты: как союзники будут возвращать украинцев домой
547
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie