Эти продукты лучше не есть после 40 лет

Влад Максимов, Вести-UA.net
17-09-2020, 07:30
Эти продукты лучше не есть после 40 лет
1.7т

С каждым годом метаболизм человека меняется. Особенно это заметно после 40 лет, когда человек приближается к этапу зрелости. Обмен веществ значительно ухудшается, сосуды становятся менее эластичными, выносливость сердца уменьшается.

Об этом пишет sensationalnews.

В 40 лет следует отказываться от ряда не совсем полезных привычек, которые касаются и питания. Нужно понимать, что вечно молодым быть нельзя. Медики назвали запрещенные продукты, которые могут привести к диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Маргарин. Его много в выпечке и различных сладостях. Продукт богат насыщенными жирами, повышающими уровень холестерина и увеличивающими в итоге вес. Лучше заменяйте маргарин на оливковое либо кокосовое масло, если выпекаете что-либо дома.

Заменители сахара. Удивительно, но заменители способны спровоцировать диабет и различные проблемы со здоровьем. Лучше использовать сироп или мед.

Газированные напитки. Они содержат много ненатуральных веществ, которые повышают риск появления рака.

Алкогольные напитки и коктейли. Здесь нужно знать меру: не больше двух бокалов за вечер.

Фруктовые соки. Они негативно влияют на сердце, так как содержат фруктозу в больших количествах.

Кексы. Богаты сахаром и жиром. Периодически можно себя баловать, но не каждый день.

Мясные продукты. В них много натрия, консервантов, каррагинана и других соединений. Лучше найти более полезную альтернативу колбасам.

Жареное мясо. При жарке в мясе образуются гетероциклические амины и полициклические углеводы, способные менять ДНК человека. Риск онкологии повышается.

Обезжиренные заправки. Жир в заправках для салатов, например, заменен сахаром, солью и разными добавками. Лучше готовить заправки самостоятельно.

Фастфуд. Потребление быстрой пищи несколько раз в неделю приводит к развитию резистентности к инсулину в два раза.

Энергетические напитки. Их основа – разные подсластители, которые разрушают зубы.

Протеиновые коктейли. В них невероятно много добавок, масел, консервантов. Вес человека быстро увеличивается, риски появления диабеты возрастают.


Напомним, Штамм "Омикрон": почему в мире забили тревогу.

Ранее Вести-ua.net писали, Что будет с вашим телом, если пить оливковое масло натощак.

Также Вести-ua.net сообщали, Добьются своего любой ценой: названы самые успешные по жизни Зодиаки.


За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?
Последние новости
23:53
Как быть: «Жена везде таскает за нами свою мать»
1.1т
23:41
Поможет привлечь удачу: какого цвета должен быть наряд у Зодиаков в новогоднюю ночь
3.1т
23:30
Против Беларуси ввели новую порцию санкций
833
23:19
"Вы сказочно тупые", - Богдан сделал намек о верхушке украинской власти
23:08
Снег, метели и +14: на Украину надвигается буря
1.2т
22:57
Качество сметаны: как в домашних условиях проверить то, что вы принесли из магазина
1.3т
22:46
Перезапуск медсистемы: как власти хотят лечить украинцев
1.5т
22:35
Киевский учитель пригрозил пятиклассникам "выбить мозги"
865
22:24
В Украине поднимают цены на алкоголь: что и насколько подорожает
1.2т
22:13
От такого не толстеют: медики назвали полезный хлеб
1.3т
22:02
В Украине открыто новое месторождение: запасы газа - рекордные
8.9т
21:53
Олега Блохина вычеркнули из наградного списка на Героя Украины: подробности
1.9т
21:42
"В августе 2008-го в Грузии уже рвануло": Лавров потребовал от НАТО и Украины "не играть с огнем"
1.1т
21:31
Врачи объяснили, почему опасно носить линзы во время простуды
899
21:20
Машину остановила полиция: как действовать водителю
2.6т
21:09
Полнолуние припадет на день святого Николая: как провести ритуал на привлечение денег
1.1т
20:58
Маршрутка столкнулась с троллейбусом и загорелась: детали ДТП в Чернигове
981
20:47
Нардепы подняли своим помощникам зарплаты
1.1т
20:36
Рада приняла бюджет бедности: рост цен, меньше субсидий и кредит от МВФ
1.1т
20:25
На Закарпатье растет заболеваемость коронавируса: пациенты быстро "сгорают"
1.1т
20:14
"Смотри, Галя", - Разумков заставил Третьякову возмущенно глотать воздух
3.5т
20:03
Статья 130 КоАП: как вернуть водительсткие документы после изъятия
1.2т
19:53
Гороскоп на 3 декабря по картам таро для разных знаков зодиака
3.3т
19:41
В Раде признали катастрофу с нелегальными АЗС
1.1т
19:29
В Нацкомиссии по языку озвучили процент чиновников, которые не смогли осилить экзамен по украинскому
19:17
Гороскоп Павла Глобы на 3 декабря для разных знаков зодиака
2.6т
19:06
Блинкен заявил о доказательствах подготовки Россией агрессии против Украины
18:54
Длинные выходные на праздники: в какие дни можно бездельничать
1.1т
18:42
Установка главной елки страны: когда Софийская площадь будет готова к праздникам
935
18:30
Готовы устроить скандал из-за мелочи: названы три самых вспыльчивых знака зодиака
2.1т
18:18
Тарифы на распределение газа скоро изменятся: в каких регионах придется платить больше всего
1.4т
18:07
Слова Зеленского в Кремле расценили как прямую угрозу России
1.1т
17:55
Прожиточный минимум в Украине повысят всего на 196 грн
1.1т
17:43
Опасный "Омикрон": есть ли повод для беспокойства
1.2т
17:31
Налоги для ФОПов с 1 января 2022 года: что изменится
1.5т
17:19
В Украине прогнозируют опасные метеорологические условия: что обещают синоптики
1.8т
17:08
Штамм "Омикрон": почему в мире забили тревогу
1.1т
16:56
Рада утвердила бюджет Украины на 2022 год: основные показатели
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie