Какой должен быть вес в зависимости от вашего роста

18-09-2020, 04:11 / Автор: Лілія Тунська
/
Читати українською
Какой должен быть вес в зависимости от вашего роста
3.8т

Когда мы говорим о «здоровом» или «идеальном весе», то здесь важно оперировать конкретными значениями. Словосочетание «идеальный вес» рождает самые противоречивые ассоциации. Кто-то представляет себе фотомодель с пропорциями 90–60-90. Кто-то, наоборот, пышную кустодиевскую даму. А кто-то наблюдает за колебаниями показателей весов, напоминающих кардиограмму, и слабо представляет себе, на чем же остановиться.

Об этом пишет interesno.

Дело в том, что у каждого человека имеется природой заложенный потенциал – определенное количество клеток жира. Риск быстрого наращивания веса выше у тех людей, у которых таких клеток больше. Стоит учесть и тот факт, что при регулярном переедании жировые клетки делятся надвое, что еще более увеличивает жировые накопления. К сожалению, ни у кого из нас нет возможности разделиться надвое, чтобы сбросить «наеденные» клетки.

Здоровый вес – это та точка, при которой организм чувствует себя хорошо. Если зайти за эту точку, то со здоровьем возникают проблемы: шалит сердце, болят суставы, скачут гормоны и высок риск возникновения диабета второго типа. Недавнее исследование показало, что в среднем современные женщины весят примерно на 6 кг больше, чем 22 года назад. Понятие об идеальном весе тоже изменилось: теперь эта цифра на 5 кг больше.

На данный момент общество не имеет единого мнения по поводу того, каким же должен быть идеальный вес. Люди настолько убеждены, что СМИ пытаются навязать им «худые» стандарты, что зачастую воспринимают собственное ожирение как преувеличение. Люди делятся на две категории: на тех, кто пытается достичь нереальных целей, и на тех, кто чувствует себя вполне комфортно в весе, который негативно влияет на здоровье.

Эта таблица составлена врачами. Она включает в себя реальные показатели, а не те, которые приняты в обществе. Используйте ее, чтобы объективно оценить собственный вес и его влияние на здоровье.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
Гороскоп на завтра 14 сентября для всех Зодиаков
457
17:36
Рютте предупредил: российские ракеты могут быстро долететь до Лондона и Мадрида
269
17:14
У Туска угнали Lexus: поймали ли угонщика?
314
16:57
Австрийский министр назвал особые черты украинских школьников, которые удивляют
620
16:43
В Украине работают над производством электромагнитного оружия против дронов — Генштаб
417
16:19
Трамп летит в Британию: королевская семья готовит грандиозную встречу
478
16:03
Зачем Путин атаковал Польшу: в The Telegraph назвали цель Кремля
433
15:56
Трамп обратился к НАТО и назвал условия для введения жестких санкций против России
389
15:31
Финансовый гороскоп на неделю: кого из знаков Зодиака ждет прибыль 15-21 сентября
688
15:09
"Это ловушка Путина", — в ЕС сделали важное заявление о территориальных уступках Украины
531
14:58
Путин чуть не подставил Лукашенко: эксперт объяснил, что не так со сделкой Трампа с Минском
500
14:41
Украина предлагает Мексике, Перу и Эквадору помочь вернуть депортированных Россией детей
380
14:18
США анонсировали наказание компаний, которые помогают России обходить санкции
304
14:01
Возможна новая встреча Трампа с Путиным: названо вероятное место и время
671
13:56
В Польше стартовала операция "Восточный страж"
301
13:33
Маск увольняет более полтысячи сотрудников, которые обучали чат-бота Grok
305
13:13
РФ распространяет фейки о гарантиях безопасности для Украины
326
12:57
Дроны СБУ подбили два танкера в российском Приморске
437
12:43
Легко выходят из себя: названы даты, когда рождаются люди с повышенной агрессией
950
12:19
Россия запустила военный спутник на орбиту
455
12:03
Аналитик объяснил стратегическое значение Покровска для оккупантов
361
11:58
Оккупанты снова полезли в трубу: для прорыва на фронте: в DeepState показали где именно
697
11:29
Три Зодиака успеют разбогатеть еще до конца сентября
1.1т
11:11
США подготовили для G7 план давления на Россию: Bloomberg пишет, в чем суть
382
10:57
Россия и Беларусь отказались от ядерных угроз на учениях Запад-2025 - ISW
357
10:41
Украина в ООН: Это не насмешка, это плевок в лицо
2.1т
10:18
США обещают защищать каждый дюйм территории НАТО после вторжения дронов РФ в Польшу
388
10:01
Осенью война может выйти за российско-украинские границы, - эксперт
914
09:56
Китай в ООН выступил с заявлением по поводу БпЛА в Польше
3.2т
09:33
Россиян не допустили на зимнюю Олимпиаду-2026 в одном из видов спорта
388
09:09
НАТО начинает операцию "Восточный страж" из-за дроновой атаки РФ на Польшу, - Рютте
389
08:58
Теплую погоду определит антициклон: прогноз на 13-14 сентября
296
08:36
Пропавшего польского юношу нашли в Украине. Он поступил в ВСУ
785
08:14
Россияне в Сумской области попадают в «килзоны» и остаются без еды и боеприпасов
505
22:57
Китайский гороскоп на завтра 13 сентября: что день готовит "животным"
552
22:43
"Евровидение" под угрозой срыва: все больше стран угрожают бойкотом из-за Израиля
534
22:19
Лучшая ПВО США - генерал Келлог, - Зеленский пошутил и предложил американцу гражданство
741
22:03
Стрельба на СТО на Львовщине: в полиции сообщили, кто кого убил
1.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie