Все ближе и ближе надвигаются новогодние и рождественские праздники, ну и само собой не один украинский стол не обойдется без разнообразных блюд и немалого количества алкоголя. К сожалению, официальное всемирное застолье, чаще всего заканчивается похмельем. Поэтому мы вам хотим рассказать, как же бороться с этим недугом, пишет УНИАН.
Некоторые украинцы отлично знакомы с такими симптомами как: жажда, отеки на лице и головная боль – это все относится к симптомам похмелья. Также к вышеперечисленным признакам похмелья, можно отнести тошноту, рвоту, апатию и дрожь во всем теле. Перебрать с алкоголем может каждый, поэтому мы вам расскажем, как быстро прийти в себя на следующий день.
Предлагаем вам на рассмотрение три способа избавления от похмельного синдрома.
- Если все симптомы, которые мы перечисли выше не особо ярко выражены, а утром вам никуда не надо идти и вы можете себе позволить остаться дома, то самое лучшее - это закрыть окна шторами и хорошенько выспаться. После того как вы проснетесь, примите контрастный душ. Ну окончательно прийти в себя вам поможет прогулка на свежем воздухе.
- Если на следующий день у вас наблюдаются проблемы с желудочно-кишечным трактом, то вам нужно будет принять активированный уголь либо "Энтеросгель" - это поможет избавиться от токсинов, накопившихся в организме в результате чрезмерного приема алкоголя. Если в добавок к проблеме с ЖКТ у вас раскалывается голова, то примите аспирин.
- Обязательно нужно пить много жидкости, тут вам поможет большое количество воды либо рассола, чай и кофе не употреблять, а бутылка пива поможет только на короткое время. Очень важно при состоянии похмелья позавтракать, например сделать себе яичницу, в яйцах содержится много белка и аминокислот, которые помогут вашей печени, а печень как известно природный фильтр, который поможет в борьбе с похмельем.
Читают сейчас: Что нельзя делать людям с давлением сразу после пробуждения: советы кардиолога.
Важно! Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
