Новости Украины || Вести-UA


28-02-2020, 14:25

Названы продукты, без которых развивается тревожность

Чем нужно питаться
1.8т

Ученые обнаружили связь между недостаточным употреблением овощей и развитием тревожного и панического расстройства у людей.

Исследование опубликовано в издании International Journal of Environmental Research and Public Health, передает РИА Новости.

Авторы работы проанализировали данные примерно 27 тысяч человек в возрасте 45-65 лет, участвовавших в Канадском исследовании старения (Canadian Longitudinal Study on Aging) с 2010 по 2015 годы.

Выяснилось, что отказ от минимальных дневных порций овощей и фруктов увеличивает риск появления тревожности на 24%. При этом вероятность развития и закрепления расстройства становится выше, если в организме человека есть избыток жира. Если этот показатель превышает 36%, риск увеличивается еще на 70%.

Ученые также заметили, что тревожность связана с одиночеством. У тех, кто жил с партнером, риск составил всего 7,8%, тогда как у одиноких людей показатель был равен 13,9%.