Как продлить жизнь: ученые доказали эффективность голодания

23-03-2018, 17:35 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Как продлить жизнь: ученые доказали эффективность голодания
Сколько нужно есть, чтобы помолодеть?
1.8т

Ученые Пеннингтонского биомедицинского университета (США) показали, что сокращение калорий на 15 процентов в течение двух лет замедляет старение.

Статья специалистов опубликована в журнале Cell Metabolism, сообщает Лента.ру со ссылкой на MedicalXpress.

В исследовании приняли участие 73 человека в возрасте 21-50 лет, которых разделили на две группы: 47 человек сократили потребление калорий на 24 месяца, а 26 вошли в контрольную группу.

Итоговое обследование прошли 53 добровольца, при этом 34 участника из первой группы потеряли, в среднем, почти девять килограммов. При этом не было отмечено никаких побочных эффектов, включая анемию, чрезмерную потерю костной массы или нарушение менструального цикла.

Оказалось, что ограничение калорий снижало потребность организма в энергии на 80-120 килокалорий в день, что указывало на замедление метаболизма. Также снижались активность щитовидной железы и темпы образования активных форм кислорода (АФК).

АФК включают в себя свободные радикалы, повреждающие компоненты клеток, включая белки, липиды и ДНК. Окислительный стресс, вызванный переизбытком активного кислорода, связывается со многими возрастными заболеваниями, в том числе атеросклероз, рак, диабет и ревматоидный артрит.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
16:19
Социологи выяснили, почему украинские беженцы возвращаются из-за границы
156
16:01
Зеркальная дата 30.03.2024: что нельзя делать в такой день
348
15:43
Повышение пенсий с 1 апреля: что следует знать
324
15:25
Достижение мира в Украине: ряд стран постоянно обсуждают, как сесть за стол переговоров, - Шольц
286
15:07
Проводил разведку вблизи госпиталя: в Днепре СБУ задержало агента ФСБ
300
14:49
В сети вспыхнул скандал с участием начальника одного из ТЦК Ровенской области: начата проверка
611
14:31
Канада не намерена продлевать миграционную программу CUAET
321
14:13
Астрологи назвали три знака зодиака, которые никогда не стареют
625
13:56
Окончание войны в 2024 году: военный эксперт объяснил, что для этого понадобится
365
13:38
Зарплаты, налоги, выплаты: что изменится с 1 апреля
534
13:20
В Раде не всегда придерживаются демократических стандартов и предлагают безумные законопроекты, - евродепутат
407
13:02
Обменники обновили курсы валют: доллар снова вырос
487
12:44
Ретроградный Меркурий в апреле: на какие дни лучше планировать поездки
364
12:26
Российские оккупанты продвинулись возле Бахмута и подошли к Часовому Яру - ISW
798
12:08
Помощь беженцам из Украины: Польша готовит "революционные" изменения
873
11:50
Повышение тарифов на электроэнергию: будет ли рост цен
411
11:32
Не остаться без пенсии: как проверить будущие выплаты
562
11:14
Неотложное заседание Совета обороны Киева: в столице заговорили об угрозе вторжения вражеских ДРГ
931
10:56
Гороскоп на 28 марта по картам таро: кто сможет получить дополнительный доход
717
10:38
Названы три вида оружия, которые помогут достичь перелома в войне в Украине
481
10:20
Удар беспилотниками по домам в Запорожье: появились фото последствий
453
10:02
Тепло, но местами дожди: прогноз погоды на сегодня
415
09:44
Жизнь взаймы: Украина уже должна отдать более 100 миллиардов долларов
608
09:26
Гороскоп на 28 марта: прогноз для всех знаков зодиака
823
09:08
Ситуация на фронте: в течение суток произошло 60 боевых столкновений, - Генштаб
347
08:57
"Киевстар" меняет тарифы: подробности
1.6т
08:34
Буданов о Telegram: С точки зрения национальной безопасности - это проблема
387
08:13
Какому из Зодиаков повезет 28 марта
07:58
В бухту Севастополя зашел опасный корабль РФ
1.2т
07:36
Работают более 140 лет: стало известно, когда достроят гордость Барселоны
400
07:14
Таких слов не существует: какие "украинизмы" придумала советская власть
683
23:11
Луна испытаний: гороскоп на апрель для всех знаков зодиака
901
22:57
В Украине вводят графики отключений света: где уже применяются
709
22:43
Стало известно, какую реакцию в США вызвало заявление Макрона об отправке войск в Украину
661
22:19
В Венгрии начались протесты: требуют отставки Орбана
728
22:03
В Украине будет по-весеннему тепло, в нескольких областях - дожди
514
21:58
"Свят, свят, свят", - Безуглая попыталась устроиться на работу и получила ответ
4.6т
21:33
В водах Испании "потерялись" десантные российские корабли, - Минобороны
1.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie