Может быть опасен для здоровья: кому противопоказан мед

Влад Максимов, Вести-UA.net
28-05-2020, 03:37
Может быть опасен для здоровья: кому противопоказан мед
3.2т

Мед, в отличие от сахара, ассоциируется исключительно со здоровьем и правильным питанием. Однако с его употреблением связаны и некоторые риски, пишет rz.com.ua.

Состав меда, по большому счету, это углеводы, растворенные в малом количестве воды. Основной процент в нем составляют фруктоза и глюкоза. Людям, которые борются с избыточной массой тела, важно знать, что глюкоза действительно дает чувство насыщения и снижает аппетит. А вот фруктоза оказывает противоположное воздействие – очень быстро после ее употребления аппетит проявляется с новой силой.

"Поэтому употреблять даже такой натуральный продукт, как мед, нужно осторожно и в небольшом количестве", - говорится в сообщении.

Следует помнить, что он может спровоцировать аллергическую реакцию, особенно у тех, чья иммунная система проявляет гиперреакцию на цветы, пыльцу или пчелиный яд, а также когда у человека непереносимость фруктозы. Кроме того, это высококалорийный продукт богатый углеводами, поэтому его не рекомендуется употреблять людям с избыточной массой тела, при инсулинорезистентности и ряде других заболеваний.

Не стоит есть мед (даже в малых дозах и разведенный в теплой воде) утром натощак. Принимая сладкое на голодный желудок, мы провоцируем резкий выброс инсулина, а затем – его резкий спад. Организм на подобные действия сначала отреагирует приливом энергии и бодрости, однако очень быстро человек почувствует слабость, упадок сил и снижение трудоспособности. Если регулярно устраивать своей поджелудочной железе (а именно она отвечает за выработку инсулина) такие "американские горки", можно заработать инсулинорезистентность.

Употребляя мед, очень важно быть уверенным в его качестве. А безопасной порцией считается 1-2 столовых ложки в день.


Напомним, В ОП обнародовали программу празднования 30-летия независимости Украины.

Ранее Вести-ua.net писали, Подагра: Самый вредный продукт, провоцирующий заболевание.

Также Вести-ua.net сообщали, Вакцины Pfizer и Moderna резко подорожали.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
19:24
В Минагрополитики подвели итоги первого месяца после запуска рынка земли
42
19:13
Гороскоп карьеры на август для всех знаков зодиака
226
19:02
О. ​Богомолец: Украинцам придется каждый год вакцинироваться от коронавируса
203
18:51
Ученые спрогнозировали климат в Украине через 50 лет
326
18:40
Гороскоп на 3 августа по картам таро для всех знаков зодиака
427
18:29
Эксперты объяснили, стоит ли отказываться от арбуза из-за нитратов
293
18:18
Аферы с недвижимостью в Украине: 7 схем, которыми часто пользуются мошенники
383
18:07
СНБО требует сменить руководство УЗ: названа причина
281
17:56
Разошлись в политических взглядах: в Киеве таксист ударил ножом пассажира
332
17:45
Раскрыты способы обмана покупателей в автосалонах
384
17:34
В ОП обнародовали программу празднования 30-летия независимости Украины
377
17:23
Игры в Токио: белорусскую спортсменку исключили из олимпийской сборной страны
710
17:12
Не менее 40% украинцев имеют антитела к коронавирусу - исследование
406
17:01
Медузы вернулись: пляжи Кирилловки снова накрыл "кисель"
425
16:50
Эти знаки зодиака в августе ожидает "белая полоса"
803
16:39
В Украине готовят новые ​правила пересечения границы
688
16:28
Работа на Кипре: украинцам обещают 250 тысяч гривен в месяц
902
16:17
В Киеве инвесторы столичного ЖК требовали выдать ключи от уже готовых квартир
578
16:06
Гороскоп Павла Глобы на неделю со 2 по 8 августа
806
15:55
Треть картофеля уже потеряна: украинцев предупредили о плохом урожае корнеплодов
846
15:44
Масштабные лесные пожары: уже четыре страны охвачены смертоносным огнем
919
15:33
В России после прививки против COVID-19 умерла почти вся семья
1.1т
15:22
Опубликованы спутниковые фотоснимки лесных пожаров на курортах Турции
561
15:11
Ворует данные банковских карт: Android-смартфоны атакует новый опасный вирус
662
15:00
Эти шесть знаков зодиака обмануть почти нереально
778
14:49
Владельцы земельных участков или паев могут их потерять
777
14:38
Страховка авто по-новому: почем будут полисы
595
14:27
Обман покупателей на кассе: основные способы мелкого мошенничества
14:16
Эти знаки зодиака ждет удача в августе
900
14:05
У переболевших COVID-19 пожилых людей обнаружили серьезные изменения мозга
896
13:54
Одежда и обувь резко подорожают к осени: названа причина
702
13:43
В России снесли скандальную подземную тюрьму с крематорием
745
13:32
В Кирилловке гидроскутер протаранил надувной "банан", много пострадавших
772
13:21
Штамм "Дельта": грозит ли Украине всплеск эпидемии
825
13:10
Деньги сами будут липнуть: кого из знаков зодиака ждет невероятный август
1.1т
12:59
Гороскоп на август: рекомендации Анжелы Перл
12:48
Главный санитарный врач объяснил, будут ли пересматривать условия карантина в Украине
761
12:37
Республиканцы обвинили Китай и экспертов из США в искусственном создании Covid-19
848
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie