На что смотреть в магазине при покупке продуктов: список важных правил

На что нужно обращать внимание в первую очередь
17-01-2023, 23:09 / Автор: Оксана Лінська, vesti-ua.net
/
Читати українською
На что смотреть в магазине при покупке продуктов: список важных правил
1.3т

При покупке каких-либо продуктов нужно смотреть на срок годности. Однако, этого очень мало - нужно обращать внимание и на другие, порой не очень очевидные вещи.

Об этом сообщила нутрициолог Богдана Волошович в Instagram.

  • Срок годности

Нутрициолог говорит, что чем длиннее срок, тем больше консервантов там использовано.

В частности, то как указывается срок годности товара на этикетке, зависит от того, сколько времени он может храниться. На продуктах с годностью до 72 часов должно быть указано время, день и месяц. На продуктах, хранящихся от 72 часов до 30 суток - день, месяц и год.

  • Добавки с отметкой Е

Важно, что не все добавки с пометкой Е небезопасны. Проверить это можно в приложении "Е-добавки" и контролировать, к какой категории безопасности она принадлежит.

  • Вид масла или жиров

Если это рафинированное/гидрогенизированное масло, модифицированный/кулинарный жир, спред, жир специального назначения - это трансжиры. Они отрицательно влияют на организм.

  • Количество сахара

Эксперт советует смотреть на каком месте указан этот компонент. Если это печенье и сахар указано на втором месте - значит, его там очень много.

К тому же производители часто прячут сахар под такими названиями как сахарная пудра, инвертный сироп, кристаллизированный сок винограда, мальтодекстрин, фруктовый концентрат, крахмальная патока и т.д.

"Не забываем, что кокосовый сахар, тростниковый сахар - это тоже сахар", - говорится в сообщении.

  • Наличие ароматизаторов

Необходимо отдавать предпочтение натуральным.

  • Наличие аллергенов

Особенно важно на это обращать, если эту продукцию покупаете для детей или вы являетесь аллергиком.

Метки "organic", "без сахара", "для детей", "био", "эко", "фитнес" не являются маркерами безопасной продукции.

  • Энергетическая ценность продукции

За этим следует следить людям, которые следят за количеством потребленных калорий.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Полезное
Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
17:58
Тариф на воду и остальную коммуналку: сколько украинцы будут платить в апреле
818
17:36
Необычно теплее нормы: Укргидрометцентр дал прогноз на апрель
818
17:14
Бесплатное проживание ограничат: в Чехии с 1 апреля изменились правила для украинцев
1.1т
16:57
Холод и дождь в придачу: первая неделя апреля погодой не порадует
896
16:42
Олимпийский комитет отреагировал на решение Украины по турнирам с россиянами
769
16:18
Украина остановит "печатный станок", - Меморандум с МВФ
705
16:02
Требовала $5 тыс: судью из Одессы взяли на взятке
1.2т
15:56
Скабеева набросилась на эксперта, рассуждавшего об уничтожении «Леопардов»
4.4т
15:28
Выборы генсека НАТО: назван неожиданный кандидат
1.9т
15:12
Выростают чудесные мужья: астрологи назвали четыре мужских имени
1.5т
14:58
"Флаги российские везде, люди довольные": СБУ обнародовала приватные разговоры митрополита Павла
1.1т
14:44
"Все закончится внезапно", - астролог назвал самые удачные даты для контрнаступления ВСУ
2.9т
14:19
Золотой лук: в Украине резко подорожал важный овощ
1.1т
14:03
Вместо конфет "Рошен" румынские таможенники нашли контрабанду сигарет
999
13:56
Певица рассказала об изменах Потапа: что ответил муж Каменских
4.6т
13:31
"Это всего лишь новый сервис", - министр Ляшко объяснил ситуацию рецептурными с лекарствами
805
13:13
Апрельское солнечное затмение: точные даты и влияние на украинцев
835
12:57
Жданов назвал топ-5 лучших видов оружия для ведения современной войны
845
12:43
Соловьева "накрыли" победа в 1945-м в Берлине и позор под Бахмутом в 2023-м
1.5т
12:18
Если повестку вручили не по месту жительства: объяснение юриста, как действовать
1.9т
12:01
Переговоры России с Китаем закончились грандиозным провалом: вот что узнали аналитики ISW
2.5т
11:58
На Трапезном храме в лавре почернели кресты: есть объяснение явлению
3.5т
11:29
Не лучший месяц: кому из Зодиаков апрель принесет разочарование
1.8т
11:11
Митрополиту УПЦ МП Павлу вручено подозрение: СБУ проводит обыски
868
10:56
Вирус Путина поразил Си Цзиньпина, Китай готовится убиться о стену
4.6т
10:42
Пенсии, тарифы и рецептурные лекарства: главные изменения апреля в Украине
727
10:19
Апрель начнется с дождей: где не будет солнышка
670
10:02
Как помолиться о защите наших военных: сильнейшие молитвы-обереги
632
09:57
Почему украинским беженцам в Польше лучше подать документы на карту побыту: совет эксперта
1.3т
09:33
Каким будет курс доллара в апреле 2023-го: прогноз эксперта
785
09:09
Представитель Беларуси нахамил всему Совбезу ООН и подставил Лукашенко
08:58
В Украине начали отключать каналы Viasat: что произошло
1.3т
08:36
Как почистить грязный носик чайника: гениально простой трюк
863
08:14
Как проверить, какие лекарства в Украине теперь продают по рецепту: подробная инструкция
2.4т
23:56
Теперь можно заглянуть в загробную жизнь: австралиец создал "симулятор смерти"
1.2т
23:31
РФ обвинила в ядерном "сговоре" сразу 5 стран в ООН
1.1т
23:09
Как сдать мультитест за границей: в каких странах открыт доступ
753
22:41
Путин назвал врагов и друзей: утверждена стратегия внешней политики
1.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie