Новости Украины || Вести-UA

» » » Что будет с организмом, если питаться только бутербродами
8-02-2019, 18:48

Что будет с организмом, если питаться только бутербродами

Лучше и не знать...
1.2т

Отказаться от бутербродов с колбасой призывает исполняющая обязанности главы Минздрава Украины Ульяна Супрун. Этот недорогой перекус – один из самых популярных среди украинцев. Чем же так вредна колбаса, и как найти ей альтернативу?

Диетолог Людмила Гончарова советует если и употреблять колбасу, то не более пятидесяти граммов, и только раз в неделю. Если же вы злоупотребляете бутербродами, панини, хот-догами и чизбургерами каждый день, то проблемы со здоровьем вам гарантированы, передает segodnya.ua.

"Бутерброды вызывают воспалительные процессы, болезни сердечно-сосудистой системы: инфаркты, инсульты, атеросткерозы. Кроме этого, возникают нарушения гормонального фона, избыточный вес, плохое настроение, депрессивное состояние и нарушение работы кишечника", – предостерегает специалист по питанию.

В качестве альтернативы медик советует заменить колбасу на вареное мясо. И обязательно добавлять зелень.

"Отварной кусок мяса стоит так же, как и колбаса, а, возмножно, даже дешевле. Вы можете купить телятину или индейку", – советует Людмила Гончарова.


Читайте срочные новости в Telegram
Загрузка...