Сухое лавровое листья кладут под подушку или матрас, чтобы освежить постель и легче засыпать, однако научных доказательств того, что этот домашний способ напрямую улучшает сон или устраняет неприятные запахи, пока недостаточно.
Лавровый лист обычно используют как приправу для супов, соусов и мясных блюд. Однако в быту ему нашли еще одно применение: сухие листья кладут под подушку или матрас, чтобы придать спальне легкий травяной аромат. Сторонники такого способа также считают, что аромат лавра помогает расслабиться перед сном и устраняет неприятные запахи.
Об этом пишет El Español.
Зачем кладут лавровый лист в кровать
Самая очевидная причина — характерный запах растения. Лавровый лист содержит эфирное масло с летучими ароматическими соединениями, среди которых есть 1,8-цинеол и линалоол. Когда сухой листок немного растирают, его аромат становится выразительнее.
Некоторым людям такой запах нравится и помогает создать ощущение уюта перед сном. В то же время нет достаточных научных данных, которые подтверждали бы, что лавровый лист под подушкой сам по себе улучшает качество сна, уменьшает тревожность или действует как средство от бессонницы.
Так же не доказано, что несколько сухих листьев способны поглощать влагу с матраса или постельного белья. Лавр имеет собственный аромат, но это не значит, что он устраняет причину неприятного запаха или останавливает размножение бактерий в ткани.
