Когда в семье не ладится и дело близится к разводу, важно научиться правильно реагировать на сложившуюся ситуацию и принять правильное решение. Что делать, если вы поняли, что развод неминуем, но вы много лет не работали, сидели дома и вам некуда идти.
Несколько советов в Instagram дал психолог Михаил Лабковский, передает segodnya.ua.
1. Не надо срочно убегать. Возьмите паузу, чтобы найти жилье, обустроиться, устроиться на работу. ⠀
2. Заручитесь поддержкой. Если есть друзья и родственники, которые могут вам помочь, обратитесь к ним. Не стесняйтесь просить о поддержке. ⠀
3. Разделите уход на несколько продуманных этапов, чтобы точно знать, какой сейчас должен быть алгоритм действий. ⠀
4. Морально подготовьтесь к новой жизни. Даже если ваша семейная жизнь была кошмарной, а развод кажется счастливым избавлением, все равно он наносит психологическую травму. Я считаю, что в таких ситуациях однозначно надо обратится к психологу.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →