Как избавиться от головной боли подручными средствами

20-09-2019, 13:20 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Как избавиться от головной боли подручными средствами
Терпеть головные боли не только мучительно, но еще и вредно
2.7т

В осенний период многие жалуются на обострение мигреней, но вместо того, чтобы глотать бесконтрольно таблетки, врачи советуют использовать натуральные средства, травяные отвары и водные процедуры.

Об этом сообщает ГолосUA.

Терпеть головные боли не только мучительно, но еще и вредно, потому при первом дискомфорте стоит как можно скорее принимать меры. Быстрой и безопасной помощью при обострениях мигрени может стать интенсивный массаж шеи, висков, затылка и надбровных дуг — поглаживающими движениями от лба к затылку, затем от темени к ушам и от макушки к затылку, плавно спускаясь к шее. Шею тоже нужно не забыть помассировать.

«Рекомендовано выпить чашку ароматного чая из мяты, ромашки, зверобоя, боярышника или душицы. Если боль едва чувствуется, нужно прилечь, причем так, чтоб вам было комфортно, закрыть глаза и попытаться расслабиться в полной тишине. В большинстве случаев боль проходит сама уже через минут 15», — отметила врач.

Всегда стоит проветрить комнату или помещение, в котором, вы находитесь. А при головных болях желательно завесить шторы и слегка затемнить свет, что бы он не «резал» глаза.

«Если есть возможность, можно принять теплую (но не горячую) ванну с несколькими капельками эфирного масла лаванды, лимона либо мяты перечной. А после этого – полежать в тишине. Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с проявлениями метеозависимости холодные компрессы, помогающие сузить кровеносные сосуды в болезненной зоне. Для этого заверните кубики льда в пакет, затем в полотенце и приложите его ко лбу, затем к вискам или затылку, постепенно меняя зоны», — советует специалист.

Не лишним будет смазать виски и затылок ментоловой мазью, купить ее можно в аптеке. Прекрасно действует также эфирное масло цитрусовых либо розмарина.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
Трамп отказывается от санкций против России: в NYT назвали главную причину
17:36
Закарпатье накроют дожди с грозами: прогноз на 15 сентября
306
17:14
Украинские дроны заставили россиян сидеть без интернета - FT
466
16:57
В Украине подорожают яйца: к каким ценам готовиться
852
16:43
"Буферная зона ползет к нам": ГУР перехватило разговор жителей Белгородщины
789
16:19
В ЕС разрабатывают "креативный" способ использования замороженных российских активов в пользу Украины — Politico
388
16:03
Министр обороны Румынии рассказал, почему F-16 не сбили российский дрон
510
15:56
Любовный гороскоп на неделю с 15 по 21 сентября
408
15:31
Желающих воевать с Россией нет без гарантий безопасности для Украины, - Сикорский
413
15:09
Windows 10 "потухнет" ровно через месяц: что делать пользователям
14:58
Взрыв в поезде в Киевской области произошел из-за детонации боеприпасов, - ВСУ
576
14:41
Белый дом просит 58 млн долларов для защиты чиновников после убийства Кирка, - Bloomberg
338
14:18
Финансовый гороскоп с 15 по 21 сентября
981
14:01
Штраф или предупреждение за неисправные габариты: когда водитель может отделаться легким испугом
464
13:57
Бербок не исключает отправку миротворцев ООН в Украину
485
13:33
В ISW сообщают об успехе оккупантов в Донецкой области
454
13:13
Путин борется за свое долголетие: финансирование борьбы со старением увеличено в разы увеличил
648
12:58
Президент Польши полетит в Берлин и Париж, чтобы поговорить о дронах РФ
457
12:43
"Не ставьте его в такое положение", - Келлог посоветовал, как работать с Трампом
954
12:19
Китай мог бы остановить войну в Украине, - Келлог
363
12:03
Трамп начал сомневаться, что сможет повлиять на Путина — Axios
477
11:56
ВСУ сбили очень дорогой российский развед-дрон "Орион"
620
11:29
ВСУ поразили коммуникационный узел Черноморского флота РФ: что известно
583
11:11
Поляки массово записываются на добровольную военную подготовку — Reuters
565
10:57
«Укрзализныця» меняет маршруты и предупреждает о больших задержках
449
10:41
Путин ударит по Раде: нардеп предупредил, чем это обернется для Украины
2.2т
10:18
РФ хочет выкупить у Турции назад свои же С-400, - СМИ
518
10:01
Маневры в Беларуси: Путин и Лукашенко готовят три стратегии войны с Западом – Bild
931
09:56
Атака дронов: в Ленинградской области горит НПЗ
574
09:33
В "Дії" до 15 сентября временно отключили часть услуг: какие именно
426
09:09
"Какой лжи верить?" - Сикорский обратил внимание на путаницу в заявлениях России
440
08:58
Становится не очень жарко: синоптики дали прогноз на 14 сентября
369
08:36
Кармический союз: какие знаки зодиака находят друг друга снова и снова
1.1т
08:14
Движение Желтая лента ведет счет, как жители оккупированного Севастополя игнорируют псевдовыборы
932
17:58
Гороскоп на завтра 14 сентября для всех Зодиаков
1.2т
17:36
Рютте предупредил: российские ракеты могут быстро долететь до Лондона и Мадрида
561
17:14
У Туска угнали Lexus: поймали ли угонщика?
729
16:57
Австрийский министр назвал особые черты украинских школьников, которые удивляют
2.5т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie