Какой должен быть вес в зависимости от вашего роста

Лилия Тунская, Вести-UA.net
18-09-2020, 04:11
Какой должен быть вес в зависимости от вашего роста

Когда мы говорим о «здоровом» или «идеальном весе», то здесь важно оперировать конкретными значениями. Словосочетание «идеальный вес» рождает самые противоречивые ассоциации. Кто-то представляет себе фотомодель с пропорциями 90–60-90. Кто-то, наоборот, пышную кустодиевскую даму. А кто-то наблюдает за колебаниями показателей весов, напоминающих кардиограмму, и слабо представляет себе, на чем же остановиться.

Об этом пишет interesno.

Дело в том, что у каждого человека имеется природой заложенный потенциал – определенное количество клеток жира. Риск быстрого наращивания веса выше у тех людей, у которых таких клеток больше. Стоит учесть и тот факт, что при регулярном переедании жировые клетки делятся надвое, что еще более увеличивает жировые накопления. К сожалению, ни у кого из нас нет возможности разделиться надвое, чтобы сбросить «наеденные» клетки.

Здоровый вес – это та точка, при которой организм чувствует себя хорошо. Если зайти за эту точку, то со здоровьем возникают проблемы: шалит сердце, болят суставы, скачут гормоны и высок риск возникновения диабета второго типа. Недавнее исследование показало, что в среднем современные женщины весят примерно на 6 кг больше, чем 22 года назад. Понятие об идеальном весе тоже изменилось: теперь эта цифра на 5 кг больше.

На данный момент общество не имеет единого мнения по поводу того, каким же должен быть идеальный вес. Люди настолько убеждены, что СМИ пытаются навязать им «худые» стандарты, что зачастую воспринимают собственное ожирение как преувеличение. Люди делятся на две категории: на тех, кто пытается достичь нереальных целей, и на тех, кто чувствует себя вполне комфортно в весе, который негативно влияет на здоровье.

Эта таблица составлена врачами. Она включает в себя реальные показатели, а не те, которые приняты в обществе. Используйте ее, чтобы объективно оценить собственный вес и его влияние на здоровье.

Напомним, Эти ошибки превращают лекарства в настоящий яд.

Ранее Вести-ua.net писали, Интервальное голодание: потеря веса, купирование диабета 2 типа и многое другое.

Также Вести-ua.net сообщали, У Нидерландах обнародовали перехваченные переговоры российских боевиков, сбивших МН17.


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
20:46
В Луцке пассажиры, не желающие выходить из маршрутки, подрались с полицейскими
150
20:30
Хакеры выложили в сеть данные более миллиона пользователей Clubhouse
222
20:22
В МВД сообщили о начале самостоятельной регистрации автомобилей в салонах
269
20:10
Население Украины сократится на миллион человек - МВФ
362
19:58
На Волыни девочки разбились на мотоцикле: детали ЧП
343
19:49
В Украине расширили механизм ареста счетов: подробности
490
19:40
В мае большие перемены будут у этих знаков Зодиака
1.2т
19:28
Комаровский объяснил, кому «помогают» лекарства для иммунитета
457
19:13
Новые услуги на портале Дія: 10-15 минут на заявление
587
18:59
Как "дурят" украинцев под предлогом экономии газа
590
18:44
Новые тарифы с 1 мая: сколько будут платить украинцы
737
18:37
В Африке обезглавили 12 иностранцев
747
18:22
Вербное воскресенье-2021: что запрещено делать
992
18:10
ЕСПЧ постановил, что обязательная вакцинация законна
658
17:52
У Нидерландах обнародовали перехваченные переговоры российских боевиков, сбивших МН17
1.5т
17:41
У Путина пошли на попятный: Никто не собирается воевать с Украиной
1.2т
17:30
В Украине стартует вакцинация Sinovac: кого привьют китайским препаратом
812
17:19
Рак легких: перечислены 9 важных симптомы
972
17:08
Гороскоп Василисы Володиной на неделю с 12 по 18 апреля 2021 года
16:57
Погода на Пасху: синоптики предупредили о сюрпризах
16:46
Специалисты советуют удалить: названы опасные мобильные приложения
16:35
Геля из "СВ Шоу" снова появилась на ТВ: как изменилась артистка
1.1т
16:24
"Демонстрационный ядерный взрыв": в Москве обсудили методы запугивания Украины
16:13
Минздрав обновил карту карантина: в "красной зоне" 13 регионов Украины
16:02
В России готовят кладбища: отдан приказ "Об организации срочного захоронения тел в военное время"
720
15:53
Зеленский пытался говорить с Путиным после бойцов возле Шумов: подробности от Арестовича
1.1т
15:42
Астролог спрогнозировал, ждать ли вторжения России в Украину: Путин всегда нападает внезапно
1.3т
15:31
«Ситуация угрожающая»: эксперт предупредил, что будет в «обезвоженном» Крыму в туристический сезон
15:20
Врачи назвали витамины, которые опасно принимать без назначения
15:09
Госпомощь в "красных зонах": в Кабмине опубликовали перечень получателей
14:58
На самолете из Киева сработала тревога: как в Польше скали взрывчатку на борту
14:47
Украинские чиновники с самыми большими зарплатами выписали себе огромные премии
1.3т
14:36
И. Эйдман: Доступна ли Путину роскошь большой войны против Украины
1.1т
14:25
С Тины Кароль на съемках шоу упало платье
1.4т
14:14
Годовой тариф на газ выгоднее, чем месячный: эксперт объяснила, почему
14:03
Поражает молодых и очень коварен: львовский врач назвала особенности британского штамма COVID
1.2т
13:52
Курс доллара: аналитик об изменениях на валютном рынке
13:41
Восставший из мертвых: ученые описали правдивый случай «синдрома Лазаря»
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie