Девять вещей, которые происходят с телом, пока человек спит

Всем известно, что человек проводит во сне целую треть своей жизни
17-01-2021, 07:40 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: popmech /
Читати українською
Девять вещей, которые происходят с телом, пока человек спит
1.9т

Всем известно, что человек проводит во сне целую треть своей жизни. Но какие процессы сопровождают это состояние? Перед вами 9 фактов о том, что происходит с организмом во сне.

  1. Во время сна человек в среднем сжигает 40 ккал в час. Хотя новость кажется приятной, увы, это не поможет вам подготовиться к купальному сезону, ведь 8 часов сна — это приблизительно 320 ккал или, скажем, 150 г хлеба.
  2. Исследователи обнаружили, что во сне мозг человека может обрабатывать информацию и детали, которые мы блокируем при бодрствовании. Поэтому сон может способствовать некоторому «озарению». Помните легенду о Менделееве и Периодической системе (хотя, говорят, это именно легенда)?
  3. Качественный сон особенно важен для детей. Ученые считают, что чем дольше спит ребенок, тем быстрее он растет.
  4. Смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни относительно недавно, но уже успели на нас повлиять, причем на некоторых — довольно странно. Все чаще регистрируются случаи, когда люди пишут сообщения во сне, совершенно не осознавая этого. Чтобы избежать неловких ситуаций, перед сном откладывайте смартфон подальше.
  5. Во время фазы быстрого сна ваш мозг «приказывает» телу ускорять кровоток. Такая стимуляция может привести к возбуждению как у мужчин, так и у женщин. В некоторых случаях подобное приводит к неосознанному сексу во время сна.
  6. Этот феномен случается редко, но он очень любопытный. Вы можете «слышать» громкие звуки в своей голове в момент засыпания или пробуждения. Люди, которые страдают от этого явления, обычно подвержены стрессам.
  7. Так называемым сомнамбулизмом страдают 2.5 % населения планеты. Среди детей лунатиков значительно больше, чем в числе взрослых.
  8. Во время сна расслабляются все мышцы. Именно поэтому во сне у некоторых людей случаются приступы метеоризма.
  9. В течение дня каждый человек буквально атакуется огромным количеством информации. Во сне мозг сортирует информацию на ту, которая будет вами забыта, и на ту, которая вам важна.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
17:58
Можно ли подать сейчас заявление для субсидии на лето: в Пенсионном фонде объяснили
452
17:36
Украинские морпехи под Волчанском разгромили штурмовой отряд оккупантов
791
17:14
Пенсионерку заставили вернуть в бюджет более 60 тыс. грн пенсии: за какие нарушения могут наказать
677
16:57
В столице Казахстана загорелся 26-этажный дом: видео масштабного пожара
471
16:43
"Здесь жила моя погибшая маленькая дочь и муж", - жительница Мариуполя в шоке от того, во что оккупанты превратили ее квартиру
1.6т
16:19
Сырский ответил, почувствовали ли уже ВСУ усиление на фронте от помощи США
631
16:03
Дешевле не будет: экономист дал прогноз курса доллара до конца лета
644
15:56
Как вывести моль из гардероба: гуру уборки раскрыла секрет борьбы с насекомыми
716
15:31
В Киеве избили добровольца 32-й ОМБр: детали
579
15:09
ВСУ могут бить оружием США менее чем на 100 километров вглубь России, - WP
499
14:58
Глава МИД Польши Сикорский затроллил Путина за нытье о судьбе России
14:41
Стюардесса назвала единственное место, куда никогда нельзя садиться в самолете
1.3т
14:18
Могут использовать аэродромы Беларуси: откуда оккупанты готовят атаки Украины
634
14:01
Раскалит до +35°: где 23 июня будет жарче всего
484
13:57
РФ выбрала новую цель для наступления на Востоке: какой город под угрозой - DeepState
743
13:33
Важный поворотный момент: россияне начали бить "Калибрами" из Азовского моря
483
13:13
Чего лучше не делать, когда кто-то в дороге: приметы, которые важно знать
679
12:57
Графики отключения электроэнергии 22 июня изменили из-за обстрелов: когда не будет света
790
12:43
Путин назвал "исключительное условие", при котором РФ применит ядерное оружие
2.4т
12:19
Комбинированная атака: ВСУ накрыли секретную базу РФ с «Шахедами»
882
12:03
Депутат госдумы призвал к миру с Украиной
816
11:58
Мощная непогода накроет Львов: в городе объявили оранжевый уровень опасности
519
11:29
Что такое "арка Купидона" и для чего нужна ямка над губой: секрет тела, который вас удивит
1.3т
11:11
Водителям грозят новые штрафы: готовится законопроект
894
10:57
В Румынии перевернулся автобус с украинскими туристами:подробности
562
10:41
Яремчук стал абсолютным рекордсменом сборной Украины по голам: итоги чемпионатов Европы
628
10:18
Клянчил то, что у самих заканчивается: названа настоящая цель визита Путина в КНДР
1.3т
10:01
ЕС оштрафовал Венгрию: Орбан хочет, чтобы заплатили те, кто помогает Украине
813
09:56
"Драконовские" меры для охраны Путина: СМИ обнаружили секретную лабораторию
924
09:31
Надо ли удалять зубы мудрости: стоматолог расставил точки над "И"
722
09:09
Сколько еще будет продолжаться наступление РФ: оценка военного эксперта
1.1т
08:58
Погода будет переменчивой: прогноз на выходные в Украине
408
08:36
"Запад хочет победить, но это безнадежно": Орбан заявил о весомом нюансе военной миссии НАТО в Украине
730
08:14
ВСУ наголову превосходят армию РФ в дронах
557
22:58
Первый раз за 10 тысяч лет: к Земле несется огромный астероид
1.4т
22:57
Армия Ким Чен Ына третий раз за месяц пересекла границу с Южной Кореей
730
22:43
Объявлено штормовое предупреждение: в каких областях ждать ненастья
22:19
ВСУ выбили кадровый косяк офицеров среднего звена оккупантов, - военный эксперт
876
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie