Комаровский назвал самую вредную кашу: держите ее подальше

"Самое вредное, что можно только придумать"
23-11-2021, 23:53 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: РБК-Украина /
Читати українською
Комаровский назвал самую вредную кашу: держите ее подальше
11.3т

Доктор Комаровский назвал самую вредную кашу, которая часто привлекает наше внимание красивыми пакетиками. Но лучше такую не покупать, так как в ней нет никакой пользы, зато много пустых углеводов, от которых нет никакого толку.

Об этом педиатр рассказал на своей странице в YouTube.

Педиатр не рекомендует покупать... овсянку, но речь идет об овсянке быстрого приготовления из пакетиков. Комаровский говорит, что это "самое вредное, что можно только придумать".

Чтобы овсянка была полезной, врач советует покупать и готовить крупу в хлопьях, которую нужно варить.

Вредной кашей доктор Комаровский также называет манку - кашу, которой кормили всех нас в детстве, а бабушки до сих пор продолжают подкармливать ею внуков.

Манная каша - это легкоусваиваемые углеводы, которые не дают ничего хорошего нашему организму. Самое полезное в крупе всегда в оболочке, которой манка по сути лишена при обработке.

Третьей крупой в списке, по мнению педиатра, является белый рис, который медик назвал "никаким". Ведь никакой пользы подобная каша не приносит.

Какие же каши являются полезными?

Доктор Комаровский говорит, что врачи всего мира вычислили семь самых полезных каш.

На первом месте стоит гречка, далее овсянка (помним - не из пакетиков), далее перловка, пшено, кукурузная крупа, бурый рис, а также льняная крупа.

По словам Комаровского, полезность каши зависит не только от того, какая это крупа, а еще от того, в чем мы эту кашу варим - в воде или в молоке.

К примеру, гречка при варке в молоке теряет свое железо. Это не значит, что это плохо, ведь железо можно получить и из других продуктов.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
08:58
Германия и Италия могут покинуть "Евровидение" вслед за Израилем
49
08:31
Рост цен на топливо: АМКУ не видит оснований расследовать факты подорожания
144
08:06
В Украине вырос спрос на подержанные авто из-за границы
199
07:37
Пять знаков зодиака в июле ждут значительные перемены в личной жизни
464
07:09
Украину накрывает жара: прогноз на ближайшие дни
255
23:09
Овощи и фрукты дешевеют: что сколько теперь стоит
340
22:40
Эти четыре знака зодиака в ближайшее время получат мощный импульс
1.2т
22:11
В Украине из-за ударов РФ объявили о закрытии первого ТЦК
856
21:42
Вместо Маркаровой Зеленский может отправить Шмыгаля послом в Вашингтон, - СМИ
631
21:13
Жара не отступит: в Украину идет неустойчивая погода с периодическими осадками, - синоптик
417
20:44
Российские войска атаковали Харьков и Запорожье ударными беспилотниками, было попадание в ТЦК
459
20:15
Покупка жилья в Украине: составлен перечень самых доступных по цене городов
619
19:46
Трамп высмеял идею Маска о создании новой партии в США
428
19:17
Гороскоп на неделю с 7 по 13 июля: какие сюрпризы готовят звезды
1.2т
18:48
В Киеве цены на паркоместа в жилых комплексах бьют рекорды
596
18:19
Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 7-9 июля
484
17:50
Авиакомпании РФ потеряли 20 млрд рублей за два дня из-за массовой отмены рейсов
493
17:21
На Закарпатье пьяная водитель BMW на большой скорости врезалась в блокпост, погиб пограничник
557
16:52
Стоимость доллара и евро в начале недели: обменные пункты обновили курсы
531
16:23
Любовный гороскоп на неделю с 7 по 13 июля: кому ближайшие семь дней принесут романтику
605
15:54
На трассе недалеко от Днепра произошла смертельная авария с участием автобуса
504
15:25
Некоторым украинцам могут урезать пенсии: кто в зоне риска
14:56
РФ вскоре сможет запускать 1000 ракет и беспилотников по украинским городам за одну ночь, - The Telegraph
711
14:27
"Живой Нострадамус" предсказал скорое будущее: что ждет Украину
7.8т
13:58
УЗ добавила поезда с женскими купе: первые рейсы уже с 25 июля
541
13:29
В РФ доклад Хрущева о развенчании культа Сталина объявили ошибочным
1.4т
13:00
Жара и грозы: прогноз погоды на всю рабочую неделю
657
12:31
Из-за инфляции рост реальных зарплат замедлился - НБУ
547
12:02
Какому знаку зодиака повезет 7 июля: прогноз астрологов
11:33
Зарубежный "вояж" может стать для Путина поездкой в один конец, - Forbes
2.7т
11:04
Маск бросил вызов двухпартийной системе: может ли что-то измениться в США
481
10:35
Жара усилится: прогноз погоды в Украине на сегодня
479
10:06
Военное положение и мобилизацию продлят: когда Рада собирается голосовать
894
09:37
Гороскоп на 7 июля: прогноз для всех знаков зодиака
939
09:07
Удар по Одессе: зафиксированы повреждения, сгорели авто, есть жертва
612
18:40
Вселенная приготовила значительные улучшения в жизни для этих пяти знаков зодиака
2.1т
17:14
Составлен рейтинг лучших моделей Android-смартфонов за июнь по версии пользователей
1.1т
15:37
Финансовый гороскоп на неделю 7-13 июля: кого из знаков зодиака ждет хорошая прибыль
1.9т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie