Доказано: незначительный стресс выбивает нас из колеи

Артем Шах, Вести-UA.net
6-04-2013, 01:33
6.1т
Наши эмоциональные реакции на мелкие бытовые неурядицы и конфликты на работе выбивают нас из колеи – но мы сами не догадываемся, насколько сильно расшатываются наши нервы.

Согласно новому исследованию ученых из США, стрессы, которые мы постоянно испытываем в повседневной жизни, могут оказать весьма непредсказуемое влияние на наше психическое здоровье, передает Zdravoe.com.

Психологи задались вопросом: повседневные минутные раздражения становятся той соломинкой, которая ломает спину верблюда, или же они делают нас сильнее и «вакцинируют» от будущих невзгод?

Используя данные из двух национальных исследований, специалисты из университета Калифорнии (University of Califoia), выяснили, что ответ ближе к первому варианту. Результаты были основаны на данных 711 мужчин и женщин в возрасте от 25 до 74 лет, подтвердивших, что ежедневный стресс может сказаться на долгосрочном психологическом благополучии.

Ученые обнаружили, что ежедневные негативные эмоциональные реакции на стрессы – такие, как споры с супругом или партнером, конфликты на работе, «простой» в длинных очередях или пробках – ведут к серьезным последствиям: спустя 10 лет на этой почве может развиться тревожное расстройство.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: СТРАХОВАНИЕ ТУРИСТА, ИЛИ ЧУВСТВО БЕЗОПАСНОСТИ

Поэтому сохранение душевного равновесия имеет решающее значение для предотвращения тяжелых проблем со здоровьем в будущем. «Важно не допустить, чтобы бытовые проблемы разрушали вашу психику хотя бы на минуту. В конце концов, моменты складываются в дни, а дни складываются в годы. К сожалению, люди не видят проблемы психического здоровья как такового, пока они не становятся настолько серьезными, что требуют внимания профессионала», – подвели итоги авторы работы.

Напомним, Украинцам вернут отмененные льготы на оплату электроэнергии, но не всем.

Ранее Вести-ua.net писали, Сможет ли теплая погода уменьшить распространение COVID-19.

Также Вести-ua.net сообщали, Завершение строительства "Северного потока-2" откладывается.


Полезное
Вы планируете делать прививку от коронавируса?
Последние новости
17:22
В Одессе "минировали" около двух сотен детсадов
1
17:11
Трамп исключил возможность добровольной отставки
138
17:00
Цены в Украине: названы главные факторы инфляции
173
16:49
Выпускников украинских вузов оставили без красных дипломов
240
16:38
Финансовый гороскоп на неделю с 18 по 24 января
424
16:27
«ПриватБанк» не хочет возвращать деньги клиенту после окончания срока депозита
464
16:16
Зеленский поздравил украинцев с приходом настоящей зимы, но в сети возмутились
416
16:05
Продление локдауна в Украине не планируется - Шмыгаль
326
15:54
В Германии намерены создать учреждение для "принудительного размещения" нарушителей карантина
378
15:43
Бдительный киевлянин сообщил о вывешенных флагах "ДНР" в Киеве
696
15:32
Морозы усилятся: прогноз погоды на выходные
439
15:21
В ПФУ подсчитали пенсионеров с выплатами свыше 10 тысяч гривен
895
15:10
В Нидерландах зафиксировали уже около 100 случаев побочных эффектов после Pfizer-прививки
544
14:59
В Раде прокомментировали вероятность сокращения количества нардепов до 300
595
14:48
Масочный режим в Украине не отменят до конца 2021 года - Шмыгаль
539
14:37
Украина изменила список стран "красной зоны"
599
14:26
Ряд стран Европы усилили локдаун
565
14:15
Эти 5 знаков зодиака не умеют говорить «нет»
737
14:04
В Украине намерены лечить постковидный синдром
594
13:53
Стартовал всеукраинский тарифный протест
13:42
Закупками COVID-вакцины для Украины будут заниматься британцы
649
13:31
Врач указал на неочевидный симптом заболевания COVID-19
911
13:20
Составлен рейтинг самых надежных автомобильных двигателей
13:09
Шмыгаль рассказал о новой цене на газ
1.1т
12:58
Репетицию инаугурации Байдена внезапно перенесли
718
12:47
В Украине возросло число заражений коронавирусом среди детей - Степанов
745
12:36
Парад планет: стоит ли его ждать в этом году
764
12:25
До конца года от COVID-19 вакцинируются все желающие - Шмыгаль
807
12:14
На территории России найдено почти полторы тысячи мутаций COVID-19
790
12:03
Ожидается значительное снижение температуры: синоптики предупредили украинцев
843
11:52
Субсидии по-новому: кто может или не может претендовать на помощь государства
1.1т
11:41
Wizz Air отменил 60% рейсов из Киева
872
11:30
Завершение строительства "Северного потока-2" откладывается
895
11:19
В Китае COVID-19 нашли в украинском сырье для производства мороженого
950
11:08
Вакансии в Украине: кому обещают от 50 тысяч гривен в месяц
1.1т
10:57
Байден пообещал безработным американцам по 400 долларов в неделю
922
10:46
Рост потребительских цен в Украине ускорился - Госстат
965
10:35
США подготовили новые правила для въезда иностранцев
940
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie