Высчитаны зоны на планете, где люди живут дольше 100 лет: в чем их секрет

Выявлен необычный феномен, получивший название "Голубые зоны"
14-11-2021, 17:19 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: Сегодня /
Читати українською
Высчитаны зоны на планете, где люди живут дольше 100 лет: в чем их секрет
4.5т

Такое название получили районы Земли, где люди живут дольше всего, часто достигая возраста более 100 лет.

Это намного больше 73,4 года, которые, по данным ВОЗ, были средней продолжительностью жизни в мире в 2019 году.

Первую "Голубую зону" Пулен и Пес обнаружили в провинции Нуоро на итальянском острове Сардиния в 2004 году. Они выделили ее голубым цветом на своей карте, откуда и пошло название феномена.

Позже к Пулену присоединился американский писатель и научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер. Вместе они обнаружили еще одну "Голубую зону".

К 2015 году Бюттнер идентифицировал пять "Голубых зон" по всему миру:

  • Сардиния, Италия – особенно районы Ольястра, Оллолаи и Барбаджа на Сеуло.
  • Острова Окинава, Япония
  • Полуостров Никоя, Коста-Рика
  • Икария, Греция
  • Лома Линда, США

Деревня Сеуло на острове Сардиния считается местом, где люди живут дольше всех в мире. С 1996 по 2016 год там проживало более 20 долгожителей, то есть людей старше 100 лет. Может показаться, что это немного, но население Сеуло составляет всего около 830 человек.

Ученые не обнаружили в ДНК жителей "Голубых зон" никакой связи с долголетием. Скорее, "Голубые зоны" отличались тем, что они были географически изолированы от остального мира. Это значит, что нездоровая пища, фаст-фуды, вредные привычки добирались к нем медленнее.

Они заметили, что на Окинаве, где новое поколение ведет более современный образ жизни и придерживается более западной диеты, жители испытывают больше проблем со здоровьем, а продолжительность жизни сокращается.

В то же время на полуострове Никоя в Коста-Рике люди едят в основном то, что выращивают сами, включая бобы, цельнозерновые, овощи и фрукты, и в их рационе очень мало мяса.

Ученые определили несколько факторов, которые увеличивают продолжительность жизни:

  • Правильное питание
  • Наличие жизненных целей
  • Наличие поддержки от семьи или друзей
  • Снижение стресса
  • Прекращение употреблять пищу, когда вы сыты на 80 процентов
  • Умеренное употребление алкоголя
  • Физическая активность

Проект "Голубая зона"

В 2009 году был проведен масштабный эксперимент в небольшом городке Альберт Ли в США с населением около 18 тысяч человек.

В городе добавили локаций для активного отдыха на свежем воздухе, начали пропагандировать здоровую пищу и запустили программу по отказу от курения.

В 2009 году курили 23 процента взрослых жителей Альберта Ли, тогда как в 2016 году этот показатель составлял всего 14,7 процента. В результате работодатели сэкономили 8,6 миллиона долларов на ежегодных расходах на здравоохранение.

Согласно данным, рассчитанным Школой общественного здравоохранения Университета Миннесоты, всего через год жители Альберта Ли увеличили свою продолжительность жизни на 2,9 года, а расходы на здравоохранение упали на 40 процентов.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
23:02
В жизни этих знаков зодиака в июле наступит переломный момент
417
22:31
В Киевской области ликвидировали масштабную схему продажи "тыловых" военных должностей
437
22:02
Жара ослабнет, но ненадолго: прогноз погоды на выходные
238
21:33
Во время российской атаки на Киев повреждено консульство Польши
247
21:04
Жара удержится: синоптик назвала самые жаркие дни начала июля
353
20:35
Украине нужно не 40, а 150 млрд долларов ежегодно для победы в войне, - Financial Times
384
20:06
Гороскоп на 5 июля: прогноз для каждого знака зодиака
923
19:37
Авиационный эксперт объяснил, почему большое количество "шахедов" долетают до Киева
959
19:08
Уиткофф настаивает на отмене энергетических санкций против РФ, - Politico
369
18:39
В Сенате начали расследование действий администрации Дональда Трампа
961
18:10
Трамп заявил, что "разочарован" Путиным и не верит, что тот закончит войну в Украине
633
17:41
Из-за атаки по Киеву пострадали отделения "Новой почты": что будет с посылками
364
17:12
После атаки РФ в Киеве зафиксирован высокий уровень загрязнения воздуха
338
16:43
В Украине стартовал сезон бахчевых, на рынке появились первые арбузы
389
16:14
РФ атаковала Украину рекордным количеством "Шахедов", - Воздушные силы ВСУ
360
15:45
Стоимость доллара и евро: какой сегодня курс в обменниках
393
15:16
Гороскоп на 4 июля по картам таро: кому сегодня стоит прислушаться к собственной интуиции
582
14:47
Германия намерена заключить тайную сделку со США по оружию для Украины, - Bild
545
14:18
Стармера могут отправить в отставку уже через несколько месяцев - Sky News
1.1т
13:49
Спецпенсии в Украине могут отменить: кого касается нововведение
1.9т
13:20
США не прекращали поставки оружия Украине, - Трамп
443
12:51
УЗ получит 76 млн евро на строительство евроколеи между Львовом и польской границей
621
12:22
МИД Китая заявил, что не может допустить поражения РФ в войне против Украины
711
11:53
Какому знаку зодиака повезет 4 июля: прогноз астрологов
659
11:24
В Киеве из-за вражеской атаки повреждена железная дорога, поезда задерживаются
551
10:55
Жара в Украине: в каких регионах температура воздуха сегодня спадет
403
10:26
Из-за обстрела Киева часть общественного транспорта курсирует с ограничениями
348
09:57
Гороскоп на 4 июля: прогноз для всех знаков зодиака
770
09:35
"Я не доволен": Трамп заявил об отсутствии прогресса после разговора с Путиным
688
09:08
Массированная атака на Киев: количество пострадавших возросло
789
08:51
Тактика запуска ударных дронов изменилась: как теперь действует РФ
587
08:16
Как отличить настоящее сливочное масло от подделки: как распознать фальсификат еще в магазине
07:49
ПФУ начал финансирование пенсий за июль: на выплаты через "Укрпочту" направлено 0,7 млрд гривен
380
07:21
Составлен рейтинг самых сложных знаков зодиака: кого можно назвать "негодяем"
1.2т
22:58
У экспертов спросили, до какой отметки может упасть гривня до конца года
820
22:29
Комитет Рады поддержал создание реестра банковских счетов и сейфов всех украинцев
687
22:00
Страны ЕС готовятся к возможному сокращению американского контингента - СМИ
591
21:30
Взрывы около Житомира: число пострадавших возросло
733
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie