Высчитаны зоны на планете, где люди живут дольше 100 лет: в чем их секрет

Выявлен необычный феномен, получивший название "Голубые зоны"
14-11-2021, 17:19 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: Сегодня /
Читати українською
Высчитаны зоны на планете, где люди живут дольше 100 лет: в чем их секрет
4.3т

Такое название получили районы Земли, где люди живут дольше всего, часто достигая возраста более 100 лет.

Это намного больше 73,4 года, которые, по данным ВОЗ, были средней продолжительностью жизни в мире в 2019 году.

Первую "Голубую зону" Пулен и Пес обнаружили в провинции Нуоро на итальянском острове Сардиния в 2004 году. Они выделили ее голубым цветом на своей карте, откуда и пошло название феномена.

Позже к Пулену присоединился американский писатель и научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер. Вместе они обнаружили еще одну "Голубую зону".

К 2015 году Бюттнер идентифицировал пять "Голубых зон" по всему миру:

  • Сардиния, Италия – особенно районы Ольястра, Оллолаи и Барбаджа на Сеуло.
  • Острова Окинава, Япония
  • Полуостров Никоя, Коста-Рика
  • Икария, Греция
  • Лома Линда, США

Деревня Сеуло на острове Сардиния считается местом, где люди живут дольше всех в мире. С 1996 по 2016 год там проживало более 20 долгожителей, то есть людей старше 100 лет. Может показаться, что это немного, но население Сеуло составляет всего около 830 человек.

Ученые не обнаружили в ДНК жителей "Голубых зон" никакой связи с долголетием. Скорее, "Голубые зоны" отличались тем, что они были географически изолированы от остального мира. Это значит, что нездоровая пища, фаст-фуды, вредные привычки добирались к нем медленнее.

Они заметили, что на Окинаве, где новое поколение ведет более современный образ жизни и придерживается более западной диеты, жители испытывают больше проблем со здоровьем, а продолжительность жизни сокращается.

В то же время на полуострове Никоя в Коста-Рике люди едят в основном то, что выращивают сами, включая бобы, цельнозерновые, овощи и фрукты, и в их рационе очень мало мяса.

Ученые определили несколько факторов, которые увеличивают продолжительность жизни:

  • Правильное питание
  • Наличие жизненных целей
  • Наличие поддержки от семьи или друзей
  • Снижение стресса
  • Прекращение употреблять пищу, когда вы сыты на 80 процентов
  • Умеренное употребление алкоголя
  • Физическая активность

Проект "Голубая зона"

В 2009 году был проведен масштабный эксперимент в небольшом городке Альберт Ли в США с населением около 18 тысяч человек.

В городе добавили локаций для активного отдыха на свежем воздухе, начали пропагандировать здоровую пищу и запустили программу по отказу от курения.

В 2009 году курили 23 процента взрослых жителей Альберта Ли, тогда как в 2016 году этот показатель составлял всего 14,7 процента. В результате работодатели сэкономили 8,6 миллиона долларов на ежегодных расходах на здравоохранение.

Согласно данным, рассчитанным Школой общественного здравоохранения Университета Миннесоты, всего через год жители Альберта Ли увеличили свою продолжительность жизни на 2,9 года, а расходы на здравоохранение упали на 40 процентов.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Полезное
Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
23:48
Новый 2024 год: какие цвета принесут счастье и удачу в самую волшебную ночь
562
23:09
Дочь Путина будет учить африканцев: у нее есть цифровой план
465
22:57
В России заочно арестовали Джамалу: украинской певице "светит" 10 лет
431
22:43
Пашу Мерседеса оставили на круглосуточном домашнем аресте
405
22:19
Известные фигуристы РФ сбежали в США с тренировки и собираются получить гражданство
542
22:03
Синоптики дали точный прогноз на 30 ноября
602
21:58
Обнаружена новая звездная система: она уникальна и имеет шесть планет
456
21:33
Депутат Миргородского горсовета взял многотысячную взятку
465
21:14
День Андрея Первозванного по новоюлианскому календарю: молитвы о замужестве
785
20:56
Атаку Безуглой на Залужного активно поддерживает друг коллаборанта Стремоусова
441
20:41
Будут ли отключения электроэнергии: в Укрэнерго сделали важное заявление
446
20:18
Песков пожаловался на Запад и поклянчил "отношений"
695
20:01
Как дожить до 100 лет: раскрыт секрет 19 долгожителей
600
19:52
Гороскоп для всех знаков зодиака на последний месяц года: каким будет декабрь
1.5т
19:34
Источники в ГУР рассказали, чем недоброжелатели отравили жену Буданова
1.2т
19:16
Киевлян предупредили об очередном погодном катаклизме: к чему готовиться
662
18:58
Politico назвал самого влиятельного человека в Европе
553
18:40
Украинцев предупредили о высокой вероятности схода лавин в Карпатах
480
18:22
Сыну Кадырова в 16 лет доверили курировать батальон
582
18:05
Астролог рассказал, что каждому знаку зодиака нужно успеть сделать перед Новым годом
996
17:47
В Украине из-за непогоды выросло количество погибших
470
17:29
Как отслеживать онлайн очереди на границе: список полезных ресурсов
505
17:11
Энергетики призвали экономить электроэнергию
449
16:53
Зеленский прибыл с рабочим визитом в Одесскую область
566
16:35
В Крыму упал "шахед", который запустили оккупанты
484
16:17
Больше не Зеленский: театр на Подоле сменил фамилию персонажа пьесы Карпенко-Карого
697
15:59
Украина получила лишь 300 тысяч из обещанного ЕС миллиона снарядов, - Кулеба
460
15:41
Без ущерба для психического здоровья: в Минздраве объяснили, как соблюдать информационную гигиену
503
15:23
Погода в декабре: синоптик прогнозирует резкие колебания температуры
634
15:06
Курс валют в обменных пунктах: сколько стоят доллар и евро
796
14:30
ВСУ нанесли удар по зданию, где проходило совещание оккупантов
650
14:12
Лунный календарь на декабрь: какие дни будут благоприятными
689
13:54
До 1 декабря работодатели должны подать в ТЦК списки военнообязанных
838
13:36
Дональд Туск раскритиковал правительство Польши из-за ситуации на границе
603
13:18
Главная елка США внезапно рухнула перед Белым домом
785
13:00
Назван знак зодиака, которому обязательно повезет 29 ноября
1.1т
12:42
Зима будет аномальной: детальный прогноз синоптика
1.2т
12:24
Нардеп Лабазюк вышел из СИЗО под залог в 40 млн гривен, - СМИ
529
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie