Пять «полезных» привычек, которые вам только вредят

19-11-2017, 10:02 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Пять «полезных» привычек, которые вам только вредят
3.7т

Если вас мучает совесть из-за утреннего бардака в спальне или нерегулярной чистки зубов, почитайте, что думают об этом специалисты и будьте спокойны. Anews собрал примеры «хороших бытовых привычек», от которых на самом деле стоит отказаться, либо нужно обязательно учитывать важные нюансы, пишет anews.

1. Заправлять постель

Встал утром с кровати – убери постель: многим это «неоспоримое правило» въелось в мозг с детства. Тех, кто бросает её неубранной, считают неряхами – и совершенно напрасно! Оказывается, сразу же заправлять постель – это одна из худших бытовых ошибок.

Эксперты профессиональной уборки поясняют: заправляя постель, вы как бы запираете в тёплой сырости микробов и пылевых клещей, создавая самую благоприятную среду для ещё большего их размножения. Гораздо полезнее на время оставить кровать с откинутым одеялом, чтобы бельё хорошо просохло и проветрилось. Тогда и менять его не придётся чаще.

2. Смывать за собой в туалете

Только не подумайте, что этого делать не надо: смывать нужно обязательно – вопрос в том, как именно. На взгляд гигиенистов, делать это при открытой крышке унитаза – сущий кошмар, потому что мельчайшие водяные частицы могут разбрызгиваться на высоту до 2 метров, а это всё равно что взять и напустить в помещение кучу туалетных бактерий.

Поэтому стоит запомнить: смывать унитаз нужно только с закрытой крышкой.

3. Мыть окна в хорошую погоду

Казалось бы, логично поступать именно так, не в дождь же, в конце концов? К тому же пыль и грязь лучше видны на солнце. Но, верите или нет, это неправильно и губит саму идею чистых стёкол.

В тёплую ясную погоду вода и очищающие растворы по ходу процесса испаряются, и догадайтесь, что в итоге остаётся на стёклах: остатки этих самых средств, которые превращаются в видимые и невидимые разводы. В результате такого мытья окна на поверку могут оказаться тусклее, чем были. Так что лучше выбирайте пасмурный день – и вперёд с песней!

Кстати

Запретите себе брызгать чистящее средство прямо на стекло и другие поверхности (мебель, столешницы). Это только загрязняет их ещё больше и добавляет липкости, так что к ним быстрее и чаще пристают пыль и грязь. Самое правильное – нанести средство на тряпку из микрофибры или бумажное полотенце и протереть поверхность.

4. Чистить уши

Ходить с грязными ушами, из которых, простите, вываливается сера, – это фу. Но выскабливать их ватными палочками – это, по словам медиков, преступление. Так кто виноват и что делать?

Как ни смешно, мерзкая ушная сера для того и придумана, чтобы уши были чистыми. Она ограждает барабанные перепонки от пыли и грязи и вдобавок служит природной антибактериальной смазкой. А главное – уши умеют самоочищаться от «залежей» серы: она съезжает, как по эскалатору, по ушному каналу к краю и удаляется при движении челюстей, когда вы болтаете с друзьями или вдумчиво пережёвываете свой обед.

Что же мы делаем, когда суём в ухо ватную палочку? Загоняем эту серу обратно и «утрамбовываем» поглубже, забивая ушной канал, а также частенько заносим ненужные микробы и грибок, что приводит к инфекциям, боли и ухудшению слуха. Иными словами, чистка ушей делает их более грязными и менее здоровыми.

Так что в идеале чистить уши самостоятельно не нужно никогда. А фанатикам процесса врачи нехотя дают совет: ограничьтесь лёгкой влажной протиркой внешней части уха и не углубляйтесь в ушной канал.

5. Чистить зубы после еды

Ещё одна «непреложная истина», внушаемая с детства, на самом деле грозит нездоровьем зубов, если не учитывать одного важного нюанса: в течение часа после еды чистка запрещена. А вот позже – добро пожаловать у умывальнику.

Вообще, природная минеральная эмаль, защищающая зубы от всяких вредностей извне, – это самая твёрдая штука в человеческом теле, даже твёрже костей! Но, как у любого «супергероя», у неё есть своя уязвимость: она ослабевает в кислотной среде. Деминерализация происходит после того, как вы отобедаете кислотной пищей. А это и мясо, и рыба, и разные овощи-фрукты, и некоторые молочные продукты, и сахар, и масса всего другого. То есть, в здоровом рационе эти продукты неизбежны.

Если почистить зубы, пока кислотно-щелочной баланс во рту не восстановлен, вы только поможете разрушению эмали. Поэтому после еды лучше всего прополоскать рот простой водой (а не зубным ополаскивателем!), при желании недолго пожевать жвачку без сахара. Это ускорит выработку слюны и восстановление здорового pH-баланса.

А в целом, для здоровья зубов вполне достаточно чистить их два раза в день, если вы, конечно, не носите брекетов, потому что тогда действуют совсем другие правила ухода.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Умер Халк Хоган — актер и легенда реслинга
315
22:43
Часть Украины накроют дожди с грозами: прогноз на 25 июля
317
22:19
Усику назначили новый бой и соперника: украинцу дали 30 дней на принятие решения
393
22:03
Сколько территорий может оккупировать РФ за 50 дней ультиматума: Жданов оценил
716
21:58
Бездомные захватили укрытие во Франковске и угрожают всем вокруг
602
21:33
НАТО может остаться без самолета ДРЛО из-за решения США
467
21:14
Призывал к свержению власти: дезертира-предателя приговорили к 6 годам тюрьмы
467
20:56
В Украине подорожает хлеб: когда и насколько взлетят цены
359
20:41
Придется сделать выбор: Залужный предупредил, с какой проблемой столкнется РФ в следующем году
828
20:18
В устье Дуная произошел взрыв на украинском судне, есть погибшие
537
20:01
Тайна Кремля: СМИ раскрыли, как провал "трехдневной СВО" повлиял на армию РФ
1.6т
19:53
Эти знаки зодиака вскоре ощутят что их приложенные усилия не прошли даром
856
19:34
Погода на ближайшие дни: жара в некоторых регионах будет нарастать
325
19:15
Нашествие саранчи в Украине: как остановить распространение вредителей
657
18:56
Астрологи назвали 4 знака зодиака, которые разбогатеют до конца лета
1.3т
18:37
В Раде зарегистрировали новый законопроект, который должен вернуть независимость НАБУ и САП
491
18:18
Геологи открыли крупнейшее в мире месторождение железной руды
886
17:59
Мораторий на проверки бизнеса: Свириденко рассказала детали
341
17:40
"Нафтогаз" занял миллиарды у госбанков на газ для отопительного сезона
405
17:21
Эти три знака зодиака становятся только сильнее, когда преодолевают трудности
880
17:02
Жара сохранится, но не везде: прогноз погоды на завтра
435
16:43
Действия Трампа приводят к росту цен на нефть, - Reuters
351
16:24
В Китае первыми в мире протестировали 6G интернет
358
16:05
Трамп изменил свое отношение к Украине, - Financial Times
942
15:46
Чета Макронов подала иск о клевете в суд США
458
15:27
Летнее наступление РФ затормозилось: Forbes назвал причину
492
15:08
В Украине ожидается неустойчивая погода: в каких регионах будут дожди
460
14:49
Украинский паспорт поднялся в мировом рейтинге: сколько стран можно посещать без виз
491
14:30
Доллар и евро дорожают: сколько стоит валюта в обменниках
440
14:11
Продажи новых автомобилей в Европе резко упали
380
13:52
Для этих знаков зодиака сегодня начинается совершенно новый этап в жизни
1.5т
13:33
УЗ объяснила, почему сейчас сложно купить билеты на поезда
571
13:14
Третий раунд переговоров в Стамбуле: Украина и Россия не приблизились к миру, - WSJ
578
12:55
Усик получил 132 миллиона долларов за бой с Дюбуа: сколько налогов он заплатит
762
12:36
Укргидрометцентр озвучил прогноз на последний месяц лета
681
12:17
Воздушную тревогу в Киевской области будут объявлять по-новому
453
11:58
Вспышка кори в Украине: в каких регионах наивысшие показатели заболеваемости
443
11:39
Эксперт уточнил, ожидаются ли отключения электроэнергии до конца лета
437
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie