Похмелье 1 января: эти способы быстро поставят вас на ноги

Что делать при похмелье категорически нельзя
1-01-2023, 14:58 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читати українською
Похмелье 1 января: эти способы быстро поставят вас на ноги

Новогодняя ночь прошла, все салаты съедены, шампанское выпито, а на утро многие люди просыпаются с чувством похмелья. Необязательно в этом виновато большое количество алкоголя.

Похмелье бывает не только от неправильного сочетания напитков или пищи, а и из-за самих напитков и реакции организма на них. Обычно оно проявляется в виде головной боли, сильной жажды, тошноты, слабости и сильном общем ухудшении самочувствия.

Какие способы помогут избавиться от похмелья, пишет Styler.

  • Газировка с лимоном

Минеральная вода с лимоном считается универсальным способом от похмелья. Желательно выбирать газированную воду и добавить в нее сок лимона. Именно такое сочетание уменьшает концентрацию ацетальдегида в организме, который приводит к похмелью.

Вода с лимоном ускоряет процессы усвоения, расщепления и выведения алкоголя из организма благодаря пузырькам углекислого газа в минеральной воде. Именно они увеличивают поверхность всасывания жидкости, и она начинает быстрее поступать в кровь.

Чтобы быстрее справиться с похмельем, воды нужно выпить много - от 2 до 4 литров за сутки. Желательно пить по стакану каждый час. Если вас мучает тошнота - пейте маленькими глотками.

Кстати, сочетать такую воду с алкогольными напитками не рекомендуется - это сочетание приведет к быстрому опьянению с тяжелыми последствиями и мучительному похмелью.

  • Что еще поможет снять симптомы похмелья

Если нет тошноты или вы с ней уже справились - нужно съесть легкий суп, выпить бульон или же - простую кашу. Если тошнота есть - можно принять препарат, который ее снимает.

Кроме минеральной воды с лимоном можно пить чай - с лимоном и имбирем, а также травяной и зеленый.

Головную боль поможет унять любой обезболивающий препарат, а также старинный способ - холодное влажное полотенце на лоб.

Если есть такая возможность - поспите несколько часов и прогуляйтесь на свежем воздухе.

  • Что делать при похмелье категорически нельзя

Категорически не рекомендуется убирать последствия с помощью новой дозы алкоголя, в том числе и пива - последствия будут еще хуже.

Не стоит пить рассол - он содержит много соли, а она задерживает вывод жидкости из организма. При похмелье очень важно, чтобы вода выходила из организма, а вместе с ней выйдут все токсины.

Также будут вредны сладкие газированные напитки, фруктовые соки и другие напитки, которые содержат сахар или соль.

Нет смысла пить во время похмелья сорбенты - они не помогают выводить токсины из организма.

  • Что приводит к похмелью

Есть всего четыре фактора, которые могут повлиять на тяжесть похмелья. И порядок употребления спиртного к ним не относится.

Похмелье наступает от сильного обезвоживания, реакции иммунной системы, нарушения обмена веществ и гормонов и количества красителей, ароматизаторов и сахара в алкогольных напитках.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
16:05
Плохие погодные условия и нашествие саранчи: грозит ли Украине голод
126
15:46
Цены на фрукты и овощи: какая сейчас стоимость продуктов
131
15:27
Стооимость доллара и евро: какой курс в обменниках в начале недели
188
15:08
Гороскоп таро на неделю с 28 июля по 2 августа: чего ожидать каждому знаку зодиака
470
14:49
В Литву недалеко от Вильнюса залетел беспилотник со стороны Беларуси
267
14:30
ФСБ усилились на фоне войны и начали репрессии против российских элит, - NYT
351
14:11
Жара и грозы: прогноз погоды на неделю
218
13:52
Нашествие саранчи в Украине: откуда взялись насекомые
767
13:33
Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 28 июля по 3 августа
549
13:14
В Киеве на Майдане электромобиль влетел в подземный переход
285
12:55
Употребление этих продуктов может вызвать ряд психических заболеваний
388
12:36
Разработчик ИИ предупредил о новых схемах банковского мошенничества
322
12:17
Евро подорожал к доллару после заключения торговой сделки между США и ЕС
393
11:58
На Земле появились ранее неизвестные времена года - ученые
1.3т
11:39
Какому знаку зодиака повезет 28 июля: прогноз для всех знаков зодиака
606
11:20
США могут вывести треть своих войск из Европы, - Politico
354
11:01
Цены на хлеб: что ждет украинцев осенью
314
10:42
В августе часть украинцев не получит пенсий: кому приостановят выплаты
1.8т
10:23
Ситуация вокруг НАБУ и САП: скажется ли скандал на дальнейших отношениях Украины с США и ЕС
429
10:04
Погода ухудшится: большинство областей сегодня накроют дожди
359
09:45
15% пошлины: США и Европейский союз заключили торговое соглашение
420
09:26
Гороскоп на 28 июля: прогноз для всех знаков зодиака
690
09:07
Полиция показала последствия удара "Шахедов" по Киеву
423
17:58
Астероид может врезаться в Луну: ученые просчитывают последствия для Земли
788
17:36
Евросоюз сокращает свою помощь Украине: в NYT назвали причину
999
17:14
Гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа: Львам - решение, Девам - "запара"
2.7т
16:57
Саранча атакует Украину: почему это произошло именно сейчас
750
16:43
В МОК рассказали о возможном допуске россиян на зимнюю Олимпиаду-2026
562
16:19
Рубио назвал потенциального преемника Трампа
699
16:03
Угроза для Покровска реальна, россияне готовятся к штурму города – боец ВСУ
15:56
Финансовый гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа
1.4т
15:31
ВСУ замечают изменение российской тактики штурмов в Донецкой области
718
15:09
От 450 до 3 100 гривен: кто получит доплату ко Дню Независимости
1.9т
14:58
КНДР готовит новую помощь РФ в войне против Украины
682
14:41
Лукашенко снова шантажирует Запад нелегалами: в разведке раскрыли детали
896
14:01
Константин Грубич рассказал о сыне Ярославе, который потерял руку на фронте
1.1т
13:56
Столкновения между Таиландом и Камбоджей продолжаются, несмотря на призыв Трампа к перемирию
718
13:33
Любовный гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie