Девять вещей, которые происходят с телом, пока человек спит

Всем известно, что человек проводит во сне целую треть своей жизни
17-01-2021, 07:40 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: popmech /
Читати українською
Девять вещей, которые происходят с телом, пока человек спит

Всем известно, что человек проводит во сне целую треть своей жизни. Но какие процессы сопровождают это состояние? Перед вами 9 фактов о том, что происходит с организмом во сне.

  1. Во время сна человек в среднем сжигает 40 ккал в час. Хотя новость кажется приятной, увы, это не поможет вам подготовиться к купальному сезону, ведь 8 часов сна — это приблизительно 320 ккал или, скажем, 150 г хлеба.
  2. Исследователи обнаружили, что во сне мозг человека может обрабатывать информацию и детали, которые мы блокируем при бодрствовании. Поэтому сон может способствовать некоторому «озарению». Помните легенду о Менделееве и Периодической системе (хотя, говорят, это именно легенда)?
  3. Качественный сон особенно важен для детей. Ученые считают, что чем дольше спит ребенок, тем быстрее он растет.
  4. Смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни относительно недавно, но уже успели на нас повлиять, причем на некоторых — довольно странно. Все чаще регистрируются случаи, когда люди пишут сообщения во сне, совершенно не осознавая этого. Чтобы избежать неловких ситуаций, перед сном откладывайте смартфон подальше.
  5. Во время фазы быстрого сна ваш мозг «приказывает» телу ускорять кровоток. Такая стимуляция может привести к возбуждению как у мужчин, так и у женщин. В некоторых случаях подобное приводит к неосознанному сексу во время сна.
  6. Этот феномен случается редко, но он очень любопытный. Вы можете «слышать» громкие звуки в своей голове в момент засыпания или пробуждения. Люди, которые страдают от этого явления, обычно подвержены стрессам.
  7. Так называемым сомнамбулизмом страдают 2.5 % населения планеты. Среди детей лунатиков значительно больше, чем в числе взрослых.
  8. Во время сна расслабляются все мышцы. Именно поэтому во сне у некоторых людей случаются приступы метеоризма.
  9. В течение дня каждый человек буквально атакуется огромным количеством информации. Во сне мозг сортирует информацию на ту, которая будет вами забыта, и на ту, которая вам важна.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
23:09
Почти половина украинцев считает, что через 10 лет в Украине будет разрушена экономика, - результаты опроса
653
22:40
Крупнейший порт Европы уже начал готовиться к войне с Россией, - Financial Times
356
22:11
Гороскоп на 9 июля: прогноз для каждого знака зодиака
824
21:42
Смертельное ДТП в Житомире: за рулем был нетрезвый правоохранитель
382
21:13
Эксперт прогнозирует подорожание бензина и дизеля до конца июля
354
20:44
Подростки с пистолетами напали на бездомного в парке Одессы
345
20:15
В Украине заменят все существующие виды социальной помощи - Жолнович
839
19:46
Война в Украине может длиться годами, - президент Чехии
410
19:17
Витамин D: кому нужно потреблять его летом
641
18:48
Трудности начинают отступать: когда "черная полоса" закончится у этих знаков зодиака
1.1т
18:19
Кабмин принял новые обязательные правила перевозки домашних животных в автобусах
387
17:50
В Украине намечается погодное противостояние: какие регионы будут страдать от жары
477
17:21
Украинцы стали больше опасаться роста курса доллара, - исследование
380
16:52
Подростки массово уезжают из Украины, школу заканчивают дистанционно - омбудсмен
904
16:23
Помощь КНДР России демонстрирует критическую слабость Кремля в войне против Украины, - Forbes
441
15:54
Израиль готовится к возобновлению военных действий против Ирана - Axios
410
15:25
Четыре знака зодиака стоят на пороге судьбоносных событий: что может произойти
1.9т
14:56
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
444
14:27
4-дневная рабочая неделя в Украине: в Госслужбе занятости оценили перспективы
472
13:58
Пентагон подтвердил отправку дополнительного вооружения в Украину
458
13:29
В Украине готовятся изменения в начислении пенсий
1.1т
13:00
Нетаньяху выдвинул кандидатуру Трампа на Нобелевскую премию мира
462
12:31
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 8 июля
645
12:02
"Пакет школьника": как можно будет получить помощь
433
11:33
Покупать доллары сейчас или подождать: эксперты дали рекомендации украинцам
818
11:04
Самолет со 115 пассажирами совершил экстренную посадку из-за дыма в салоне
597
10:35
Рынок недвижимости: украинцы теряют интерес к новостройкам
469
10:06
В Украину пришел циклон: какой будет погода сегодня
479
09:37
Гороскоп на 8 июля: прогноз для всех знаков зодиака
933
09:08
В Киеве застрелили мужчину в автомобиле, нападавшего разыскивают
496
08:58
Германия и Италия могут покинуть "Евровидение" вслед за Израилем
967
08:31
Рост цен на топливо: АМКУ не видит оснований расследовать факты подорожания
517
08:06
В Украине вырос спрос на подержанные авто из-за границы
465
07:37
Пять знаков зодиака в июле ждут значительные перемены в личной жизни
1.4т
07:09
Украину накрывает жара: прогноз на ближайшие дни
536
23:09
Овощи и фрукты дешевеют: что сколько теперь стоит
546
22:40
Эти четыре знака зодиака в ближайшее время получат мощный импульс
1.9т
22:11
В Украине из-за ударов РФ объявили о закрытии первого ТЦК
1.2т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie