Каждый человек знает, что массаж полезен для здоровья. Причем, это касается не только массажа в классическом виде. Если массажировать специальные точки на теле, можно принести организму тем самым огромную пользу.
Об этом пишет zdorovischastliv.
Техника массажа таких точек пришла к нам из Китая. В этой стране на протяжении многих веков уже используют такой массаж. Его называют акупрессурой. Вот, как Гугл определяет это слово:
Сегодня расскажу еще о двух точках, массировать которые не менее полезно.
Находятся эти точки у самого начала переносицы, по ее бокам. Каждый человек хотя бы раз в жизни прикладывал пальцы к этим точкам.
Например, когда устают глаза или возникает заложенность носа, рука автоматически тянется в сторону этих точек. Организм сам нам подсказывает: "дружище, массируй эти точки и будет тебе счастье!".
Я всегда говорил и буду говорить, что важно научиться прислушиваться к своему организму.
Мы слишком много упускаем возможности сделать что-то полезное для своего здоровья. В любом месте, в любое свободное время можно сделать точечный массаж самому себе.
Итак, как я уже сказал, эти точки находятся по бокам переносицы, у самого ее начала.
Массировать их можно как пальцами одной руки, так и пальцами обеих рук. Я массирую их указательным и большим пальцами левой руки.
Массаж этих точек делаю, когда есть свободное время. У меня нет определенного правила, в какое время делать такой массаж. Просто, появилась свободная минутка - начинаю массировать эти точки.
По продолжительности делаю это минуту или две.
Благодаря такому массажу, улучшается циркуляция крови в этой области. Не знаю, как это работает, но становится свободнее дышать.
В открытых источниках я читал,что массаж этих точек даже способствует понижению артериального давления. У меня с этим все в порядке, поэтому не могу сказать точно, так это или не так.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →