Как избавиться от головной боли подручными средствами

20-09-2019, 13:20 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Как избавиться от головной боли подручными средствами
Терпеть головные боли не только мучительно, но еще и вредно
2.6т

В осенний период многие жалуются на обострение мигреней, но вместо того, чтобы глотать бесконтрольно таблетки, врачи советуют использовать натуральные средства, травяные отвары и водные процедуры.

Об этом сообщает ГолосUA.

Терпеть головные боли не только мучительно, но еще и вредно, потому при первом дискомфорте стоит как можно скорее принимать меры. Быстрой и безопасной помощью при обострениях мигрени может стать интенсивный массаж шеи, висков, затылка и надбровных дуг — поглаживающими движениями от лба к затылку, затем от темени к ушам и от макушки к затылку, плавно спускаясь к шее. Шею тоже нужно не забыть помассировать.

«Рекомендовано выпить чашку ароматного чая из мяты, ромашки, зверобоя, боярышника или душицы. Если боль едва чувствуется, нужно прилечь, причем так, чтоб вам было комфортно, закрыть глаза и попытаться расслабиться в полной тишине. В большинстве случаев боль проходит сама уже через минут 15», — отметила врач.

Всегда стоит проветрить комнату или помещение, в котором, вы находитесь. А при головных болях желательно завесить шторы и слегка затемнить свет, что бы он не «резал» глаза.

«Если есть возможность, можно принять теплую (но не горячую) ванну с несколькими капельками эфирного масла лаванды, лимона либо мяты перечной. А после этого – полежать в тишине. Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с проявлениями метеозависимости холодные компрессы, помогающие сузить кровеносные сосуды в болезненной зоне. Для этого заверните кубики льда в пакет, затем в полотенце и приложите его ко лбу, затем к вискам или затылку, постепенно меняя зоны», — советует специалист.

Не лишним будет смазать виски и затылок ментоловой мазью, купить ее можно в аптеке. Прекрасно действует также эфирное масло цитрусовых либо розмарина.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
10:04
Путин получил отсрочку: новая риторика Трампа по Украине - это скорее имитация поддержки, - Foreign Policy
119
09:45
Власти Сирии отреагировали на удары Израиля по Дамаску
160
09:26
Гороскоп на 17 июля: прогноз для всех знаков зодиака
270
09:07
Россия атаковала дронами Днепр и область, вспыхнули пожары
216
08:57
Есть ли смысл бомбить Москву и Санкт-Петербург: ответ эксперта
654
08:34
Зеленский представил кандидатов на должности министров в новом правительстве — Арахамия
406
08:13
Какую соль нельзя использовать для консервации: предупреждение для хозяек
553
07:58
Путин ответил на ультиматум Белого дома и послал сигнал, который не понравится Трампу
1.3т
07:36
Украинцы могут повысить свою пенсию самостоятельно: правила расчета изменились
383
07:14
ЕС запланировал 100 млрд евро для Украины в бюджете 2028-2034 годов
225
22:57
Трамп разбудил журналиста, чтобы сделать признание о Путине
784
22:43
Над Украиной прогремят грозы
382
22:19
Мэр одного из городов Латвии получил ранение во время российского обстрела
757
22:03
Рада разрешила украинцам старше 60 лет служить в армии: подробности
503
21:58
С украинских прилавков исчезает популярная рыба: сколько сейчас стоит
937
21:33
Путин может изменить планы по войне против Украины: в Раде назвали главные условия
940
21:14
Еврокомиссия может выделить Украине €88 миллиардов с 2028 года, - Politico
318
20:56
ГБР провело обыски в квартире "Джуса"
391
20:41
Израиль атаковал здания президентского дворца и Генштаба в сирийском Дамаске
408
20:18
В ВСУ рассказали, захватил ли противник Малиновку в Запорожской области
475
20:01
США хотят покупать украинские дроны, - Зеленский
516
19:54
Гороскоп на 17 июля: прогноз для каждого знака зодиака
19:35
На Украину движется волна похолодания с ливнями: когда придет непогода
949
19:16
Составлен рейтинг городов Украины с наибольшим запросом на посуточную аренду квартир
466
18:57
В ВМС ВСУ рассказали, сколько лет понадобится для разминирования акватории Черного моря
469
18:38
На этой неделе несколько знаков зодиака подвергнутся непростому испытанию
791
18:19
Отставка Шмыгаля: каким будет новый состав правительства
483
18:00
Tomahawk для Украины: какие самолеты смогут проводить запуски ракет
1.2т
17:41
В Украине разоблачили масштабную схему незаконного ввоза автомобилей
602
17:22
Италия отказалась покупать у США вооружение для Украины, - La Stampa
631
17:03
Россияне атаковали в Виннице завод польской компании: Сикорский отреагировал
868
16:44
В Украине объявлен І уровень опасности: какие регионы непогода накроет уже в ближайшие часы
602
16:25
Массированная атака россиян на украинские города: между руководителем ЦПД СНБО и нардепом Гончаренко возник скандал
892
16:06
Названы три знака зодиака, которые вскоре вырвутся из полосы неудач
1.6т
15:47
50-дневный ультиматум Трампа: Кремль получил новую возможность усилить давление на Украину, - AP
512
15:28
В ПФУ уточнили, сколько украинцев получают более 10 тысяч гривень пенсии
15:09
Жара ударит с новой силой: прогноз погоды на ближайшие дни
556
14:50
Украинцы оценили свое благосостояние: хватает ли денег
444
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie