Допомога армії України

Медики объяснили, в чем таится опасность употребления черного хлеба

Почему стоит ограничивать потребление этого продукта
Ілько Северин, Вєсті-UA.net
7-12-2020, 19:12 / Автор: Корреспондент /
Читать на русском
Медики объяснили, в чем таится опасность употребления черного хлеба
4.9т
Черный хлеб, который рекомендуют к употреблению при диабете второго типа, может провоцировать повышение уровня сахара в крови. Об этом сообщила газета Express со ссылкой на диетолога Майкла Мосли.
Отмечается, что при выборе черного хлеба необходимо проявлять осторожность, поскольку многие его виды, продающиеся в магазинах, содержат различные добавки
По словам Мосли, "большая часть черного хлеба − это просто окрашенный белый хлеб". Он рекомендует диабетикам употреблять в пищу не хлеб, а цельное зерно (киноа, булгур, рожь, ячмень, бурый рис, гречку), а также бобовые.
Эти продукты содержат сложные углеводы, тормозящие резкие колебания сахара, и клетчатку, поддерживающую микрофлору кишечника.
При диабете также очень важно свести к минимуму употребление сладостей, фруктовых соков и газированных напитков.

Що ви робите зараз, щоб допомогти своїй державі?
Останні новини
23:55
В Курской области истерия: местные не понимают, как "украинские ДРГ" с минами прорвались через границу
777
23:43
Потери России в Украине: стали известны данные Пентагона
417
23:20
Арестович рассказал, сколько зарабатывает и почему до сих пор не купил жилье
456
23:04
Зеленский лишил президентской стипендии олимпийского чемпиона: все подробности
399
22:52
Оккупанты стягивают боеспособные части с востока на юг - эксперт
365
22:37
Когда вызвать "скорую": в Минздраве назвали 6 оснований для выезда бригады
449
22:18
В ЕС планируют санкции против Турции за сотрудничество с РФ - СМИ
529
22:05
Когда ВСУ отбросят оккупантов в пределы 23 февраля: названы сроки и условия
711
21:51
Киллеры из РФ: задержанные планировали убийство еще одного чиновника
432
21:39
США выделяют дополнительные $4,5 миллиардов помощи Украине
399
21:16
Бизнес вне войны? В Украину завезли российскую водку
21:01
Путин не поедет на Генассамблею ООН: как оправдал патрона Песков
677
20:53
ВСУ отбили вражеские штурмы сразу на нескольких направлениях: вечерняя сводка Генштаба
427
20:41
СБУ задержала киллеров из РФ: планировали ликвидацию министра обороны и руководителя военной разведки
824
20:19
Фейковая эвакуация: в Одесской ОВА рассказали о "новости" от оккупантов
408
20:03
Россия насобирала 40 отрядов с "добровольцами"
701
19:53
Астрологи визначили найскладніший і загадковий знак зодіаку
827
19:35
Військовий експерт назвав місто, яке ЗСУ можуть звільнити раніше за Херсон
1.8т
19:17
Зливи, грози, шквали та град: прогноз погоди в Україні на завтра
1.4т
18:59
В Україні вироблятимуть "Байрактари": компанія вже купила землю під завод
652
18:39
Для удару по військових об’єктах Вінниччини ворог вчора застосував гіперзвукові ракети
1.4т
18:21
Росіянам можуть на 50 років заборонити в'їзд до України: петиція набрала більше 25 тисяч підписів
908
18:04
Вартість продуктів на початку серпня: як змінилися ціни
626
17:46
Розмитнення євроблях в Україні може суттєво подорожчати
554
17:28
Двоє вінничан організували незаконну схему перетину державного кордону за 4000 доларів
602
17:10
Спека чи дощі: прогноз погоди в Україні до кінця тижня
857
16:52
Названо знаки зодіаку, яких у серпні очікують зміни на краще
1.2т
16:34
Навчальний заклад не гарантує безпечних умов: у школах батькам роздають на підпис сумнівний документ
документ
924
16:16
Спроби успіху не мали: у Маріуполі окупанти не змогли підключити електрику та газ
643
15:58
Директор Укргідрометцентру назвав головну погодну особливість майбутньої зими
3.5т
15:40
В Україну прибули перші німецькі зенітні самохідні артилерійські установки Gepard
511
15:23
Окупанти визнали, що замінували всі важливі об'єкти ЗАЕС
730
15:05
Астрологи назвали знаки Зодіаку, які ось-ось зустрінуть кохання
1.1т
14:47
НБУ продав за тиждень майже півмільярда доларів, а купив $7,5 млн
630
14:29
Вода за воєнними нормативами: може пахнути, мати присмак та колір
714
14:11
У Слов'янську оголосили про відміну опалювального сезону
773
13:53
У Броварах чоловік вирішив розібрати гранату у квартирі багатоповерхівки
804
13:35
Жінок цих знаків зодіаку чекають випробування та неприємності на тижні
Більше новин

Продовжуючи переглядати Вісті-UA.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie