Допомога армії України

Врач назвал опасные для здоровья часы в сутках

В это время риск ухудшения здоровья возрастает во много раз
Инна Волева, Вести-UA.net
24-01-2022, 23:30 / Автор: doctor
Врач назвал опасные для здоровья часы в сутках

Врач-невролог Александр Евдокимов отметил, что у некоторых заболеваний существуют так называемые "любимые часы" в сутках. Это временной период, в который риск ухудшения здоровья возрастает во много раз.

"Есть часы в сутках, когда органы или системы органов особенно уязвимы. Это связанно с циркадными циклами или суточными ритмами, когда одни гормоны активизируются, а другие наоборот, теряют свою активность. При этом некоторые органы становятся более уязвимыми".

К примеру, пик инсультов, инфарктов и сердечно-сосудистых заболеваний приходится на утренние часы. С четырех до шести утра кровь становится наиболее густой, отмечает врач, именно это может вызвать ишемию и даже спровоцировать гипертонический криз.

"Также крайне неполезно употребление жирной пищи после полуночи. Таким образом можно получить обострение холецистита. Это связано с тем, что после 24 часов активизируется желчно-выделительная система и начинает активно работать печень".

По словам врача, достаточно придерживаться режима труда и отдыха, следить за питанием и не нарушать циркадные ритмы, чтобы сохранить свое здоровье.

Напомним, "Рамштайн-2": министры 44 стран провели встречу по Украине.

Ранее Вести-ua.net писали, Ежедневное потребление куриных яиц снижает риск инсульта.

Также Вести-ua.net сообщали, В МВД объяснили, почему Медведчук заговорил на допросах.


Что вы делаете сейчас, чтобы помочь своему государству?
Последние новости
23:53
Пришло время плохих новостей: астролог назвала тяжелые дни недели
1.9т
23:41
Родился в Ужгороде: установлена личность командира РФ, который приказал обстреливать Харьковщину
1.4т
23:30
В ООН назвали количество беженцев из Украины: в какие страны они уезжают
989
23:19
"Рамштайн-2": министры 44 стран провели встречу по Украине
791
23:08
"Дети погибли от жутких разрывов": оккупанты зверски изнасиловали 6-месячную девочку
1.7т
22:57
Новый виток войны, особенно опасны две даты: астролог дала прогноз
2.3т
22:46
Украину ожидает дефицит соли: из-за войны останавливается "Артемсоль"
1.1т
22:35
Оккупанты стреляли в сотрудника Запорожской АЭС: что известно
862
22:24
Такое не покажут по росТВ: пенсионер из Херсона испортил российскую пропаганду
1.1т
22:13
"Изнасиловали девочку, отжали заправку": оккупанты рассказали о своих преступлениях в Украине
22:02
Наступление оккупантов на Северодонецком и Бахмутском направлениях: сводка Генштаба
1.3т
21:57
Погиб украинский комбат Максим Киричук: подробности
2.8т
21:46
Донбасс остался без газа: подробности
1.2т
21:35
Послал русский корабль: стал известен настоящий автор знаменитой фразы
1.3т
21:24
"Мы ухо востро держим", - Лукашенко наябедничал Путину на НАТО
1.3т
21:20
Нардеп Шуфрич вернулся в Украину: что известно
2.2т
21:09
Бензин подорожал: почем сегодня литр горючего
2.6т
20:58
Генерал объяснил, чем грозит затяжная война в Украине
2.9т
20:47
Россия снимает с хранения 60-летние танки для отправки в Украину, - Генштаб
1.1т
20:36
Покушение на Путина: Буданов рассказал, кто и когда задумал расправу
3.2т
20:25
Европа спонсирует войну Путина: Подоляк рассказал, как это происходит
1.2т
20:14
Когда можно получить задолженность по пенсию: объяснение властей
20:03
Россия не может ему помочь: у Путина прокомментировали приговор оккупанту Шишимарину
2.8т
19:51
Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 23 по 29 мая
2.3т
19:39
Зеленский обратился к иностранному бизнесу с призывом уходить из РФ и работать в Украине
908
19:27
Право на владение огнестрельным оружием в Украине: сторонников впервые стало больше, чем противников
1.2т
19:15
Нумерологический гороскоп на неделю с 23 по 29 мая
1.5т
19:04
Ажиотаж снижается: курс доллара в Украине пошел вниз
3.3т
18:52
Т. Загородний: Попытка слить Украину Путину провалилась
12.7т
18:40
В поселке Десна под завалами здания нашли тела 87 жертв ракетного удара - Зеленский
1.4т
18:28
За преступления против Украины: в Киеве суд вынес приговор российскому оккупанту
1.1т
18:16
"Новая почта" изменила тарифы на услуги: что следует знать
18:04
Зеленский выступил с речью в Давосе: главные заявления
1.1т
17:52
Подорожание гречки: сколько вскоре будет стоить крупа
2.7т
17:40
Гороскоп по картам таро на неделю с 23 по 29 мая
2.6т
17:28
Почти 800 школ уже закончили учебный год - Шкарлет
1.1т
17:16
В МИД РФ допустили возможность обмена защитников Мариуполя, но не на Медведчука
2.5т
17:05
Курс доллара в Украине: валюта продолжает дорожать
1.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie