Что будет телом, если регулярно спать на боку

Вот чего вам стоит ожидать
Инна Волева, Вести-UA.net
7-03-2021, 16:24 / Автор: WomanEL
Что будет телом, если регулярно спать на боку
1.5т

Согласно исследованиям, большинство людей предпочитают спать на боку в позе эмбриона. Полезна ли это поза для сна? К каким последствиям приведёт сон на боку?

Оказывается, спать на боку – это не только самый распространенный вариант. Это и наиболее рекомендуемый экспертами для получения целого ряда преимуществ для здоровья.

Почему полезно спать на боку

Люди, которые спят на боку, незаметно улучшают здоровье своего кишечника. В положении на боку сила тяжести может помочь желудку в пищеварении, более эффективно перемещая отходы через кишечник. Помимо улучшения пищеварительной системы, сон на боку также улучшает нервную систему.

Наши органы стараются избавить наши тела от потенциально вредных токсинов. И точно так же наш мозг работает, чтобы избавить наше тело от отходов.

Сон на боку более эффективно очищает потенциально вредные белки мозга, чем другие положения для сна. К такому выводу пришло исследование, проведенное Университетом Стоуни-Брук.

Люди, которые спят на боку, могут быть дополнительно защищены от нейродегенеративных расстройств, таких как болезнь Альцгеймера.

Ещё одни интересные факты

Исследования показали, что тем, кто спит на правом боку, снятся меньше кошмаров, чем тем, кто спит на левом боку.

Исследование Better Mattress Brand показало, что более 63% людей, которые предпочитают позы для сна, свернувшись калачиком, были интровертами, а не экстравертами.

Напомним, Вещи, которые не принято было делать в советских семьях.

Ранее Вести-ua.net писали, Позы, спать в которых категорически нельзя.

Также Вести-ua.net сообщали, Астрологи назвали 5 Зодиаков, жизнь которых резко изменится в мае.


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
21:53
Штрафы за непристегнутый ремень в машине: как наказывают в Европе и Украине
32
21:42
"Минера" дома родителей Зеленского наказали: суд вынес решение
178
21:31
Ю. Бутусов: 10 главных вопросов и ответов о новом вторжении России в Украину
292
21:20
Ощадбанк готовят к приватизации: "слуга народа" раскрыла детали
252
21:09
Зубная фея помогает Большой стройке: вот чем в Запорожье засыпали яму на дороге
285
20:58
Думал, "процветающая страна": выехавший в РФ луганчанин начал жаловаться
354
20:47
Заряжай правильно: ТОП-5 ошибок, которые допускают пользователи смартфонов
575
20:36
Льготный тариф на электроэнергию не вернули: что будет с ценами для населения
583
20:25
Как правильно чихать и кашлять в общественном месте: поговорим об этикете и безопасности
335
20:14
Навсегда запретили играть 26 украинским футболистам-коллаборантам
458
19:58
Экзамен на уровень владения украинским языком: Кабмин утвердил порядок проведения
447
19:43
Зеленский летит к Макрону отобедать
455
19:29
Россия нарастила боевой кулак у границы с Украиной: разведка докладывает о 110 тысяч военных
424
19:15
Инфекционист: Осенью Украину ждет новая мощная волна COVID-19
543
18:54
Какой сегодня была бы принцесса Диана
620
18:39
Кабмин ввел в Украине новый праздник: подробности
1.3т
18:25
США перебрасывают дополнительные войска в Германию: названа причина
629
18:11
Поджоги травы: спасатели показали последствия на Киевщине
624
17:57
Военный атташе РФ тыкал средние пальцы соседям в Риге
735
17:43
Под Киевом взорвали банкомат заодно с магазином
783
17:28
У Андрея Данилко выявили серьезные проблемы со здоровьем: подробности
17:14
Сколько пенсионеров останутся без денег из-за Укрпочты
773
17:10
Дефицит бензина и дизтоплива: эксперты заговорили о непредсказуемости рынка
774
16:56
Недолгое похолодание: синоптики назвали дату, когда в Украине окончательно потеплеет
1.2т
16:42
В Кремле заявили, что Украина создала центры по подготовке терактов в РФ
955
16:28
"Большая стройка": на Харьковщине отремонтируют самый старый мост
765
16:14
Достаточно 30 секунд: ученые обнаружили простого" убийцу" коронавируса
2.3т
16:02
20 человек сгорели заживо: подробности жуткого ДТП в Египте
1.1т
15:51
"Роковой" поворот: семь Зодиаков в апреле ждут "тектонические сдвиги" в жизни
1.4т
15:40
Звезда из "Слуги народа" вывалила прелести на всеобщее обозрение
2.2т
15:29
Киев не выйдет из карантина до 30 апреля
828
15:18
По 100 тысяч гривен: Кабмин поощрит детей за успехи на ВНО и в олимпиадах
483
08:58
Украинские заробитчане нужны: что будет с работой в ЕС после снятия карантина
1.2т
08:47
Астрологи назвали 5 Зодиаков, жизнь которых резко изменится в мае
1.8т
08:36
Чего Украине ждать от Путина: озвучен наиболее вероятный сценарий
1.4т
08:25
COVID убил роженицу, вынашивавшую двойню: дети живы
1.2т
08:14
Дождь, снег и штормовой ветер: погода испортится почти во всех регионах
1.2т
08:03
День Марии Египетской: 14 апреля нельзя нарезать хлеб, можно только ломать
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie