Оказавшись в условиях «адского пекла», люди очень часто норовят совершать одни и те же поступки. Получается такой своеобразный «стандарт борьбы с перегревом». Однако далеко не все эти действия на самом деле дают надлежащий эффект. А некоторые из них при кажущейся внешней правильности чреваты даже серьезными неприятностями.
В числе самых распространенных ошибок такого рода назову стремление максимально избавиться от одежды, оказавшись на жаре. Действительно, это же вполне вроде бы логичное решение, подсказанное нашим инстинктом: стало чересчур жарко — снимай с себя все до трусов.
Но такое «разоблачение» таит опасность. Ведь одежда защищает человека, который оказался под немилосердно палящим солнцем, от вредного воздействия ультрафиолета. А кроме того, даже самая тонкая рубашка в большой степени охраняет нас от иссушающего действия горячего воздуха, помогая тем самым организму бороться с перегревом. Да, вроде бы положительный внешний эффект для человека, обнажившегося по максимуму, станет заметен: с ни чем не прикрытой поверхности тела будет более активно идти испарение пота, что приведет к некоторому дополнительному охлаждению. Однако какой ценой достигается такое охлаждение? Ценой значительно усилившегося процесса обезвоживания организма! А это грозит очень скверными последствиями.
Поэтому такой совет: оказавшись в солнечный день на жаре, не торопитесь расставаться с рубашкой или футболкой. А чтобы одежда приносила в таких условиях меньше дискомфорта, она должна быть свободной, не облегающей тело, позволяющей ему хорошо вентилироваться. Дополнительный эффект, улучшающий этот процесс, можно создать, пошире расстегнув ворот, освободив манжеты рукавов, ослабив поясной ремень.
Читают сейчас: Как не навредить здоровью: 5 самых опасных диет.
