Вчені дізналися, як COVID-19 впливає на психічне здоров'я хворого

Що показало дослідження
6-01-2023, 18:07 / Автор: Влад Максімов
/
Читать на русском
Вчені дізналися, як COVID-19 впливає на психічне здоров'я хворого
2.9т

Вчені зосередилися на вивченні того, як коронавірус впливає на наше психічне та фізичне здоров'я, а також функції головного мозку. Проблеми зі сном можуть стати хронічними через те, що пандемія заважає вчасно звернутися до лікаря та отримати належне лікування.

Про результати дослідження пише Science Alert.

Вчені дійшли висновку, що COVID-19 не просто впливає на наш сон, а й буквально вторгається до наших снів. Одне з досліджень показує, що включає дані з усієї доступної наукової літератури, показують, що понад половини людей (52%), які заразилися коронавірусом, стикаються з порушеннями сну під час хвороби. Найбільш поширеним порушенням сну серед реципієнтів називалося безсоння.

Як правило, більшість хворих на COVID швидко одужують і відновлюються, проте у невеликого відсотка пацієнтів симптоми коронавірусу можуть зберегтися в довгостроковій перспективі. Вчені виявили, що люди, які довгий час не можуть перемогти вірус, зрештою зіткнуться з тривалими проблемами зі сном.

Крім того, типовими симптомами COVID-19 є лихоманка, кашель і утруднене дихання — вченим відомо, що все це також порушує наш сон.

До проблем зі сном також може призвести погане психічне здоров'я. Дослідження вже підтвердили, що існує зв'язок між коронавірусом та поганим психічним здоров'ям, зокрема депресією та тривогою.

Дослідники зазначають, що впоратися з короткочасним та тривалим безсонням допоможе когнітивно-поведінкова терапія, за якою варто звернутися до лікаря.

Європейська академія когнітивно-поведінкового лікування безсоння дала рекомендації, як подолати проблеми зі сном:

  • дотримуйтесь графіка сну та неспання
  • менше думайте про речі, які спричиняють стрес
  • використовуйте ліжко тільки для сну
  • лягайте спати і вставайте, коли відчуваєте потребу у цьому
  • ділитесь з близькими почуттями стресу
  • зробіть кімнату для сну максимально темною

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Останні новини
08:57
Україна переходить на літній час: лікар попередив про наслідки для здоров'я
8
08:34
Населення України може скоротитися до 25 млн: в уряді запропонували рішення
201
08:13
Гороскоп на 29-30 березня: названо дні, коли Зодіакам потрібно підвищувати самооцінку
538
07:58
У мережу виклали скандальні кадри з "начальником ТЦК, що цілується": ЗСУ відреагували
390
07:36
"Дніпро, Харків, Запоріжжя, Одеса найближчим часом будуть під прицілом путінської армії", - Коваленко
631
07:14
ЗСУ перехопили ініціативу на Бахмутському напрямі
368
23:11
Розлучаться ще до кінця березня: три Зодіаки змінить життя
1.1т
22:57
Розблокування кордону з Польщею: Туск і Шмигаль зробили важливі заяви
576
22:41
Росіяни намагаються влаштувати котел: що говорять у ЗСУ про "перспективи" ще одного міста
1.5т
22:19
Для початківців: презентовано триколісний Volkswagen
532
22:03
В Україну прийдуть дощі з грозами: прогноз на 29 березня
561
21:58
Росію чекають ще більші потрясіння: екстрасенс дав прогноз
1.3т
21:33
У Лазарєва депресія після теракту, він зупиняє концертну діяльність
719
21:14
Зеленський представив нового очільника зовнішньої розвідки
589
20:56
У Київській ОВА виявлено російського "крота": ЗСУ були в небезпеці
783
20:41
Коли перед Пасхою мити вікна, щоб у дім прийшло щастя і багатство
1.4т
20:18
Чи мобілізують студентів-випускників перед магістратурою: відповідь президента
618
20:01
Окупанти намагаються прорваться до ще одного міста возле Авдіївки: 3 ОШБр про ситуації на фронті
469
19:54
Гороскоп на 29 березня: на кого з знаків зодіаку чекають захоплюючі події
1.7т
19:36
Китай розробив керовану зенітну ракету з дальністю польоту понад 2 тис. кілометрів
620
19:18
Поляки розблокували рух вантажівок на одному з пунктів пропуску
522
19:00
Фінансовий гороскоп на квітень: хто із знаків зодіаку зможе збільшити свій дохід
866
18:42
У РНБО спростували інформацію про наступ 350 тисяч солдатів РФ на Харків
608
18:24
В Укренерго повідомили про можливе застосування графіків відключення електроенергії
649
18:07
НБУ може відмовитися від долара як основної валюти курсової прив'язки
656
17:49
Деревину продали в столиці: злочинна група зрубала 100-річні дуби у Чорнобильському заповіднику
581
17:31
Астролог дала новий прогноз щодо закінчення війни в Україні
2.2т
17:13
Гороскоп кохання на квітень: багато пар зазнають кризи відносин
1.1т
16:55
Німеччина не має наміру відправляти в Україну ні Taurus, ні військових, - Шольц
676
16:37
9 із 10 солдатів на передовій мають проблеми з ігроманією, - Гончаренко
1.5т
16:19
Соціологи з'ясували, чому українські біженці повертаються з-за кордону
1.6т
16:01
Дзеркальна дата 30.03.2024: що не можна робити у такий день
1.3т
15:43
Підвищення пенсій з 1 квітня: що потрібно знати
830
15:25
Досягнення миру в Україні: низка країн постійно обговорюють, як сісти за стіл переговорів, - Шольц
603
15:07
Проводив розвідку поблизу шпиталю: у Дніпрі СБУ затримало агента ФСБ
613
14:49
У мережі спалахнув скандал за участю начальника одного з ТЦК Рівненської області: розпочато перевірку
1.5т
14:31
Канада не має наміру продовжувати міграційну програму CUAET
611
14:13
Астрологи назвали три знаки зодіаку, які ніколи не старіють
996
Більше новин

Продовжуючи переглядати Вісті-UA.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie