Похмілля 1 січня: ці способи швидко поставлять вас на ноги

Що робити при похміллі категорично не можна
1-01-2023, 14:58 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читать на русском
Похмілля 1 січня: ці способи швидко поставлять вас на ноги

Новорічна ніч пройшла, всі салати з'їдені, шампанське випито, а на ранок багато людей прокидаються з похміллям. Необов'язково в цьому винна велика кількість алкоголю.

Похмілля буває не тільки від неправильного поєднання напоїв чи їжі, а й через самі напої та реакцію організму на них. Зазвичай воно проявляється у вигляді головного болю, сильної спраги, нудоти, слабкості та сильного загального погіршення самопочуття.

Які способи допоможуть позбавитися похмілля, пише Styler.

  • Газировка з лимоном

Мінеральна вода з лимоном вважається універсальним способом від похмілля. Бажано вибирати газовану воду і додати до неї сік лимона. Саме таке поєднання зменшує концентрацію ацетальдегіду в організмі, що призводить до похмілля.

Вода з лимоном прискорює процеси засвоєння, розщеплення та виведення алкоголю з організму завдяки бульбашкам вуглекислого газу в мінеральній воді. Саме вони збільшують поверхню всмоктування рідини й вона починає швидше надходити в кров.

Щоб швидше впоратися із похміллям, води потрібно випити багато – від 2 до 4 літрів за добу. Бажано пити склянку щогодини. Якщо вас мучить нудота – пийте маленькими ковтками.

До речі, поєднувати таку воду з алкогольними напоями не рекомендується - це поєднання призведе до швидкого сп'яніння з важкими наслідками та болісного похмілля.

  • Що ще допоможе зняти симптоми похмілля

Якщо немає нудоти або ви з нею вже впоралися – потрібно з'їсти легкий суп, випити бульйон або ж – просту кашу. Якщо нудота є – можна прийняти препарат, який її знімає.

Крім мінеральної води з лимоном можна пити чай - з лимоном та імбиром, а також трав'яний та зелений.

Головний біль допоможе вгамувати будь-який знеболюючий препарат, а також старовинний спосіб - холодний вологий рушник на лоб.

Якщо є така можливість - поспіть кілька годин і прогуляйтеся на свіжому повітрі.

  • Що робити при похміллі категорично не можна

Категорично не рекомендується прибирати наслідки за допомогою нової дози алкоголю, у тому числі й пива – наслідки будуть ще гіршими.

Не варто пити розсіл – він містить багато солі, а вона затримує виведення рідини з організму. При похміллі дуже важливо, щоб вода виходила з організму, а разом із нею вийдуть усі токсини.

Також будуть шкідливі солодкі газовані напої, фруктові соки та інші напої, що містять цукор чи сіль.

Немає сенсу пити під час похмілля сорбенти – вони не допомагають виводити токсини з організму.

  • Що призводить до похмілля

Є лише чотири фактори, які можуть вплинути на тяжкість похмілля. І порядок споживання спиртного до них не відноситься.

Похмілля настає від сильного зневоднення, реакції імунної системи, порушення обміну речовин і гормонів та кількості барвників, ароматизаторів та цукру в алкогольних напоях.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Останні новини
21:03
До Ради внесли альтернативний проект змін до бюджету
156
20:34
РФ запустила рекордну кількість "шахедів": експерт оцінив, чи буде в найближчому майбутньому ще більше
221
20:05
Соціологи запитали українців, чи припинить Трамп постачання зброї до країни
198
19:36
Трьом знакам зодіаку найближчим часом пощастить як ніколи
691
19:07
Трамп погрожував Путіну "розбомбити Москву до біса", - CNN
427
18:38
Небезпечно для життя: зміна клімату потроїла кількість смертей від спеки в Європі, - дослідження
365
18:09
В Італії виявили мертвою 18-річну українку, яка раніше зникла: в МЗС повідомили подробиці
330
17:40
Соціологи дізналися, кому зараз найбільше довіряють українці
508
17:11
Долар та євро в обмінниках: скільки сьогодні коштує валюта
341
16:42
Названо знаки зодіаку, до яких незабаром гроші поллються рікою
1.2т
16:13
Синоптик назвала дати, коли спека в Україні ослабне
642
15:44
Що буде з організмом, якщо спати менше 6 годин
571
15:15
Сенат США готується розглянути жорсткі санкції проти Кремля
439
14:46
У Мінсоцполітики пропонують збільшити щомісячну виплату на дитину
514
14:17
На Одещині поширюються масштабні пожежі
301
13:48
Для цих знаків зодіаку зірки обіцяють зміни: для кого скоро багато що зміниться
13:19
На Київщині зросла кількість постраждалих через нічну атаку
417
12:50
В Україні замість десятків видів соціальних виплат запровадять базовий дохід
466
12:21
У Хмельницькому чоловік дістав ножа при спробі "бусифікації" представниками ТЦК
3.4т
11:52
Трамп висунув несподівану версію причин нападу Путіна на Україну
1.4т
11:23
Якому знаку зодіаку пощастить 9 липня: прогноз астрологів
698
10:54
Росія вночі запустила по Україні понад 700 дронів і 13 ракет - ПС ЗСУ
407
10:27
Росіянин Кияшко і горе-бізнесмен Микитась організували схему фінансування російських найманців через український бюджет
964
10:24
Жінка намагалася зупинити автобус ТЦК із мобілізованим сином: що потім сталося у Мерефі
2.4т
10:05
Трамп здивував різкою заявою про Путіна
950
09:36
Гороскоп на 9 липня: прогноз для всіх знаків зодіаку
785
09:07
Комбінований удар по Луцьку: на місто летіло близько 50 дронів та 5 ракет
743
08:54
19-річний українець втринадцяте намагався нелегально перетнути кордон
558
08:35
Посуха знищує цьогорічний урожай: у яких регіонах найгірша ситуація
651
08:11
Фінансовий гороскоп на тиждень: до кого зіркові сили будуть прихильні
996
07:46
Трамп пообіцяв Україні нову допомогу: яке озброєння передадуть
548
07:17
Україна опиниться в епіцентрі спеки: прогноз погоди на сьогодні
439
23:09
Майже половина українців вважає, що через 10 років в Україні буде зруйнована економіка, - результати опитування
1.4т
22:40
Найбільший порт Європи вже почав готуватися до війни з Росією, - Financial Times
606
22:11
Гороскоп на 9 липня: прогноз для кожного знака зодіаку
1.7т
21:42
Смертельна ДТП у Житомирі: за кермом був нетверезий правоохоронець
619
21:13
Експерт прогнозує подорожчання бензину та дизелю до кінця липня
522
20:44
Підлітки з пістолетами напали на безпритульного у парку Одеси
504
Більше новин

Продовжуючи переглядати vesti-ua.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie