На что смотреть в магазине при покупке продуктов: список важных правил

На что нужно обращать внимание в первую очередь
17-01-2023, 23:09 / Автор: Оксана Лінська
/
Читати українською
На что смотреть в магазине при покупке продуктов: список важных правил
1.8т

При покупке каких-либо продуктов нужно смотреть на срок годности. Однако, этого очень мало - нужно обращать внимание и на другие, порой не очень очевидные вещи.

Об этом сообщила нутрициолог Богдана Волошович в Instagram.

  • Срок годности

Нутрициолог говорит, что чем длиннее срок, тем больше консервантов там использовано.

В частности, то как указывается срок годности товара на этикетке, зависит от того, сколько времени он может храниться. На продуктах с годностью до 72 часов должно быть указано время, день и месяц. На продуктах, хранящихся от 72 часов до 30 суток - день, месяц и год.

  • Добавки с отметкой Е

Важно, что не все добавки с пометкой Е небезопасны. Проверить это можно в приложении "Е-добавки" и контролировать, к какой категории безопасности она принадлежит.

  • Вид масла или жиров

Если это рафинированное/гидрогенизированное масло, модифицированный/кулинарный жир, спред, жир специального назначения - это трансжиры. Они отрицательно влияют на организм.

  • Количество сахара

Эксперт советует смотреть на каком месте указан этот компонент. Если это печенье и сахар указано на втором месте - значит, его там очень много.

К тому же производители часто прячут сахар под такими названиями как сахарная пудра, инвертный сироп, кристаллизированный сок винограда, мальтодекстрин, фруктовый концентрат, крахмальная патока и т.д.

"Не забываем, что кокосовый сахар, тростниковый сахар - это тоже сахар", - говорится в сообщении.

  • Наличие ароматизаторов

Необходимо отдавать предпочтение натуральным.

  • Наличие аллергенов

Особенно важно на это обращать, если эту продукцию покупаете для детей или вы являетесь аллергиком.

Метки "organic", "без сахара", "для детей", "био", "эко", "фитнес" не являются маркерами безопасной продукции.

  • Энергетическая ценность продукции

За этим следует следить людям, которые следят за количеством потребленных калорий.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Россияне оккупировали Дальнее в Донецкой области — DeepState
284
22:43
В Украине заметно похолодает: прогноз на 22 ноября
265
22:19
Отключение света: в большинстве областей изменились графики
309
22:03
Враг "задвигался" на Запорожском направлении: спикер "Юга" прокомментировал риски
310
21:58
Россия применила межконтинентальную баллистическую ракету: может ли украинская ПВО ее сбить
447
21:33
Германия подготовила план действий на случай войны с РФ: СМИ раскрыли подробности
320
21:14
"В списке приоритетных целей": в Москве пригрозили ударами по Польше
391
20:56
Идеальный момент для удара по нефтяным доходам Кремля, - Bloomberg
378
20:41
Родительские субботы в 2025 году: даты по новоюлианскому календарю
327
20:18
Россия провела пробный запуск ядерной ракеты по Украине, - эксперт
519
20:01
Россия ударила по Украине баллистической ракетой "Орешник", - Путин
524
19:53
До конца года этим шести знакам зодиака сказочно повезет
1.3т
19:34
Рост доходов в 2025 году: как работодатели планируют повышать зарплаты
322
19:15
Захаровой во время брифинг приказали молчать о ракетном ударе по Днепру
616
18:56
Цены на жилье выросли: какие квартиры в Украине дорожают быстрее всего
369
18:37
Астролог уточнила, кому из знаков зодиака эта зима принесет романтические знакомства
842
18:18
Снег, дождь, сильный ветер: синоптик озвучила прогноз погоды на завтра
350
17:59
Рада приняла закон о добровольном возвращении на службу тех, кто впервые самовольно покинул часть
451
17:40
Зачем Путин ударил по Украине межконтинентальной ракетой: мнение аналитика
968
17:21
Удар по карману Путина: нефтяные доходы Кремля могут резко сократиться, - Bloomberg
470
17:02
Атака на Днепр: в ГСЧС показали фото поврежденного здания
637
16:43
Ученые назвали овощи, которые защищают организм от роста раковых клеток
495
16:24
Цены на морковь стали падать: сколько сейчас стоит овощ
365
16:05
Рост на 40% после победы Трампа: биткойн приблизился к отметке в 100 тысяч долларов
335
15:46
Ракеты Запада против России: Storm Shadow повысили ставки в войне, - The Times
407
15:27
Атака на Кривой Рог: что известно о пострадавших и разрушениях
437
15:08
НБУ изменил условия пользования счетами в банках
424
14:49
Россия накопила более 1500 крылатых и баллистических ракет, - СМИ
390
14:30
Ретроградный Меркурий с 26 ноября по 15 декабря: кого ждет сложный период
669
14:11
Россияне сбросили авиабомбы на жилые дома в Константиновке: много раненых
419
13:52
Возможный ядерный удар РФ: у границы с Украиной Венгрия готовит системы ПВО
523
13:33
В ряде областей энергетики изменили графики отключений света
424
13:14
Подготовка операторов дронов: Минобороны сертифицировало более трех десятков школ
320
12:55
Звёзды готовят шести знакам зодиака удивительные подарки: у кого изменится жизнь до конца года
1.5т
12:36
В Минобороны Канады подтвердили передачу Украине ПВО NASAMS
425
12:17
Сколько стоят доллар и евро: какой сегодня курс в обменниках
400
11:58
РФ утром запустила по Украине межконтинентальную баллистическую ракету
737
11:39
В следующем году боевые действия в Украине могут закончиться, - The Economist
510
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie