Виновата ли сидячая работа в возникновении варикоза: рассказывает флеболог

Варикоз может привести к неприятным симптомам и проблемам с кровообращением
30-10-2024, 21:58 / Автор: Лілія Тунська
/
Читати українською
Виновата ли сидячая работа в возникновении варикоза: рассказывает флеболог
1.4т

Врач-флеболог Владислав Горбовец рассказал своим подписчикам о том, как сидячая работа может влиять на варикоз и может ли она быть его причиной.

Врач утверждает, что варикозное расширение вен всегда наступает в следствие дисфункции венозных клапанов. Когда эти клапаны не выполняют свою функцию, это вызывает обратный отток крови или рефлюкс, что приводит к накоплению крови в венах.

Сидячая работа сама по себе не является основной причиной варикозного расширения вен, но может существенно повысить риск его развития. Длительное сиденье, особенно в одном положении, замедляет кровообращение в нижних конечностях, что приводит к застою крови в венах. Когда вы сидите в течение длительного времени, особенно без активного движения, кровь может задерживаться в ногах. Это снижает ее циркуляцию и увеличивает давление в венах, что способствует развитию варикоза.

Это может создавать дополнительное давление на венозные стенки и при наличии слабых или поврежденных клапанов вен, способствовать развитию варикоза. Нормальное кровообращение в ногах частично обеспечивается мышечными сокращениями, которые происходят при ходьбе или физической активности. Сидение в течение длительного времени уменьшает эти мышечные сокращения, что ведет к уменьшению "мышечной помпы", помогающей венам продвигать кровь обратно к сердцу.

Люди, с сидячим образом жизни, могут заметить такие симптомы как отеки, тяжесть в ногах и видимые вены. Это может стать ранним признаком варикозного расширения вен.

Однако это не единственная и не главная причина варикозного расширения вен. На развитие болезни влияют и другие факторы:

  • Генетическая предрасположенность. Если у ваших родственников уже есть проблемы с венами, вы в зоне риска развития этой болезни.
  • Возраст. С возрастом стенки вен становятся менее эластичными, а клапаны могут изнашиваться.
  • Ожирение. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на вены, особенно в нижних конечностях, что может способствовать развитию варикоза.
  • Гормональные сбои. Гормональные колебания во время беременности, менопаузы или при использовании гормональных контрацептивов, могут влиять на венозную систему и увеличивать риск варикоза.

Для уменьшения риска варикоза рекомендуется делать регулярные перерывы во время длительной сидячей работы, выполнять упражнения для улучшения кровообращения, например, подъем и опускание ног, растяжка мышц или просто вставать и ходить. Также полезно использовать компрессионные чулки, помогающие поддерживать нормальное венозное давление и улучшать циркуляцию крови в ногах.

Подытоживая вышесказанное, можно заключить, что сидячая работа может повышать риск варикозного расширения вен, но правильная профилактика и активный образ жизни могут уменьшить риски. Однако если у вас варикоз и он прогрессирует, оптимальным решением является операция эндовенозной сварки – современная и малоинвазивная методика, которая может помочь.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
14:31
Курс доллара и евро: сколько стоит валюта в обменниках
95
14:12
Путин по-прежнему считает войну в Украине главным приоритетом, - The Guardian
194
13:53
Собрать ребенка в школу: в этом году родителям придется прилично раскошелиться
162
13:34
Непогода охватит 10 областей: Укргидрометцентр предупредил о надвигающейся стихии
258
13:15
Лишь пять знаков зодиака вскоре получат новый шанс: кому повезет
591
12:56
Украина может стать для Трампа тем же, чем Афганистан был для Байдена, - Bloomberg
400
12:37
Покупать или продавать сейчас доллары: новые рекомендации украинцам
461
12:18
Google во втором квартале 2025 года удалил почти 11 тысяч пропагандистских каналов в YouTube
230
11:59
Сезон арбузов стартовал: что будет с ценами
348
11:40
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 22 июля
497
11:21
В Василькове неизвестный выстрелил в водителя авто, нападавшего разыскивают
290
11:02
Погода в Украине: чего ждать до конца лета
418
10:43
Трамп может раздавить Путина и без дополнительных санкций, - эксперт
588
10:24
Жара наступает: синоптик дала прогноз на 22 июля
285
10:05
Трамп пригрозил новыми ударами по ядерным объектам Ирана
292
09:46
Зарплаты в Украине: кто может рассчитывать на повышение
385
09:27
Гороскоп на 22 июля: прогноз для всех знаков зодиака
653
09:08
Обстрел Одессы: в городе зафиксировали пожары
345
08:57
Четыре наши боевые группы дронов за 15 минут могут превратить базу НАТО в Перл-Харбор — Мадяр
2.6т
08:36
Польша готовит инструкцию, как действовать в случае войны или стихийного бедствия — Reuters
293
08:13
Россияне начали чаще сбивать украинские разведдроны: "Флеш" рассказал, как помешать врагу
562
07:58
Телевизионные предпочтения раскроют характер собаки, - исследова
257
07:36
Путин, вероятно, хочет закончить войну уже в этом году: аналитик назвал ключевые признаки
1.1т
07:14
Россия украла у Украины корабль - в ВМС впервые раскрыли детали
2.2т
23:57
Россияне начали новое наступление: куда пытается прорваться враг
959
22:43
В Украину возвращается жара: прогноз погоды на 22 июля 2025 года
464
22:19
США впервые за 15 лет разместили ядерное оружие в Британии, - СМИ
429
22:03
РФ пытается завести ДРГ в Покровск: эксперт оценил ситуацию на фронте
570
21:58
Китай начинает строительство крупнейшей гидроэлектростанции: соседние страны обеспокоены
599
21:33
СБУ заявила, что вычислила «крота» ФСБ в элитном подразделении НАБУ
660
21:14
Игнат: В Киеве во время ночной атаки — более 15 попаданий
506
20:56
В Италии отменили выступление личного друга Путина Гергиева — ANSA
513
20:41
В сентябре угроза из Беларуси будет расти: в ГПСУ сделали заявление
553
20:18
Житель Ровенской области облил себя и жену бензином и поджег
784
20:01
Переговоры в Стамбуле: Россия подтвердила готовность к третьему раунду
780
19:53
Эти три знака зодиака до конца июля столкнутся с важными переменами
1.2т
19:34
Вакцина Pfizer от коронавируса негативно влияет на здоровье: какой орган может пострадать
4.2т
19:15
В Украину возвращается жара: сколько градусов покажут термометры
497
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie