Комаровский назвал самую вредную кашу: держите ее подальше

"Самое вредное, что можно только придумать"
23-11-2021, 23:53 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: РБК-Украина /
Читати українською
Комаровский назвал самую вредную кашу: держите ее подальше
11.3т

Доктор Комаровский назвал самую вредную кашу, которая часто привлекает наше внимание красивыми пакетиками. Но лучше такую не покупать, так как в ней нет никакой пользы, зато много пустых углеводов, от которых нет никакого толку.

Об этом педиатр рассказал на своей странице в YouTube.

Педиатр не рекомендует покупать... овсянку, но речь идет об овсянке быстрого приготовления из пакетиков. Комаровский говорит, что это "самое вредное, что можно только придумать".

Чтобы овсянка была полезной, врач советует покупать и готовить крупу в хлопьях, которую нужно варить.

Вредной кашей доктор Комаровский также называет манку - кашу, которой кормили всех нас в детстве, а бабушки до сих пор продолжают подкармливать ею внуков.

Манная каша - это легкоусваиваемые углеводы, которые не дают ничего хорошего нашему организму. Самое полезное в крупе всегда в оболочке, которой манка по сути лишена при обработке.

Третьей крупой в списке, по мнению педиатра, является белый рис, который медик назвал "никаким". Ведь никакой пользы подобная каша не приносит.

Какие же каши являются полезными?

Доктор Комаровский говорит, что врачи всего мира вычислили семь самых полезных каш.

На первом месте стоит гречка, далее овсянка (помним - не из пакетиков), далее перловка, пшено, кукурузная крупа, бурый рис, а также льняная крупа.

По словам Комаровского, полезность каши зависит не только от того, какая это крупа, а еще от того, в чем мы эту кашу варим - в воде или в молоке.

К примеру, гречка при варке в молоке теряет свое железо. Это не значит, что это плохо, ведь железо можно получить и из других продуктов.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:19
Путин может "править пожизненно": в РФ готовят население к изменению конституции
97
22:03
Оккупанты все больше атак проводят с помощью мотоотрядов: как работает такая тактика — NYT
310
21:58
"Зашли в тупик": Вэнс допустил выход США из переговорного процесса
164
21:33
Не жалуемся и не выносим сор из избы: "Мадяр" не поддержал демарш комбата из "Магуры"
957
21:14
В РФ могут запретить «Гарри Поттера» из-за Макгонагалл
243
20:56
Подоляк раскрыл суть возмутительных требований РФ на переговорах в Стамбуле
330
20:41
Отстранен комбриг 59-й ОШБр, на его место назначили другого - СМИ
443
20:18
В Киеве двое мужчин открыли огонь из авто прямо на ходу: в полиции отреагировали
434
20:10
"Россия готова работать с Украиной", - Путин после разговора с Трампом
613
20:01
Путин станет более опасным по окончанию войны в Украине: угроза для Европы возрастет, - Bild
503
19:54
Гороскоп на 20 мая: прогноз для каждого знака зодиака
718
19:35
Низкий спрос привел к снижению цен: сколько сейчас стоят ранние овощи
305
19:16
Выборы президента в Польше: кто из кандидатов прошел во второй тур
369
18:57
Гороскоп на неделю с 19 по 25 мая: чего ожидать каждому знаку зодиака
669
18:38
Выплата при рождение ребенка: Кабмин планирует реформировать систему и платить 50 тысяч гривен
461
18:19
Ученые обнаружили связь между энергетическими напитками и раком: что показало исследование
363
18:00
В Украине пока ожидается неустойчивая и прохладная погода: когда придет тепло
273
17:41
Гороскоп таро на неделю: кто сможет решить все свои проблемы в период с 19 по 25 мая
923
17:22
Способен выпускать до 100 малых дронов: Китай запускает в производство новый тяжелый беспилотник
567
17:03
В Молдове пророссийский политик заявила о "возвращении" Буджака
945
16:44
Цены на нефть снова падают: почему "черное золото" дешевеет
525
16:25
Украинцы сократили вклады в гривне и увеличили в долларах, - НБУ
313
16:06
После выборов в Польше для украинских беженцев будут изменения, - временный поверенный
938
15:47
Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 19–21 мая
528
15:28
Любовный гороскоп на неделю с 19 по 25 мая: чего ожидать каждому знаку зодиака
518
15:09
Российские войска строят военную инфраструктуру вблизи границы с Финляндией, – NYT
696
14:50
Звонок Путину: о чем Трамп будет разговаривать с лидером Кремля
563
14:31
Стоимость доллара и евро в начале недели: какие курсы в обменниках
430
14:12
Австралия предоставила Украине 49 танков Abrams, - ABC
493
13:53
Перед важным телефонным звонком Путин испытывает решимость Трампа , - The Times
479
13:34
Гороскоп на 19 мая по картам таро: кому сегодня следует быть осторожным
613
13:15
Путин затягивает окончание войны в Украине в надежде, что Трамп самоустранится от участия в переговорах, - аналитик
740
12:56
Выборы в Румынии: подсчитано 100% голосов, мэр Бухареста одержал победу
595
12:37
США готовят новые санкции против РФ, - Бессент
427
12:18
Гетманцев сообщил, сколько пенсионеров получают менее 4 тысячи гривен
761
11:59
Вэнс рассказал, чем закончилась встреча с Зеленским
529
11:40
В Украину идет потепление: прогноз погоды на текущую неделю
412
11:21
Какому знаку зодиака повезет 19 мая: прогноз астрологов
675
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie