Допомога армії України

Какой должен быть вес в зависимости от вашего роста

Лилия Тунская, Вести-UA.net
18-09-2020, 04:11
Какой должен быть вес в зависимости от вашего роста
3.2т

Когда мы говорим о «здоровом» или «идеальном весе», то здесь важно оперировать конкретными значениями. Словосочетание «идеальный вес» рождает самые противоречивые ассоциации. Кто-то представляет себе фотомодель с пропорциями 90–60-90. Кто-то, наоборот, пышную кустодиевскую даму. А кто-то наблюдает за колебаниями показателей весов, напоминающих кардиограмму, и слабо представляет себе, на чем же остановиться.

Об этом пишет interesno.

Дело в том, что у каждого человека имеется природой заложенный потенциал – определенное количество клеток жира. Риск быстрого наращивания веса выше у тех людей, у которых таких клеток больше. Стоит учесть и тот факт, что при регулярном переедании жировые клетки делятся надвое, что еще более увеличивает жировые накопления. К сожалению, ни у кого из нас нет возможности разделиться надвое, чтобы сбросить «наеденные» клетки.

Здоровый вес – это та точка, при которой организм чувствует себя хорошо. Если зайти за эту точку, то со здоровьем возникают проблемы: шалит сердце, болят суставы, скачут гормоны и высок риск возникновения диабета второго типа. Недавнее исследование показало, что в среднем современные женщины весят примерно на 6 кг больше, чем 22 года назад. Понятие об идеальном весе тоже изменилось: теперь эта цифра на 5 кг больше.

На данный момент общество не имеет единого мнения по поводу того, каким же должен быть идеальный вес. Люди настолько убеждены, что СМИ пытаются навязать им «худые» стандарты, что зачастую воспринимают собственное ожирение как преувеличение. Люди делятся на две категории: на тех, кто пытается достичь нереальных целей, и на тех, кто чувствует себя вполне комфортно в весе, который негативно влияет на здоровье.

Эта таблица составлена врачами. Она включает в себя реальные показатели, а не те, которые приняты в обществе. Используйте ее, чтобы объективно оценить собственный вес и его влияние на здоровье.

Напомним, В Мариуполе началась фактическая аннексия Россией.

Ранее Вести-ua.net писали, Интервальное голодание: потеря веса, купирование диабета 2 типа и многое другое.

Также Вести-ua.net сообщали, Килограмм соли по 95 грн: в соцсетях публикуют снимки пачки "Артемсоли".


Что вы делаете сейчас, чтобы помочь своему государству?
Последние новости
23:52
В Минобразования раскрыли, как планируют работу школ с 1 сентября
1.2т
23:41
Больницы в российском приграничье переполнены раненными военными, — Генштаб
910
23:30
Наступление врага у Попасной сорвано: что произошло
1.7т
23:19
Пенсия по потере кормильца: сколько доплачивают за награды
23:08
В Мариуполе началась фактическая аннексия Россией
1.2т
22:57
Арестович обматерил страны Европы, которые советуют обменять территории на "мир"
1.4т
22:46
"Прекратите воровать": Великобритания требует от России открыть порты в Черном море
1.3т
22:35
Беженцев в Польше заставят вернуть соцвыплаты: названо условие
2.7т
22:24
Арестович рассказал о новом этапе войны и объяснил, чем он опасен
2.6т
22:13
Политика уступок потерпела провал: глава МИД ответил тем, кто предлагает "сохранить лицо Путина"
1.3т
22:02
Пенсии и соцвыплаты сократят на 10%: правительство затеяло масштабную проверку
6.5т
21:53
Кремль спешить не будет: Грозев сказал, что Кремль намерен делать с Херсоном
4.6т
21:42
ООН: Ядерный конфликт в Украине возможен
1.6т
21:31
"Зачем учить то, что не надо": оккупанты в Крыму отменяют уроки "тупого" английского
1.3т
21:20
Уличные бунты в Париже: от компании потребовали уйти из РФ, вмешалась полиция
1.2т
21:09
Бои за Бахмут и Северодонецк: враг отброшен - сводка Генштаба ВСУ на 25 мая
2.1т
20:58
Нападет сразу после Украины: названа новая цель Путина в Европе
4.1т
20:47
Известных футболистов "взяли" на улице в "ДНР" и отправили воевать: один убит, второй тяжело ранен
3.6т
20:36
Повестки начали вручать в очередях на АЗС
7.7т
20:25
Новое вторжение с севера: в WP рассказали, откуда ждать угрозы
20:14
Армия не отступает - Минобороны
1.2т
20:03
Владимира Путина специально выдают за смертельно больного: российский эксперт объяснил, для чего
3.1т
19:51
Гороскоп на 26 мая для 12-ти знаков зодиака: прогноз астрологов
3.5т
19:39
На севере Украины пограничники и местные жители опасаются нового вторжения врага - The Washington Post
1.4т
19:27
Путин подписал указ об упрощенном получении гражданства РФ жителями Запорожской и Херсонской областей
1.2т
19:15
Ситуация сверхсложная: враг бросил на штурм Северодонецка 15 тыс. военных - Денисенко
2.4т
19:04
Килограмм соли по 95 грн: в соцсетях публикуют снимки пачки "Артемсоли"
1.8т
18:52
Гороскоп на 26 мая по картам таро для разных знаков зодиака
2.5т
18:40
Посольство Венгрии в Украине назвало причину введения чрезвычайного положения
1.2т
18:28
Оккупанты уничтожили 45% дорог в Харьковской области
18:16
В Киев завезли опасные ягоды, есть пострадавшие
3.5т
18:04
В Луганской области полностью прекращено газоснабжение
988
17:52
Ракетный удар по Запорожью: повреждены десятки домов и торговый центр
1.9т
17:40
ООН: 70 стран мира могут столкнуться с дефолтом из-за войны России против Украины
1.1т
17:28
Зарплата военнослужащим: как формируются и происходят выплаты
17:16
РФ в войне против Украины уже использовала около 60% запаса высокоточного оружия - ГУР
1.1т
17:05
Арестович пояснил, почему войска противника стремятся как можно быстрее выйти на границы двух областей
6.9т
16:53
Доллар в Украине резко подешевел
3.6т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie