Что будет, если выпить кофе на пустой желудок: мнение ученых

Как правильно пить напиток
8-12-2022, 13:18 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Что будет, если выпить кофе на пустой желудок: мнение ученых
6.4т

Утренний кофе давно стал для многих уже своеобразной традицией. При этом далеко не все знают, что будет, если выпить кофе на пустой желудок, и как правильно пить кофе утром, чтобы получить от ароматного напитка больше пользы, чем вреда.

УНИАН собрал полезную информацию и советы по указанной теме. В частности, в этом материале вы найдете ответы на вопросы: как правильно пить кофе, чтобы не навредить желудку и что пить перед кофе советуют специалисты.

Можно ли пить кофе на голодный желудок

Несмотря на то, что польза кофе давно доказана, он может стать действительно серьезным ударом по желудку. Все дело в том, что пить кофе утром натощак чревато такими последствиями, как изжога, тошнота и даже гастрит с диабетом.

К тому же, регулярная даже небольшая доза этого вкусного напитка с утра и на голодный желудок угрожает не только нашей пищеварительной, но также сердечно-сосудистой и нервной системам организма.

Кофе на голодный желудок: исследования

Британские физиологи выяснили, что утренний кофе ухудшает способность организма к метаболизму глюкозы, а это может запросто спровоцировать диабет.

Соответствующее исследование опубликовали в журнале British Journal of Nutrition.

Проведенный учеными эксперимент установил, что регулярное кофе натощак привело к резкому росту показателя глюкозы в крови. Исследователи пришли к выводу, что в итоге кофеин может привести к инсулинорезистентности.

Еще известно, что кофеин является причиной выброса в кровь большего количества жиров. Это также препятствует организму получать из крови глюкозу.

Что пить перед кофе

Специалисты рекомендуют перед кофе пить воду комнатной температуры.

Большой стакан воды перед утренним кофейным ритуалом убережет ваш организм от негативных последствий.

Чтобы избежать вышеописанных проблем, не допустить расстройство желудка и других неприятных эффектов от кофе, заведите себе правило первым делом по утрам пить воду.

Простую воду можно заменить травяным чаем, овощным соком или минералкой.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:19
Трамп высказался о возможности встречи с Путиным в Китае
138
22:03
Застрелилась сестра принцев Уильяма и Гарри
661
21:58
Россияне пытаются прорваться в Покровск малыми группами
177
21:33
Мобильные ТЦК в Украине: нардеп объяснил, как это будет работать
353
21:14
В Москве подожгли авто руководителя завода по производству дронов, - СМИ
260
20:56
В Кремле придумали причину, почему Путин не может вести переговоры с Зеленским
781
20:41
Верхушка РФ хочет уговорить Путина остановить войну
911
20:18
Дюбуа опоздал на бой с Усиком: СМИ узнали причину
290
20:01
Лукашенко снова хочет докопаться до нефти
269
19:54
Гороскоп на 23 июля: прогноз для каждого знака зодиака
804
19:35
Трамп перепостил ИИ-видео о "задержании Обамы"
296
19:16
США приняли решение о выходе из ЮНЕСКО, - The New York Post
251
18:57
Новые правила сдачи на права: что изменилось в 2025 году
365
18:38
Этим знакам зодиака суждено влюбиться до конца лета: кто в списке астрологов
658
18:19
В Украине 23 июля испортится погода: каким регионам не повезет больше всего
516
18:00
Обрыв троса аттракциона над Днепром год назад: в полиции раскрыли причину трагедии
406
17:41
Зимние выплаты по 19 400 гривен: кто сможет получить помощь ООН
821
17:22
Зеленский поручил сформировать делегацию Украины на переговоры с РФ
353
17:03
Самая масштабная программа перевооружения: Буданов раскрыл планы РФ на 10 лет
936
16:44
Ученые взволнованы ускорением вращения Земли: что происходит в космосе
681
16:25
Военные подтвердили проникновение российских ДРГ в Покровск
401
16:06
Погода в Украине до конца июля: в каких регионах возможна сильная жара
343
15:47
Астролог назвала три знака зодиака, которым повезет в любви во второй половине лета
761
15:28
На грани транспортного коллапса: Украине не хватает до 40 тысяч водителей грузовиков
922
15:09
США призвали ЕС ввести рекордные пошлины против РФ
357
14:50
Мораторий на проверки бизнеса: Зеленский подписал решение СНБО
359
14:31
Курс доллара и евро: сколько стоит валюта в обменниках
422
14:12
Путин по-прежнему считает войну в Украине главным приоритетом, - The Guardian
567
13:53
Собрать ребенка в школу: в этом году родителям придется прилично раскошелиться
402
13:34
Непогода охватит 10 областей: Укргидрометцентр предупредил о надвигающейся стихии
598
13:15
Лишь пять знаков зодиака вскоре получат новый шанс: кому повезет
1.2т
12:56
Украина может стать для Трампа тем же, чем Афганистан был для Байдена, - Bloomberg
644
12:37
Покупать или продавать сейчас доллары: новые рекомендации украинцам
1.1т
12:18
Google во втором квартале 2025 года удалил почти 11 тысяч пропагандистских каналов в YouTube
340
11:59
Сезон арбузов стартовал: что будет с ценами
513
11:40
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 22 июля
666
11:21
В Василькове неизвестный выстрелил в водителя авто, нападавшего разыскивают
394
11:02
Погода в Украине: чего ждать до конца лета
675
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie