Владислав Авраменко, професійний спортсмен, багаторазовий чемпіон і призер чемпіонатів України з академічного веслування, колишній член збірної України, учасник чемпіонатів світу з академічного веслування U19 і U23.
Після переїзду до США у 2022 році Владиславу Авраменку довелося відкласти змагання. Потрібно було знайти роботу, облаштуватися та налагодити життя в новій країні. Поєднувати все це з повноцінною підготовкою не виходило, хоча завершувати спортивну кар’єру він не збирався, пише Тoday.ua.
У 2025 році Авраменко повернувся до регулярних тренувань і перегонів. За перший сезон виграв одиночку легкої ваги в категорії Masters A на USRowing RowFest і двічі посів третє місце на Head of the Hooch. Зараз професійний спортсмен, багаторазовий чемпіон і призер чемпіонатів України готується до виступу під українським прапором на Head Of The Charles у Бостоні.
Від збірної України до нового старту
До переїзду Авраменко входив до національної збірної. У 2014 році виступав на юніорському чемпіонаті світу U19 у четвірці без стернового, а у 2016-му — на чемпіонаті світу U23 у четвірці без стернового легкої ваги. Цей досвід допоміг йому повернутися до змагань після кількох років паузи: витривалість і силу потрібно було відновлювати, але розуміння веслування залишилося.
Повернення почалося у Флориді. Спочатку він тренувався в Miami Rowing Club, потім перейшов до Hollywood Rowing Club, де умови краще підходили для його занять. Згодом, після переїзду до Шарлотта, базою підготовки став Catawba Yacht Club.
Авраменко вдячний клубам за можливість самостійно вибудовувати тренувальний процес. Для нього було важливо мати доступ до води й займатися тоді, коли цього вимагав план. Відновлення форми він сприймав як роботу, до якої давно був готовий.
Перемога і два п’єдестали
На USRowing RowFest 2025 у Мічигані Авраменко переміг у чоловічій одиночці легкої ваги категорії Masters A. Його час — 3 хвилини 46,250 секунди. Найближчого суперника він випередив на 3,580 секунди. Це був конкретний результат першого сезону після повернення, досягнутий уже в американській системі змагань.
Восени на Head of the Hooch у Чаттанузі він здобув бронзу в чемпіонській парній двійці та чемпіонській одиночці легкої ваги. У двійці до другого місця не вистачило 1,852 секунди. Такі перегони дозволяли оцінити свою швидкість у порівнянні з сильними суперниками та зрозуміти, що ще потрібно змінювати в підготовці.
Американський календар із частими стартами змусив уважніше розподіляти навантаження. Авраменко використовує принципи, засвоєні в Україні, але адаптує їх до своїх завдань: враховує дистанцію, терміни змагань і стан організму. Якщо відновитися не вдалося, важке тренування можна перенести або зменшити його обсяг.
Своїм досвідом він ділиться й з іншими веслувальниками. У клубі Авраменко допомагав спортсменці готуватися до відбіркових змагань в одиночці: працював із налаштуванням човна, спостерігав за тренуваннями разом із її тренером і давав рекомендації щодо техніки. За його словами, спортсменка пройшла відбір до національної збірної. Приписувати собі її успіх він не готовий.
Що чекає на Чарльзі
Head Of The Charles проводиться з 1965 року і, за даними організаторів, є найбільшою триденною веслувальною регатою світу. Вона збирає понад 12 тисяч спортсменів. Авраменко обрав Men’s Championship Single — елітну категорію чоловічих одиночок, де виступають веслувальники з досвідом чемпіонатів світу та Олімпійських ігор.
Тут недостатньо бути готовим до звичних 2000 метрів. Дистанція близько трьох миль проходить річкою з поворотами та мостами. Потрібно обирати траєкторію, стежити за іншими човнами й зберігати швидкість під час обгонів. В одиночці всі рішення ухвалює сам спортсмен, зокрема тоді, коли втома вже заважає зосередитися.
У підготовці Авраменко поєднує тривалу роботу на воді, порогові та інтервальні тренування, силові вправи. Окреме завдання — змінювати темп і потужність, не втрачаючи техніку. Він аналізує якість гребка та відновлення, щоб до перегонів підійти не лише тренованим, а й відпочилим.
Україна поруч з іменем
Виступ під українським прапором має для Авраменка особисте значення. Можливості для повернення він отримав у США, але своїм становленням як спортсмена завдячує Україні.
Для нього важливо гідно представити країну саме результатом. Суперництво з веслувальниками світового рівня — можливість перевірити, наскільки далеко вдалося просунутися після паузи. Сам факт участі не замінює спортивної мети.
