Названы самые опасные продукты для печени

Некоторые продукты представляют собой прямую угрозу
17-07-2021, 02:45 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: grodno24 /
Читати українською
Названы самые опасные продукты для печени
3.9т

Некоторые продукты представляют собой прямую угрозу для одного из важнейших органов человеческого тела — печени. Ряд научных исследований суммируют самые опасные из них.

Слишком много сахара

Эксперты рекомендуют ограничить употребление продуктов с высоким содержанием сахара. Сюда входит большинство газированных напитков, которые содержат опасные химические вещества, ароматизаторы и добавки, мешающие эффективному функционированию печени. Летом нельзя переедать с фруктами, так как они содержат много фруктозы, которая имеет такое же действие, как и сахар.

Слишком много соли

Печень также страдает от большого количества соли, которую люди случайно проглатывают. Например, пакет чипсов содержит половину дневной нормы соли.

Алкоголь

Известно, что забота о печени требует воздержания от чрезмерного употребления алкоголя, так как он заставляет печень работать в «режиме занятости».

Быстрые углеводы

Также вызывают серьезное повреждение печени, поскольку являются источником рафинированных углеводов, сахара, кукурузного сиропа и белой муки. Белый хлеб и все макароны (включая макароны и макароны) не рекомендуются, потому что они отягощают печень.

Жирное мясо

Красное и жирное мясо также подавляют функцию печени. Чтобы сохранить этот орган, необходимо выбирать вяленое мясо, например, встречное филе или курицу, индейку. Колбасы также не являются хорошей идеей, если мы стремимся к здоровой печени.

Жареная пища

Наконец, специалисты рекомендуют избегать жареной пищи, которая нагружает не только печень, но и желчь, и, как правило, не подходит для приготовления пищи. Запеченные или приготовленные на пару блюда могут быть ароматными и не менее вкусными.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
Новый штамм коронавируса обнаружен уже в восьми областях: названы главные симптомы
1.6т
17:36
Пенсионеры с пенсией меньше 4240 грн могут не платить коммуналку, - Пенсионный фонд
2.2т
17:14
Финансовый гороскоп на 11-17 августа: кого из Зодиаков ждет прибыль
485
16:57
Уиткофф неправильно понял Путина: об уступках Украине Кремль и не думал, - BILD
826
16:43
США, Украина и Европа встретятся в Британии перед переговорами Трампа и Путина, - Axios
404
16:19
В Китае применяют комаров-хищников, чтобы побороть вирус чикунгунья
333
16:01
Отказ Зеленского от территориальных уступок России может разозлить Трампа — NYT
1.7т
15:56
Дроны атаковали завод по производству "Шахедов" в Татарстане РФ
379
15:31
Сенатор Грэм назвал условие, которое может сорвать встречу Трампа и Путина
2.4т
15:09
Правило пяти секунд: действительно ли еда с пола остается безопасной
436
14:58
Осетровое полнолуние 9 августа 2025 года: гороскоп для всех знаков зодиака
574
14:41
Путин передал через Уиткоффа орден Ленина для заместителя директора ЦРУ
726
14:18
Астрологи назвали ТОП-6 самых веселых знаков зодиака
638
14:01
Лукашенко озвучил новую версию вторжения РФ в Украину: о карте больше не вспоминает
1.2т
13:57
Можно ли прийти в церковь в шортах: есть единственное исключение, когда это не запрещается
990
13:33
"Могла бы быть мировая война", - Трамп о своей роли в урегулировании войні РФ против Украины
508
13:13
Европе грозит новый Ледниковый период: ученые провели сенсационное исследование
1.6т
12:56
Путин согласится на полное прекращение огня, если Украина выведет войска из Донбасса, - WSJ
2.1т
12:43
РФ оккупировала два села на Донетчине - DeepState
354
12:19
Губернатор Аляски сделал заявление о встрече Трампа и Путина
811
12:03
Украину атакует коронавирус Stratus: медик рассказала об особенностях нового штамма
2.1т
11:58
Локальные дожди и до +32: проноз на 9 августа
306
11:29
Землю атакует магнитная буря - и это еще не конец: прогноз на 9 августа
592
11:11
Зеленский отреагировал на предложение "территориального обмена" с Россией
1.6т
10:57
Армения и Азербайджан в присутствии Трампа подписали мирное соглашение
379
10:41
Трамп подтвердил планы на "обмен территориями" с РФ: кое-что вернем Украине
4.3т
10:18
Три Зодиака могут внезапно получить большие деньги в августе: кто в списке
2.1т
10:01
Трамп и Путин готовят сделку, которая не понравится Украине, - Bloomberg
911
09:56
В Кремле объяснили, почему встреча с Трампом пройдет на Аляске
1.1т
09:33
Иран недоволен тем, как Россия помогает им в ответ на поставки дронов, - CNN
510
09:09
"Воздушное перемирие" – не для мира: эксперты раскрыли планы Путина
558
08:58
Трамп назвал дату и самое неожиданное место встречи с Путиным
503
08:36
Кому из Зодиаков круто повезет на Полнолуние 9 августа: названы всего 3 счастливчика
1.3т
08:14
У Украины появился боевой "кукурузник", оснащенный ракетами
22:57
После встречи с Уиткоффом Путин шесть часов совещался с оружением, - СМИ
1.1т
22:43
Днем жара, а ночью - резкое похолодание: прогноз погоды на 9-10 августа
522
22:19
Шпионский скандал в ОБСЕ: полковник из Швейцарии передавал данные России
22:03
Туск поговорил с Зеленским и заявил о близком перемирии
641
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie