Врачи назвали самую опасную для женского здоровья одежду

24-08-2019, 07:40 / Влад Максимов, Вести-UA.net

Вонзающиеся в ребра косточки любимого бюстгальтера и синтетические трусы на каждый день, пусть и очень красивые. Думаете, ношение подобных вещей абсолютно безопасно? Нет, уверяет терапевт, диетолог и автор серии книг «Вальс гормонов» Наталья Зубарева. Она рассказала, какую одежду и обувь стоит выбросить прямо сейчас, чтобы сохранить здоровье.

Об этом пишет Lady.mail.ru.

Нижнее белье

Начнем с белья, ведь его мы носим каждый день. Я обожаю кружево и сетку. Но не 24 и даже не 12 часов в сутки. Оставьте всю эту красоту для особых моментов. Главное требование — даже не материал, а размер: ничего не должно быть сдавлено, перетянуто и т. д. Если белье оставляет на вашем теле красные следы, выбросьте его без сожаления и купите подходящее по размеру. Демократичный хлопок или изысканный шелк — выбирать вам, важно, чтобы это была дышащая и хорошо впитывающая влагу ткань, которая позволит избежать «парникового эффекта» и активного размножения бактерий. Тем, у кого есть какие-то гинекологические заболевания, в том числе молочница, эту рекомендацию нужно выполнять строго. Швы и резинки не должны быть тугими, в идеале чем их меньше, тем лучше.

В бюстгальтерах на косточках нет ничего страшного, если они правильно подобраны и сели по груди как надо. Мастопатию вызывает не эта деталь, а то, что косточки передавливают лимфотоки, задерживая прохождение лимфы. Как следствие мы имеем воспаления, затем уплотнения, отеки, болезненные ощущения и прочие «прелести». К тому же неправильное белье часто может вызвать остеохондроз. Нельзя носить слишком тесный бюстгальтер, но и слишком свободный или вовсе без него — это не лучший выбор, к 45 годам грудь просто обвиснет.

Стринги — отдельная история. Из-за особенностей кроя они провоцируют слишком тесный контакт слизистой влагалища с кишечными бактериями. «Веревочки», по сути, переносят микробы, вам это точно не нужно. Если очень хочется надеть, наденьте и сразу снимайте.

Еще один момент: пришли домой — снимайте даже самые удобные трусы и надевайте свободную хлопковую пижаму, пусть все тело «дышит». По сути, не так уж неправы китайские родители, которые массово надевают детям штаны с дырой на попе: проветривают! Хотя, конечно, к такой одежде тоже есть ряд вопросов, не все специалисты ее одобряют. А отправляясь спать, проследите за тем, чтобы ваша кожа не контактировала с синтетикой: долой хрустящие и электризующиеся пеньюары. В идеале для соблюдения температурного режима и во избежание перегрева спать нужно вообще голыми, даже без трусов. Но, если это для вас неприемлемо, тонкую хлопковую сорочку наденьте, а трусы все же снимите.

Опасный деним

Слишком узкие джинсы, к счастью, вышли из моды. Но, если они в вашем гардеробе все же завалялись и так и тянет тряхнуть стариной-денимом, помните, что вы опять же передавите себе все, что можно и нельзя. Мешая нормальному лимфотоку и сдавливая нервные окончания, такие джинсы повредят заодно и тазобедренным суставам, ограничивая их подвижность. То есть всему опорно-двигательному аппарату. Поэтому в топку их без сожаления.

Обувь — всему голова

Обувь на каблуке от 5 сантиметров и совсем без каблука, безусловно, вредит опорно-двигательной системе, здесь я Америку никому не открою. Смещается так или иначе центр тяжести тела, ходьба становится неустойчивой, мышцы ног и спины находятся в постоянном напряжении, поэтому такая обувь быстрыми шагами ведет нас к нарушению осанки, болям в шее, спине и головным болям, проблемам с суставами, образованию косточек и мозолей, даже проблемам с прикусом! Потому что наш организм — единая система, все взаимосвязано! А если вы при этом носите сумку на «любимом» плече, то привет, почти 100% вероятное искривление позвоночника. Оптимальная высота каблука — 2—3 см, и помните, что обувь должна сидеть по ноге идеально, нигде не сдавливать и не приводить к отекам.

Синтетика

Еще раз отмечу, что одежда и обувь должны быть из натуральных материалов, позволяющих коже дышать. Ну или — в случае обуви — из современных, высокотехнологичных и опять же «дышащих». Контакт с синтетикой, от которой ваши ноги потеют еще до выхода из дома, провоцирует усиленное размножение патогенных бактерий на коже, потенциальные аллергические реакции, кстати, все более частые в последнее время. Если у вас уже есть какие-либо кожные заболевания, такая одежда вам противопоказана категорически. Каждый раз «снимаю» со своих пациентов с экземами и псориазами синтетику, от которой вроде бы «ничего страшного», но потом мы убеждаемся: как дивно чувствует себя кожа, как хорошо все заживает!

В синтетической ткани содержится большое количество химических веществ, от которых невозможно ее очистить полностью. Вот представьте, что 24 часа в сутки вы или ваш ребенок ходите, обернувшись тонюсенькой пленкой из нефти. Впечатляет? И так каждый день.

И напоследок еще одна рекомендация: что бы вы ни носили, важно также то, чем вы это стираете и насколько хорошо выполаскиваете.

Напомним, Субсидии в Украине: Минфин подготовил методику верификации данных.

Ранее Вести-ua.net писали, Как выбрать термобелье и не замерзнуть зимой.

Также Вести-ua.net сообщали, Синоптик назвал даты, когда Украину засыплет снегом.


Ты еще не подписан на Telegram? Быстро жми!

Почему вы можете доверять Вести-UA.net →

Читайте Вести-UA.net в Google News

Полезное
Вы планируете делать прививку от коронавируса?
Последние новости
10:36
Закрытие ФОПов: ждать приходится до года
67
10:25
В Запорожье женщина за 600-700 гривен в день продала сына для попрошайничества
196
10:14
Вакцина Moderna дает иммунитет от COVID-19 минимум на три месяца
208
10:03
Синоптики пообещали резкое потепление: прогноз погоды на 4 декабря
295
09:52
На Донбассе позиции ВСУ обстреляли из минометов
261
09:41
Коридор затмений в декабре: как правильно пережить этот период
356
09:30
В Украине за сутки количество больных COVID-19 резко выросло
788
09:19
Нардепы вдвое повысили зарплаты своим помощникам
488
09:08
Доллар продолжает удивлять: курс валют на сегодня
693
08:58
Без пенсий с 2021 года: как простому украинцу не остаться без денег
566
08:47
Подставят и кинут: назван Зодиак, которому в декабре 2020 грозит опасность
08:36
Поднимите ноги вверх: лучшее упражнение для оздоровления всего организма
632
08:25
Блокирует COVID-19: создан уникальный препарат
633
08:14
Тепло, но сильный ветер: прогноз погоды на пятницу, 4 декабря
660
08:03
Введение во храм Пресвятой Богородицы: что нельзя делать 4 декабря
1.1т
07:45
Считается, что эти продукты очень опасно для здоровья промывать в воде
843
07:40
Названы продукты, которые делают людей глупее
943
07:37
Что нельзя хранить в памяти смартфона – подсказка эксперта
1.1т
07:30
Как быстро и качественно убрать лед с лобового стекла авто
992
07:24
К. Сазонов: Кремль сам не уйдет с Донбасса
831
07:19
Чтобы ноги не мерзли зимой, используйте эту армейскую хитрость
06:51
Названы девять научно доказанных «плюсов» интимных отношений
1.1т
06:30
Астрологи перечислили все дни силы в следующем году
06:18
Судзиловская смутила фанатов пикантным снимком
05:49
Гороскоп на декабрь от эстонского астролога: эти знаки Зодиака ждет хорошее окончание года
1.3т
05:25
Ученые перепугали прогнозом о грядущей климатической катастрофе
1.2т
05:13
Причины развода: стали известны интересные данные исследования
04:52
Названы дни, в которые лучше знакомиться для серьезных отношений
04:30
Невестка Пугачевой в откровенном образе показала, чем в свое время соблазнила Преснякова
1.1т
04:11
Ученые всерьез заговорили о лазерной коррекции погоды
03:37
Комаровский растолковал, кто имеет все шансы "подцепить" коронавирус
1.4т
03:12
Соня Плакидюк примерила на себя образ стыдливой нимфы
1.1т
02:45
Обезьяна развеселила публику, устроив уборку в вольере
1.1т
01:56
Ученые рассказали об уникальном свойстве экзотического манго
1.1т
00:40
Лобода смутила фанатов, устроив примерку смелых платьев
1.1т
23:52
София Ротару показала, в чем будет выступать перед россиянами
1.2т
23:41
Гороскоп счастливчиков: кого из Зодиаков в декабре ждет большая прибыль
1.4т
23:30
Каждый день по одному или не больше трех в неделю? Как часто можно есть яйца
904
Больше новостей