Девять вещей, которые происходят с телом, пока человек спит

Всем известно, что человек проводит во сне целую треть своей жизни
Влад Максимов, Вести-UA.net
17-01-2021, 07:40 / Автор: popmech
Девять вещей, которые происходят с телом, пока человек спит
1.3т

Всем известно, что человек проводит во сне целую треть своей жизни. Но какие процессы сопровождают это состояние? Перед вами 9 фактов о том, что происходит с организмом во сне.

  1. Во время сна человек в среднем сжигает 40 ккал в час. Хотя новость кажется приятной, увы, это не поможет вам подготовиться к купальному сезону, ведь 8 часов сна — это приблизительно 320 ккал или, скажем, 150 г хлеба.
  2. Исследователи обнаружили, что во сне мозг человека может обрабатывать информацию и детали, которые мы блокируем при бодрствовании. Поэтому сон может способствовать некоторому «озарению». Помните легенду о Менделееве и Периодической системе (хотя, говорят, это именно легенда)?
  3. Качественный сон особенно важен для детей. Ученые считают, что чем дольше спит ребенок, тем быстрее он растет.
  4. Смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни относительно недавно, но уже успели на нас повлиять, причем на некоторых — довольно странно. Все чаще регистрируются случаи, когда люди пишут сообщения во сне, совершенно не осознавая этого. Чтобы избежать неловких ситуаций, перед сном откладывайте смартфон подальше.
  5. Во время фазы быстрого сна ваш мозг «приказывает» телу ускорять кровоток. Такая стимуляция может привести к возбуждению как у мужчин, так и у женщин. В некоторых случаях подобное приводит к неосознанному сексу во время сна.
  6. Этот феномен случается редко, но он очень любопытный. Вы можете «слышать» громкие звуки в своей голове в момент засыпания или пробуждения. Люди, которые страдают от этого явления, обычно подвержены стрессам.
  7. Так называемым сомнамбулизмом страдают 2.5 % населения планеты. Среди детей лунатиков значительно больше, чем в числе взрослых.
  8. Во время сна расслабляются все мышцы. Именно поэтому во сне у некоторых людей случаются приступы метеоризма.
  9. В течение дня каждый человек буквально атакуется огромным количеством информации. Во сне мозг сортирует информацию на ту, которая будет вами забыта, и на ту, которая вам важна.

Напомним, СБУ сделает выводы по "пленкам Медведчука-Суркова".

Ранее Вести-ua.net писали, 1500 ккал: сколько нужно съесть разных продуктов для нормы.

Также Вести-ua.net сообщали, Дрессировщица смогла обучить овцу собачьим трюкам.


В ВР хотят сократить количество нардепов – с 450 до 300. Поддерживаете?
Последние новости
23:52
Врачи объяснили, как отличить головную боль от инсульта
70
23:41
Пять знаков Зодиака не останутся одинокими в старости
245
23:30
Ощадбанк отобрал у многодетной семьи пособие по безработице и не предупредил
214
23:19
"Побочка" после СOVID-вакцинации: в Минздраве раскрыли ситуацию
247
23:08
От паводков до гепатита А: в МОЗ объяснили, чего ждать украинцам после резкого потепления
212
22:57
Какие символы запрятаны в узорах домашнего хрусталя: значение и толкование
342
22:46
Обострение на Донбассе: за сутки пострадали десять военных
353
22:35
Боль в пальце и потеря сознания: названы нетипичные симптомы инфаркта
546
22:24
Заполненность больниц - 100%: что происходит в курортной Коломые из-за коронавируса
382
22:13
В Киеве с 27 февраля дорожают маршрутки
432
22:02
Погода в Украине 1 марта будет снежной: синоптики рассказали, где заметет
486
21:53
Ребенок спускался из окна 4 этажа на простынях и упал: подробности
566
21:42
Блокирование Telegram-каналов: операторы связи ответили на требование СБУ
494
21:31
"Там убьют ее сегодня!" Полиция не приехала на вызов во время убийства
1.1т
21:20
Безработица: заробитчанам стало сложнее легально попасть на Запад
525
21:09
Выбили два зуба и сломали нос: Олег Винник едва остался жив
1.3т
20:58
Доля госдолга в ВВП Украины рекордно выросла: данные Минфина
572
20:47
Украина готова ударить санкциями по режиму Лукашенко
637
20:36
Влад Яма отомстил таксисту-хаму
809
20:25
Twitter перестает быть бесплатным: подробности от компании
624
20:14
Никогда не признаем: Байден отреагировал на годовщину оккупации Крыма
610
20:03
Итоги заседания СНБО: против кого ввели санкции
976
19:57
Гороскоп на 27 февраля для 12-ти знаков зодиака
979
19:46
Транш МВФ: когда Украине выделят деньги
838
19:35
Шмыгаль поручил рассмотреть вопрос о введении санкций против Беларуси
720
19:24
Степанов пояснил появление Grace of God при регистрации индийского CoviShield
1.5т
19:13
"Слышь, ты..." Экс-нардепы устроили матерную перепалку в прямом эфире
19:02
Гороскоп Павла Глобы на 27 февраля для разных знаков зодиака
18:51
Коломойский рассказал о своей ферме по майнингу криптовалюты
916
18:40
Маркарова озвучила основные цели на посту посла Украины в США
762
18:29
Авто с американских аукционов: названы цены в Украине на самые популярные
893
18:18
Гороскоп на 27 февраля по картам таро для всех знаков зодиака
18:07
Иньекция "Ковишилдом": что на себе испытали вакцинированные медики
17:56
Украина обновила список стран "красной" и "зеленой" зон
17:45
В Полтавской области две девочки пытались вскрыть себе вены у здания школы
994
17:34
В Индии разразился скандал из-за вакцинации: на людях испытывали новый препарат
1.3т
17:23
Синоптик предупредила об ухудшении погоды в последние дни февраля
17:12
Этим знакам зодиака обязательно повезет весной
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie