Похмелье 1 января: эти способы быстро поставят вас на ноги

Что делать при похмелье категорически нельзя
1-01-2023, 14:58 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читати українською
Похмелье 1 января: эти способы быстро поставят вас на ноги

Новогодняя ночь прошла, все салаты съедены, шампанское выпито, а на утро многие люди просыпаются с чувством похмелья. Необязательно в этом виновато большое количество алкоголя.

Похмелье бывает не только от неправильного сочетания напитков или пищи, а и из-за самих напитков и реакции организма на них. Обычно оно проявляется в виде головной боли, сильной жажды, тошноты, слабости и сильном общем ухудшении самочувствия.

Какие способы помогут избавиться от похмелья, пишет Styler.

  • Газировка с лимоном

Минеральная вода с лимоном считается универсальным способом от похмелья. Желательно выбирать газированную воду и добавить в нее сок лимона. Именно такое сочетание уменьшает концентрацию ацетальдегида в организме, который приводит к похмелью.

Вода с лимоном ускоряет процессы усвоения, расщепления и выведения алкоголя из организма благодаря пузырькам углекислого газа в минеральной воде. Именно они увеличивают поверхность всасывания жидкости, и она начинает быстрее поступать в кровь.

Чтобы быстрее справиться с похмельем, воды нужно выпить много - от 2 до 4 литров за сутки. Желательно пить по стакану каждый час. Если вас мучает тошнота - пейте маленькими глотками.

Кстати, сочетать такую воду с алкогольными напитками не рекомендуется - это сочетание приведет к быстрому опьянению с тяжелыми последствиями и мучительному похмелью.

  • Что еще поможет снять симптомы похмелья

Если нет тошноты или вы с ней уже справились - нужно съесть легкий суп, выпить бульон или же - простую кашу. Если тошнота есть - можно принять препарат, который ее снимает.

Кроме минеральной воды с лимоном можно пить чай - с лимоном и имбирем, а также травяной и зеленый.

Головную боль поможет унять любой обезболивающий препарат, а также старинный способ - холодное влажное полотенце на лоб.

Если есть такая возможность - поспите несколько часов и прогуляйтесь на свежем воздухе.

  • Что делать при похмелье категорически нельзя

Категорически не рекомендуется убирать последствия с помощью новой дозы алкоголя, в том числе и пива - последствия будут еще хуже.

Не стоит пить рассол - он содержит много соли, а она задерживает вывод жидкости из организма. При похмелье очень важно, чтобы вода выходила из организма, а вместе с ней выйдут все токсины.

Также будут вредны сладкие газированные напитки, фруктовые соки и другие напитки, которые содержат сахар или соль.

Нет смысла пить во время похмелья сорбенты - они не помогают выводить токсины из организма.

  • Что приводит к похмелью

Есть всего четыре фактора, которые могут повлиять на тяжесть похмелья. И порядок употребления спиртного к ним не относится.

Похмелье наступает от сильного обезвоживания, реакции иммунной системы, нарушения обмена веществ и гормонов и количества красителей, ароматизаторов и сахара в алкогольных напитках.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:19
Трамп высказался о возможности встречи с Путиным в Китае
138
22:03
Застрелилась сестра принцев Уильяма и Гарри
661
21:58
Россияне пытаются прорваться в Покровск малыми группами
177
21:33
Мобильные ТЦК в Украине: нардеп объяснил, как это будет работать
353
21:14
В Москве подожгли авто руководителя завода по производству дронов, - СМИ
260
20:56
В Кремле придумали причину, почему Путин не может вести переговоры с Зеленским
781
20:41
Верхушка РФ хочет уговорить Путина остановить войну
911
20:18
Дюбуа опоздал на бой с Усиком: СМИ узнали причину
290
20:01
Лукашенко снова хочет докопаться до нефти
269
19:54
Гороскоп на 23 июля: прогноз для каждого знака зодиака
804
19:35
Трамп перепостил ИИ-видео о "задержании Обамы"
296
19:16
США приняли решение о выходе из ЮНЕСКО, - The New York Post
251
18:57
Новые правила сдачи на права: что изменилось в 2025 году
365
18:38
Этим знакам зодиака суждено влюбиться до конца лета: кто в списке астрологов
658
18:19
В Украине 23 июля испортится погода: каким регионам не повезет больше всего
516
18:00
Обрыв троса аттракциона над Днепром год назад: в полиции раскрыли причину трагедии
406
17:41
Зимние выплаты по 19 400 гривен: кто сможет получить помощь ООН
821
17:22
Зеленский поручил сформировать делегацию Украины на переговоры с РФ
353
17:03
Самая масштабная программа перевооружения: Буданов раскрыл планы РФ на 10 лет
936
16:44
Ученые взволнованы ускорением вращения Земли: что происходит в космосе
681
16:25
Военные подтвердили проникновение российских ДРГ в Покровск
401
16:06
Погода в Украине до конца июля: в каких регионах возможна сильная жара
343
15:47
Астролог назвала три знака зодиака, которым повезет в любви во второй половине лета
761
15:28
На грани транспортного коллапса: Украине не хватает до 40 тысяч водителей грузовиков
922
15:09
США призвали ЕС ввести рекордные пошлины против РФ
357
14:50
Мораторий на проверки бизнеса: Зеленский подписал решение СНБО
359
14:31
Курс доллара и евро: сколько стоит валюта в обменниках
422
14:12
Путин по-прежнему считает войну в Украине главным приоритетом, - The Guardian
567
13:53
Собрать ребенка в школу: в этом году родителям придется прилично раскошелиться
402
13:34
Непогода охватит 10 областей: Укргидрометцентр предупредил о надвигающейся стихии
598
13:15
Лишь пять знаков зодиака вскоре получат новый шанс: кому повезет
1.2т
12:56
Украина может стать для Трампа тем же, чем Афганистан был для Байдена, - Bloomberg
644
12:37
Покупать или продавать сейчас доллары: новые рекомендации украинцам
1.1т
12:18
Google во втором квартале 2025 года удалил почти 11 тысяч пропагандистских каналов в YouTube
340
11:59
Сезон арбузов стартовал: что будет с ценами
513
11:40
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 22 июля
666
11:21
В Василькове неизвестный выстрелил в водителя авто, нападавшего разыскивают
394
11:02
Погода в Украине: чего ждать до конца лета
675
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie