Владислав Авраменко, профессиональный спортсмен, многократный чемпион и призер чемпионатов Украины по академической гребле, бывший член сборной Украины, участник чемпионатов мира по академической гребле U19 и U23.
После переезда в США в 2022 году Владиславу Авраменко пришлось отложить соревнования. Нужно было найти работу, обустроиться и наладить жизнь в новой стране. Сочетать все это с полноценной подготовкой не получалось, хотя завершать спортивную карьеру он не собирался, пишет Тoday.ua.
В 2025 году Авраменко вернулся к регулярным тренировкам и гонкам. За первый сезон выиграл одиночку легкого веса в категории Masters A на USRowing RowFest и дважды занял третье место на Head of the Hooch. Сейчас профессиональный спортсмен, многократный чемпион и призер чемпионатов Украины готовится к выступлению под украинским флагом на Head Of The Charles в Бостоне.
От сборной Украины к новому старту
До переезда Авраменко входил в национальную сборную. В 2014 году выступал на юниорском чемпионате мира U19 в четверке без рулевого, а в 2016-м — на чемпионате мира U23 в четверке без рулевого легкого веса. Этот опыт помог ему вернуться к соревнованиям после нескольких лет паузы: выносливость и силу нужно было восстанавливать, но понимание гребли осталось.
Возвращение началось во Флориде. Сначала он тренировался в Miami Rowing Club, затем перешел в Hollywood Rowing Club, где условия лучше подходили для его занятий. Впоследствии, после переезда в Шарлотт, базой подготовки стал Catawba Yacht Club.
Авраменко благодарен клубам за возможность самостоятельно выстраивать тренировочный процесс. Для него было важно иметь доступ к воде и заниматься тогда, когда этого требовал план. Восстановление формы он воспринимал как работу, к которой давно был готов.
Победа и два пьедестала
На USRowing RowFest 2025 в Мичигане Авраменко победил в мужской одиночке легкого веса категории Masters A. Его время — 3 минуты 46,250 секунды. Ближайшего соперника он опередил на 3,580 секунды. Это был конкретный результат первого сезона после возвращения, достигнутый уже в американской системе соревнований.
Осенью на Head of the Hooch в Чаттануге он завоевал бронзу в чемпионской парной двойке и чемпионской одиночке легкого веса. В двойке до второго места не хватило 1,852 секунды. Такие гонки позволяли оценить свою скорость по сравнению с сильными соперниками и понять, что еще нужно менять в подготовке.
Американский календарь с частыми стартами заставил более внимательно распределять нагрузку. Авраменко использует принципы, усвоенные в Украине, но адаптирует их к своим задачам: учитывает дистанцию, сроки соревнований и состояние организма. Если восстановиться не удалось, тяжелую тренировку можно перенести или уменьшить ее объем.
Своим опытом он делится и с другими гребцами. В клубе Авраменко помогал спортсменке готовиться к отборочным соревнованиям в одиночке: работал с настройкой лодки, наблюдал за тренировками вместе с ее тренером и давал рекомендации по технике. По его словам, спортсменка прошла отбор в национальную сборную. Приписывать себе ее успех он не готов.
Что ждет на Чарльзе
Head Of The Charles проводится с 1965 года и, по данным организаторов, является крупнейшей трехдневной гребной регатой мира. Она собирает более 12 тысяч спортсменов. Авраменко выбрал Men’s Championship Single — элитную категорию мужских одиночек, где выступают гребцы с опытом чемпионатов мира и Олимпийских игр.
Здесь недостаточно быть готовым к привычным 2000 метрам. Дистанция около трех миль проходит по реке с поворотами и мостами. Нужно выбирать траекторию, следить за другими лодками и сохранять скорость во время обгонов. В одиночке все решения принимает сам спортсмен, в том числе тогда, когда усталость уже мешает сосредоточиться.
В подготовке Авраменко сочетает длительную работу на воде, пороговые и интервальные тренировки, силовые упражнения. Отдельная задача — менять темп и мощность, не теряя технику. Он анализирует качество гребка и восстановление, чтобы к гонке подойти не только тренированным, но и отдохнувшим.
Украина рядом с именем
Выступление под украинским флагом имеет для Авраменко личное значение. Возможности для возвращения он получил в США, но своим становлением как спортсмена обязан Украине.
Для него важно достойно представить страну именно результатом. Соперничество с гребцами мирового уровня — возможность проверить, насколько далеко удалось продвинуться после паузы. Сам факт участия не заменяет спортивной цели.
