Спать в носках: полезно или вредно

29-09-2018, 15:45 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Спать в носках: полезно или вредно
5.3т

Многие люди спят в носках. Это кажется само собой разумеющимся — кому-то удобнее в носках, кому-то — без носков… А как правильно? Рассказывает Joinfo.ua.

Почему полезно спать в носках?

Например, легче уснуть — уютнее. Но дело не только в этом. Они согревают ноги, и потому кровеносные сосуды в ногах расширяются, а мозг получает сигнал: пора спать. Таким образом организм стабилизирует температуру тела, чтобы фазы сна чередовались правильно и сон приносил положительный результат!

Какие ещё есть плюсы?

Например, если осуществляется контроль над температурой тела, то организм не будет во сне потеть! А к чему приводит ночной пот? Правильно — к плохому сну и влажной постели… А если у человека болезнь Рейнольдса — поражены клетки крови, - то реакция на низкие температуры будет вообще очень печальной, вплоть до некроза, и спать в носках — предупреждать печальные последствия. Помимо прочего, всем известно, что кожа зимой еще как пересыхает, начинает трескаться… Чистые хлопковые носки на ночь — залог хотя бы стопы обезопасить от такой беды!

А в каких носках лучше всего спать?

Ни в коем случае не синтетических. Не слишком толстых. Вокруг ноги должен быть образован воздушный поток! Иначе пота будет выделяться только больше, и бактерии начнут еще как размножаться, а это уже полшага до грибка… А еще нужно менять носки перед сном, чтобы бактерии не размножались. И ноги перед сном мыть, а потом высушивать и надевать носки! Это — стандартное гигиеническое правило.

Интересные факты о носках

Впервые носки начали носить… конечно, в Древней Греции, где же еще. Домашняя обувь, или под жесткую, чтобы не натирала… В четвертом веке длинные белые носки стали частью «дресс-кода» католических священников. В шестнадцатом веке стали модными чулки, вязанные вручную, и даже вышитые. А еще изобрели вязальную машину — увы, носки получались на ней достаточно грубые, и аристократы продолжали покупать ручную вязку.

Уже в двадцатом веке с миром случился нейлон, из которого и носки делали, и чулки. В шестидесятые дошли и до колготок. Затем изобрели антибактериальные носки, которые уничтожали грибок! Затем — носки с ароматизаторами. А еще, говорят, по носкам можно определить характер: веселой расцветки носочки носят общительные люди, темные — консерваторы, красные — спокойные люди, белые — утонченные… Мы уже рассказывали, как по стилю одежды мужчины можно узнать о его характере!

Журналист ДжоИнфоМедиа Диана Линн желает вам приятного, крепкого, стабильного сна — и, конечно же, самых удобных для него носков. И, кстати, очень полезно, особенно зимой, спать с грелкой в ногах. Грелку стоит набирать из чайника, максимально горячей температуры — а значит, без носков не обойтись! Так что пусть вам будет тепло и уютно ночью — с идеально подобранными носками.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:22
Социальная пенсия: сколько будут платить в 2026 году
110
17:03
С этими знаками зодиака скоро могут произойти важные перемены
225
16:44
Названы страны, из которых в Украину ввозят почти все электромобили
163
16:25
Вениславский рассказал, чего ожидают нардепы после разрешения молодыми мужчинам выезжать за границу
299
16:06
РФ атаковала Киев реактивными БПЛА, в которых обнаружены европейские детали
329
15:47
Россияне нанесли удар по зданию Европейского Союза в Киеве, - Сибига
258
15:28
Генсек НАТО высказался о вероятной встрече Зеленского и Путина
241
15:09
У поляков спросили, как они относятся к вето на закон о помощи украинским беженцам
502
14:50
Кличко сообщил о попадании в ТЦ в центре Киева
474
14:31
Стоимость доллара и евро: обменники обновили курсы валют
291
14:12
Названы знаки зодиака, которые сказочно разбогатеют в ближайшее время
929
13:53
США сигнализировали о готовности поддержать европейскую коалицию для защиты Украины после войны, - FT
378
13:34
Курс доллара: банкир дал прогноз на сентябрь
371
13:15
УЗ показала, как выглядит поезд "Интерсити" после прямого попадания
578
12:56
Goldman Sachs спрогнозировал обвал цен на нефть
344
12:37
Тарифы на коммуналку в следующем году: что прогнозирует правительство
353
12:18
Украину подставили с соглашением о полезных ископаемых, - Пристайко
2.5т
11:59
Путин вряд ли согласится на встречу с Зеленским, - Politico
429
11:40
Какому знаку зодиака повезет 28 августа: прогноз астрологов
548
11:21
Подрыв "Северного потока": следователи установили всех подозреваемых в диверсии, - Die Zeit
508
11:02
900 тысяч украинцев в Польше могут лишатся права на защиту из-за вето Навроцкого
689
10:43
Жара возвращается: в каких регионах сегодня будет +30
296
10:24
В Киеве изменены десятки маршрутов общественного транспорта
319
10:05
Массированный удар РФ по Украине привел к задержке поездов
399
09:46
Мужчин в возрасте 18-22 лет уже начали выпускать за границу - ГПСУ
368
09:27
Гороскоп на 28 августа: прогноз для всех знаков зодиака
694
09:08
В Киеве возросло количество жертв атаки РФ, продолжается разбор завалов жилого дома
569
08:57
Подрыв "Северных потоков": в Германии назвали имена дайверов-диверсантов
704
08:34
Венгрия оспорит передачу российских активов Украине
440
08:13
Европа выстроит оборону от России с помощью болот
517
07:58
Алиев однозначно выступил за территориальную целостность Украины
585
07:36
"Это неприемлемо", - премьер Дании ответила на попытки влияния США на Гренландию
423
07:14
Пенсии в сентябре 2025: кому ждать повышения
954
22:57
Капитуляция Украины лишь даст Путину время подготовиться к следующей войне, - Мерц
622
22:43
В Украине резко станет теплее: прогноз на 28 августа
505
22:19
Вето президента Навроцкого на закон о помощи беженцам: дипломаты обратились к украинцам в Польше
1.7т
22:03
Китай резко ответил США и России на требование о ядерном разоружении
799
21:58
Должна ли Украина уступать неоккупированные территории: ответ Уиткоффа
1.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie