Как быстро уснуть: подсказка от американского доктора

По словам доктора, магии здесь нет
20-02-2021, 21:14 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: sensationalnews /
Читати українською
Как быстро уснуть: подсказка от американского доктора
1.8т

Джесс Андраде, популярная американская врач, которая ведет свой блог в различных соцсетях, ежедневно делится со своими подписчиками полезными советами и фактами о питании, человеческом теле и даже коронавирусной инфекции. Однако недавно она решила рассказать о простом и гениальном лайфхаке, который поможет эффективно бороться с бессонницей. По словам врача, обычные носки могут помочь быстрее уснуть. Несмотря на то, что многие в этом сомневаются, Джесс Андраде уверяет, что это абсолютная правда.

Врач обратила внимание на то, что пользы от носков действительно очень много — к примеру, они помогут вам значительно быстрее заснуть. Это звучит как бред. Но женщина объяснила, в чем дело. По ее словам, магии здесь нет.

«Носки просто нагревают наши ноги, после чего начинают работать сосуды, которые охлаждают тело. Когда температура нормализуется, мозг получает сигнал, который побуждает нас ко сну», — пояснила Джесс Андраде.

Именно поэтому врач убеждает всех своих подписчиков: если вы одеваете носки в постели — то значительно быстрее заснете.

На этот простой и неожиданный лайфхак мгновенно отреагировали сотни пользователей сети. Люди признаются, что они раньше никогда не слышали об этом удивительном «секрете».

«Всегда надеваю носки в постели, хотя об этом лайфхаке никогда не слышала раньше; Я ничего не способна делать без носков. Так что ура!; спасибо за совет: он простой и гениальный; обожаю ваш блог! Столько полезных советов; Я не могу спать в носках — это очень неудобно; сплю в носках каждый день, но не могу заснуть до 5 утра; каждый раз, когда сплю в носках, то обычно просыпаюсь только в одном из них; хочу проверить, поможет ли мне Ваш совет… надеюсь, что да, хотя и есть определенные сомнения; я уже попробовал — это действительно работает», — комментируют совет от Джесс Андраде пользователи сети.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
16:19
Социологи выяснили, почему украинские беженцы возвращаются из-за границы
54
16:01
Зеркальная дата 30.03.2024: что нельзя делать в такой день
265
15:43
Повышение пенсий с 1 апреля: что следует знать
271
15:25
Достижение мира в Украине: ряд стран постоянно обсуждают, как сесть за стол переговоров, - Шольц
248
15:07
Проводил разведку вблизи госпиталя: в Днепре СБУ задержало агента ФСБ
269
14:49
В сети вспыхнул скандал с участием начальника одного из ТЦК Ровенской области: начата проверка
547
14:31
Канада не намерена продлевать миграционную программу CUAET
284
14:13
Астрологи назвали три знака зодиака, которые никогда не стареют
616
13:56
Окончание войны в 2024 году: военный эксперт объяснил, что для этого понадобится
361
13:38
Зарплаты, налоги, выплаты: что изменится с 1 апреля
528
13:20
В Раде не всегда придерживаются демократических стандартов и предлагают безумные законопроекты, - евродепутат
400
13:02
Обменники обновили курсы валют: доллар снова вырос
482
12:44
Ретроградный Меркурий в апреле: на какие дни лучше планировать поездки
358
12:26
Российские оккупанты продвинулись возле Бахмута и подошли к Часовому Яру - ISW
773
12:08
Помощь беженцам из Украины: Польша готовит "революционные" изменения
851
11:50
Повышение тарифов на электроэнергию: будет ли рост цен
407
11:32
Не остаться без пенсии: как проверить будущие выплаты
556
11:14
Неотложное заседание Совета обороны Киева: в столице заговорили об угрозе вторжения вражеских ДРГ
925
10:56
Гороскоп на 28 марта по картам таро: кто сможет получить дополнительный доход
708
10:38
Названы три вида оружия, которые помогут достичь перелома в войне в Украине
477
10:20
Удар беспилотниками по домам в Запорожье: появились фото последствий
442
10:02
Тепло, но местами дожди: прогноз погоды на сегодня
411
09:44
Жизнь взаймы: Украина уже должна отдать более 100 миллиардов долларов
603
09:26
Гороскоп на 28 марта: прогноз для всех знаков зодиака
816
09:08
Ситуация на фронте: в течение суток произошло 60 боевых столкновений, - Генштаб
345
08:57
"Киевстар" меняет тарифы: подробности
1.5т
08:34
Буданов о Telegram: С точки зрения национальной безопасности - это проблема
383
08:13
Какому из Зодиаков повезет 28 марта
07:58
В бухту Севастополя зашел опасный корабль РФ
1.2т
07:36
Работают более 140 лет: стало известно, когда достроят гордость Барселоны
397
07:14
Таких слов не существует: какие "украинизмы" придумала советская власть
681
23:11
Луна испытаний: гороскоп на апрель для всех знаков зодиака
899
22:57
В Украине вводят графики отключений света: где уже применяются
705
22:43
Стало известно, какую реакцию в США вызвало заявление Макрона об отправке войск в Украину
659
22:19
В Венгрии начались протесты: требуют отставки Орбана
726
22:03
В Украине будет по-весеннему тепло, в нескольких областях - дожди
511
21:58
"Свят, свят, свят", - Безуглая попыталась устроиться на работу и получила ответ
4.6т
21:33
В водах Испании "потерялись" десантные российские корабли, - Минобороны
1.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie