Ульяна Супрун, исполняющая обязанности министра здравоохранения дала советы украинцам, как не замерзнуть на улице при низких температурах.
Рекомендации она написала на своей странице в Facebook, передает strana.ua.
В первую очередь, Супрун не советует закатывать джинсы.
"Нас атакуют не только противники изменений, но и морозы. Открывать участки кожи, в частности подкатывая джинсы, в холодную погоду - очень опрометчиво! Это грозит переохлаждением и обморожением. Вызывает воспаление нервов, мышц, суставов, что в дальнейшем может спровоцировать хронические заболевания", - написала она.
Также она рассказала, как одеваться в мороз:
- при минусовой температуре воздуха важно не вспотеть - это очень опасно. Надевайте несколько легких свитеров, а не один очень теплый. В таком случае вы сможете снять один из них, если вам станет слишком жарко;
- "многослойность" одежды также сохраняет дополнительное тепло;
- избегайте тесной одежды и обуви, чтобы сохранить тепло и избежать обморожения;
- перчатки, шапка, шарф, поднятый воротник защитят открытые участки кожи от холода. Это обязательные атрибуты в морозную погоду;
- если вы планируете провести много времени на улице, возьмите запасную одежду. В случае необходимости вы можете одеть дополнительный свитер или заменить влажную одежду на сухую. Это убережет от переохлаждения;
- не носите обувь, которая может промокнуть.;
- избегайте металлических украшений.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →