Как избавиться от головной боли подручными средствами

20-09-2019, 13:20 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Как избавиться от головной боли подручными средствами
Терпеть головные боли не только мучительно, но еще и вредно
2.7т

В осенний период многие жалуются на обострение мигреней, но вместо того, чтобы глотать бесконтрольно таблетки, врачи советуют использовать натуральные средства, травяные отвары и водные процедуры.

Об этом сообщает ГолосUA.

Терпеть головные боли не только мучительно, но еще и вредно, потому при первом дискомфорте стоит как можно скорее принимать меры. Быстрой и безопасной помощью при обострениях мигрени может стать интенсивный массаж шеи, висков, затылка и надбровных дуг — поглаживающими движениями от лба к затылку, затем от темени к ушам и от макушки к затылку, плавно спускаясь к шее. Шею тоже нужно не забыть помассировать.

«Рекомендовано выпить чашку ароматного чая из мяты, ромашки, зверобоя, боярышника или душицы. Если боль едва чувствуется, нужно прилечь, причем так, чтоб вам было комфортно, закрыть глаза и попытаться расслабиться в полной тишине. В большинстве случаев боль проходит сама уже через минут 15», — отметила врач.

Всегда стоит проветрить комнату или помещение, в котором, вы находитесь. А при головных болях желательно завесить шторы и слегка затемнить свет, что бы он не «резал» глаза.

«Если есть возможность, можно принять теплую (но не горячую) ванну с несколькими капельками эфирного масла лаванды, лимона либо мяты перечной. А после этого – полежать в тишине. Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с проявлениями метеозависимости холодные компрессы, помогающие сузить кровеносные сосуды в болезненной зоне. Для этого заверните кубики льда в пакет, затем в полотенце и приложите его ко лбу, затем к вискам или затылку, постепенно меняя зоны», — советует специалист.

Не лишним будет смазать виски и затылок ментоловой мазью, купить ее можно в аптеке. Прекрасно действует также эфирное масло цитрусовых либо розмарина.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
У Трампа одобрили первый пакет военной помощи Украине, который оплатило НАТО, - Reuters
265
22:43
В Украину ворвутся дожди и осеннее похолодание: прогноз на 17 сентября
202
22:19
Трамп в ответ на вопрос журналиста о бизнес-активности сказал ему замолчать
305
22:03
В Европарламент поступило сразу два вотума недоверия Урсуле фон дер Ляйен: в чем дело
500
21:58
Путин может ликвидировать Лукашенко: назван вероятный способ
490
21:33
"Главный удар будет зимой", - майор запаса раскрыл планы врага на фронте
489
21:14
Кабмин планирует урезать "слишком большие" пенсии: кого заденет в 2026 году
597
20:56
Зеленскому придется пойти на сделку с РФ, - Трамп
423
20:41
Во Львове из глаза мужчины удалили 12-сантиметрового паразита, который был занесен при укусе комара
742
20:18
В Италии выясняли, готовы ли к нападению России
270
20:01
В Польше обвинили украинца и белоруску в управлении БпЛА, кружившим над правительством
394
19:53
Гороскоп на 17 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
631
19:34
В Украину пришло серьезное похолодание, погода уже портится
370
19:15
"Мы не имеем к этому никакого отношения": Лукашенко открестился от причастности Беларуси к появлению дронов в небе Польши
619
18:56
Сентябрь кардинально изменит жизнь нескольких знаков зодиака: кто оказался в списке
1.2т
18:37
РФ готовится к решающему наступлению на Покровск, - Forbes
361
18:18
У украинцев спросили, готовы ли они дальше терпеть войну
620
17:59
В Украину идет похолодание: какие регионы пострадают первыми
354
17:40
Текущая неделя проверит на прочность эти три знака зодиака: кого ждут испытания
996
17:21
Общий долг Украины превысит 101% ВВП - проект бюджета-2026
389
17:02
Пенсия для людей с инвалидностью 1 группы: какие суммы выплачивают в 2025 году
651
16:43
Новые налоги и сборы в 2026 году: что изменится для многих
376
16:24
Этим знакам зодиака стоит быть осторожнее на неделе: кого предупредили астрологи
927
16:05
Рада возобновила прямые трансляции заседаний
350
15:46
Усик уступил первое место в рейтинге сильнейших боксеров мира
1.2т
15:27
Новый опасный тренд набирает обороты: подростки массово делают "улыбку Джокера"
2.4т
15:08
Доллар подорожает: какой курс заложен в бюджет-2026
508
14:49
Дроны РФ над Польшей: Зеленский объяснил, какие сигналы Путин направил европейцам
379
14:30
Война в Украине может закончиться через 2-3 месяца, - Бессент
639
14:11
Из-за атаки дронов под Киевом загорелся склад логистического центра
430
13:52
Эти четыре знака зодиака получат шанс исполнить свои мечты в ближайшие дни
1.5т
13:33
Похолодание ворвется в Украину, но тепло еще вернется
403
13:14
Трамп едет в Британию: лидер США посетит Виндзорский замок
391
13:10
Оперуполномоченный ДСР Нацполиции Алексей Елхин получает теневые доходы от работы конвертцентров — в том числе в России — СМИ
921
12:55
Обменники обновили курсы валют: сколько теперь стоят доллар и евро
512
12:36
Задействованы СБУ, Нацгвардия, полиция, ВСП: во Львове решили провести "контрдиверсионные мероприятия"
849
12:17
Золото достигло нового максимума: сколько стоит унция
425
11:58
19-й пакет санкций ЕС против РФ перенесли, - Politico
418
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie