Помощь армии Украины

Натуральные продукты для избавления от головной боли

Влад Максімов, Вести-UA.net
8-11-2020, 23:59 / Автор: dpchas /
Читати українською
Натуральные продукты для избавления от головной боли
2.2т

С невыносимой и пульсирующей головной болью сталкивается в повседневной жизни, пожалуй, каждый человек. Одни избавляются от мучительной мигрени с помощью медицинских препаратов, другие стараются просто перетерпеть, недооценивая серьезность и последствия данной ситуации, а третьи пытаются себе помочь природными подручными средствами, имеющимися всегда у каждого дома под рукой.

Оказывается, между потребляемой нами пищей и мигренью существует сильная взаимосвязь, и именно поэтому многие продукты питания очень благотворно влияют на внутреннее и внешнее состояние человеческого организма, а также просто отлично справляются с ролью природного анальгетика.

Представляем вашему вниманию 7 натуральных болеутоляющих продуктов, которые «на ура» помогут справиться с невыносимой головной болью.

Вода

Это то, без чего человек просто не может существовать. Для того, чтобы не допустить обезвоживание организма, часто несущее за собой головную боль и раздражительность, необходимо регулярно выпивать определенное количество воды, приблизительно около двух литров в день. И тогда головная боль не будет тревожить – она обязательно обойдет стороной!

Арбуз и дыня

Незаменимая альтернатива воде, так как в этих фруктах содержится огромное количество жидкости, благодаря которой обезвоживание человеческому организму точно не грозит. Одна из распространенных причин головной боли – низкий уровень сахара в крови. Так вот, употребление дыни и арбуза приводит в норму уровень инсулина, а содержание калия и магния облегчают, а также борются с причинами головной боли.

Имбирь

Это чудесное болеутоляющее средство. Хорошо помогает при начальных приступах головной боли - необходимо заварить чашечку мелко нарезанного имбирного корня, немного настоять и выпить. Или же заварить чай с имбирем – снимает приступ мигрени и тошноты, благодаря противовоспалительным свойствам.

Перец чили

Перец является стабилизатором повышенного артериального давления, в результате чего успокаивается нервная система и облегчается головная боль. Но, необходимо быть особо внимательным людям с проблемами ЖКТ, дабы не усугубить ситуацию.

Жирная рыба

Непревзойденный спасатель от мигрени, а все потому, что рыба богата на жирные омега-3 кислоты. К жирным сортам можно отнести лосось, тунец, форель, скумбрию и так далее. С таким рационом питания приступы головной боли будут не страшны.

Картофель

Так же входит в список самых лучших помощников от головной боли. В этом корнеплоде содержится много калия. Полезнее всего употреблять картофель в печеном виде или же сваренным в мундире.

Орехи

Арахис и миндаль отлично успокаивают приступы головной боли, так как понижают кровяное артериальное давление. В орехах содержится много витаминов и микроэлементов. Хотелось бы отметить тыквенные семечки, являющиеся наилучшим источником цинка и фосфора – именно эти семечки входят в состав многих обезболивающих препаратов, стимулирующих жизнедеятельность головного мозга.

Поэтому, вместо того, чтобы налегать на таблетки, разнообразьте свое ежедневное питание полезными и вкусными продуктами. Это поможет не только утолить голод, но и избавиться от головной боли.




Що ви робите зараз, щоб допомогти своїй державі?
Последние новости
11:31
"Площадь подходящая": в РФ пригрозили ядерным ударом Великобритании
208
11:13
В поликлинике Мелитополе скандал и драка из-за языка
557
10:56
Мир уже не думает о победе Украины, - Арестович предположил, о чем задумался мир
1.3т
10:41
Песок фактически нет, по поселку бьют термобарическими боеприпасами – ISW
548
10:19
Оккупанты у пенсионеров еду обменивают на информацию о мужчинах призывного возраста
478
10:02
Враг готовится к новому наступлению: утренняя сводка Генштаба ВСУ
1.8т
09:56
Есть четыре точки: Жданов объяснил, где существует угроза прорыва обороны
898
09:30
На оккупированной части Харьковщины активные коллаборанты потравились российской гуманитаркой
1.1т
09:09
Особый статус английского языка в Украине: Кабмин представит законопроект
508
08:57
Украинская разведка обратилась к жителям Энергодара с просьбой
881
08:35
Залужный вступился за студентов: просит выпустить их на учебу за границу
492
08:13
Шли "брать Харьков", но заблудились: глава громады рассказал об оккупантах в страшном феврале
1.2т
07:58
Штормовое предупреждение: непогода обойдет лишь несколько областей
1.4т
07:36
В оккупированном Геническе человека насмерть затоптали в очереди за пенсией - депутат
834
07:14
Пенсии получат не все украинцы: какие правила введут
3.9т
23:55
ВСУ разбили последний мост в Херсонской области
2.7т
23:28
Компромисс с РФ: Резников назвал вывод войск и репарации
1.3т
23:09
В Харькове отказываются открывать школы и детсады
877
22:56
Салман Рушди ранен в Нью-Йорке во время лекции
861
22:43
Что делать с долларом и почему сейчас не стоит скупать
22:21
Стало известно, сколько Украина собрала нового урожая
1.2т
22:05
Арестович рассказал, как оккупанты "встали на вилку" на южном направлении
1.6т
21:57
Россияне бегут из страны: на эстонской границе стоит огромная очередь
1.9т
21:33
В оккупированной Горловке загорелся химзавод Стирол
884
21:14
Оккупанты наступают под Бахмутом и отступают под Авдеевкой: вечерняя сводка Генштаба
2.2т
20:56
Все убежали, а он проспал: оккупант проснулся уже в плену
11.7т
20:41
В Горловке ликвидирован один из основателей "русской весны-2014"
1.2т
20:19
Горячий юг: эксперт проанализировал новую фазу войны в Украине
1.5т
20:03
В Украине продлят военное положение и всеобщую мобилизацию
1.8т
19:54
Ученые назвали лучший способ защиты от деменции
5.8т
19:37
Мечты станут реальностью: к кому в августе звезды будут особенно благосклонны
2.4т
19:19
Контроль за действиями отсутствует: на ЗАЭС очень высокий уровень угрозы - МВД
674
19:02
Украинцев ждут погодные "качели" в ближайшие дни: прогноз на выходные
1.1т
18:45
Начало учебного года: кто ответит за безопасность детей в школах
1.6т
18:27
Город на грани гуманитарной катастрофы: мэр заявил о критической ситуации в Энергодаре
1.1т
18:10
Некоторым украинцам прибавят 660 гривен к пенсии: кого затронет повышение выплат
8.8т
17:52
Полнолуние 12 августа: астролог предупредила о тяжелых временах
2.9т
17:35
100 тысяч военных КНДР на войну против Украины: Кремль назвал сообщение фейком
2.5т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie