Что происходит с организмом, если есть мандарины

5-01-2020, 18:14 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Что происходит с организмом, если есть мандарины
3.2т

Плоды вечнозеленого растения – мандарины впервые появились в Китае, после чего перекочевали на столы всех европейцев, пишет Sputnik.

Интересно, что со временем у яркого фрукта появилась своя собственная традиция. Каждый Новый год в Китае гости дома приносят хозяевам два мандарина, а уходя, получают два других обратно. Это считается своеобразным пожеланием процветания и богатства.

Так в чем же польза и вред "магического" фрукта и любимца каждого новогоднего стола?

Мандарин со знаком плюс

Мандарины содержат большое количество полезных кислот, а также витаминно-минеральных комплексов. Также в жизнерадостных "малышах" сокрыты настоящие природные антисептики. В зимнее время цитрусы восполняют недостаток витаминов и укрепляют иммунитет при помощи большой дозы необходимой аскорбиновой кислоты.

Также мандарин – незаменимый соратник в борьбе с простудными заболеваниями: добавление фруктовой цедры с легкостью разжижает мокроту и облегчает приступы кашля. Также этот фрукт – хорошее жаропонижающее средство, ускоряющее лечение не только ОРВИ, но и гриппа.

Мандариновое масло славится своим расслабляющим и успокаивающим эффектом – снимает стрессы, улучшает сон и самочувствие организма в целом.

И даже несмотря на приличное содержание сахара, мандарины способствуют снижению веса и содержат небольшое количество калорий. Клетчатка и пектин улучшают пищеварительные процессы и обмен веществ в целом.

Мандарины со знаком минус

Как и все цитрусовые, мандарины могут спровоцировать аллергию. Стоит ограничить их количество и не давать детям младше трех лет.

"Аскорбинка", которая содержится во фрукте, может раздражать желудок, поэтому тем, кто страдает от язвы, повышенной кислотности и гастрита, стоит отказаться от мандаринов.

Также о фрукте стоит позабыть всем, кто страдает от гепатита, холецистита и нефрита – он может навредить вашей печени.

Стоит остерегаться и всем сидящим на диете, ведь яркий мандарин отлично возбуждает аппетит, что может привести к перееданию. Именно поэтому фрукты стоит есть не на голодный желудок и после сытного обеда-ужина.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
15:10
Украина и НАТО проведут экстренное заседание из-за удара баллистической ракеты по Днепру, - СМИ
70
14:51
Какие решения по Украине на исходе каденции может принять Байден: мнение эксперта
184
14:32
Российские войска частично захватили Курахово, - аналитик BILD
181
14:13
Обменные пункты обновили курс валют: сколько стоит доллар
215
13:54
Россия послала Западу "угрожающее сообщение", - The New York Times
276
13:35
Названы самые популярные в Украине подержанные авто в возрасте до 5 лет
309
13:16
Обновленная система установления инвалидности: кто заменит МСЭК
276
12:57
Черная пятница 2024: когда стартуют распродажи в Украине
253
12:38
Снег, ветер и гололед: по всей Украине объявили повышенный уровень опасности
240
12:19
Четырем знакам зодиака стоит приготовиться к испытаниям: на кого скоро свалятся проблемы
687
12:00
Бронирование работников от мобилизации: когда изменят правила
315
11:41
В Германии стартовала масштабная подготовка к потенциальному конфликту с РФ, - Frankfurter Allgemeine
380
11:22
Производители продуктов подняли цены: что подорожало больше всего
312
11:03
Какому знаку зодиака повезет 22 ноября: прогноз астрологов
666
10:44
Военный эксперт рассказал, куда РФ может еще ударить межконтинентальными ракетами
726
10:25
Ордер МУС на арест Нетаньяху: в Чехии осудили решение
293
10:06
"Шахеды" атаковали жилой микрорайон Сум: есть погибшие и раненые
314
09:47
За минувшие сутки состоялось 190 боевых столкновений, - Генштаб
300
09:28
Гороскоп на 22 ноября: прогноз для всех знаков зодиака
679
09:09
Трамп выбрал нового кандидата на должность генпрокурора США
403
08:57
Украину накрыла непогода: синоптик рассказала, к чему готовиться 22 ноября
334
08:34
Что это за ракета "Орешник", которой Путин ударил по Днепру: эксперты объяснили
543
08:13
Британская разведка оценила потери армии РФ за 1000 дней войны
563
07:58
Новые правила бронирования: какие изменения ждут предприятия от 1 декабря
363
07:36
Гении, господствующие над хаосом: астрологи назвали ТОП-4 знака зодиака
630
07:14
Мужчина разрешил змее съесть себя и записал эксперимент на камеру
659
22:57
Россияне оккупировали Дальнее в Донецкой области — DeepState
479
22:43
В Украине заметно похолодает: прогноз на 22 ноября
422
22:19
Отключение света: в большинстве областей изменились графики
535
22:03
Враг "задвигался" на Запорожском направлении: спикер "Юга" прокомментировал риски
476
21:58
Россия применила межконтинентальную баллистическую ракету: может ли украинская ПВО ее сбить
668
21:33
Германия подготовила план действий на случай войны с РФ: СМИ раскрыли подробности
504
21:14
"В списке приоритетных целей": в Москве пригрозили ударами по Польше
581
20:56
Идеальный момент для удара по нефтяным доходам Кремля, - Bloomberg
594
20:41
Родительские субботы в 2025 году: даты по новоюлианскому календарю
497
20:18
Россия провела пробный запуск ядерной ракеты по Украине, - эксперт
709
20:01
Россия ударила по Украине баллистической ракетой "Орешник", - Путин
722
19:53
До конца года этим шести знакам зодиака сказочно повезет
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie