Что произойдет с организмом, если каждый день пить чай

Медики назвали оптимальную дозу напитка
25-11-2020, 16:40 / Автор: Ілько Северин
/ Источник: Тудей /
Читати українською
Что произойдет с организмом, если каждый день пить чай
2.4т

Чай мы пьем каждый день, и мало кто задумывается о том, как влияет употребление этого напитка на наш организм. В некоторых случаях от употребления чая стоит отказаться. Медики назвали оптимальную суточную дозу чая, которая не навредит вашему организму.

В день рекомендуется пить не более трех чашек чая по 300 мл. Черный чай в чрезмерных количествах повреждает эмаль зубов, а зеленый – провоцирует отек лица. Кроме того, теин в составе чая повышает давление, поэтому гипертоникам на чай сильно налегать не стоит.

О пользе чая можно говорить намного больше, чем о любом другом напитке. Если выбирать качественный продукт, без ароматизаторов и красителей, то такой напиток защищает организм от рака. Учеными доказано, что черный чай (без добавления сахара) может снизить риск диабета 2-го типа. Правильно выбранный сорт поможет успокоить нервную систему перед сном и взбодрить организм утром после пробуждения.

В черном и зеленом чае содержится витамин P, который укрепляет иммунитет. В период сезонных заболеваний пить чай полезно, как никогда. Речь идет и о натуральных травяных и фруктовых чаях, в которые можно добавлять мед, лимон, имбирь и т.д.

Многие знают о том, что зеленый чай улучшает пищеварение, выводя шлаки из организма. Таким образом, выпивая ежедневно по несколько чашек такого чая, вы худеете. А еще, чай продлевает молодость. Доказано, что катехины в составе зеленого чая замедляют старение кожи.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
10:05
Возможны дожди с грозами: Украину ждет резкое ухудшение погоды
19
09:46
Трамп подтвердил отгрузку Patriot за счет средств НАТО
133
09:27
Гороскоп на 16 июля: прогноз для всех знаков зодиака
240
09:08
В Виннице возросло количество пострадавших из-за удара РФ
220
08:57
Келлог и Сибига обсудили условия прекращения войны
253
08:34
Путин отверг ультиматум Трампа - СМИ
704
08:13
Почти 350 прокуроров с инвалидностью отправляют на проверку: генпрокурор сделал заявление
528
07:58
Дания и Швеция профинансируют американское оружие для Украины
277
07:36
Почему Украина пока не может бить по врагу "роями" дронов: Федоренко дал ответ
348
07:14
Военным даже в тылу нужно тщательно проверять свои машины: "Флеш" рассказал об угрозе
387
22:57
Драма в любви: гороскоп гарантирует эмоциональные качели 6 парам Зодиаков
647
22:43
Часть Украины накроют дожди с грозами, температура начнет снижаться
420
22:19
Трамп сделал заявление о дальнобойных ракетах JASSM для Украины
534
22:03
В Украине рекордно подорожали сигареты: что будет с ценами в дальнейшем
1.1т
21:58
В ответ на угрозы Трампа Китай пообещал России еще более "глубокую" поддержку
909
21:33
Орбан угрожает санкциями против Украины
605
21:14
Еще рано говорить о новом наступлении РФ: объяснение эксперта, почему
419
20:56
Шмыгаль уже написал заявление об отставке с должности премьер-министра
375
20:41
Прокурора увольняют после того, как жена засветила в шоу "Супермама" элитный дом
591
20:18
В Украину ввозили тысячи авто: как работала незаконная схема
474
20:01
Украина развернет десятки тысяч перехватчиков российских "шахедов", - Forbes
874
19:54
Гороскоп на 16 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.3т
19:35
Рада продлила военное положение и мобилизацию до 5 ноября
582
19:16
Почти 150 тысяч пенсионеров призывного возраста получают льготы и не служат в ВСУ - Минсоцполитики
1.3т
18:57
Гороскоп на неделю: какие сюрпризы готовят звезды
957
18:38
Рада ратифицировала соглашение о создании спецтрибунала для России
377
18:19
В Украине отсутствуют достоверные данные о количестве населения, - эксперт
631
18:00
В ЕС намерены обсудить отмену безвиза с Грузией
441
17:41
Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на неделю: что может произойти в ближайшие дни
885
17:22
Spiegel раскрыл план НАТО по поставкам оружия Украине
515
17:03
На Киевщине разоблачили многомиллионную схему мошенничества на пленных
756
16:44
Швеция планирует повысить верхний предел призывного возраста до 70 лет, - Reuters
576
16:25
Сезон заготовок на зиму в разгаре: подешевеют ли овощи и фрукты
434
16:06
Погодные условия продолжат быть контрастными: синоптик озвучила прогноз на текущую неделю
409
15:47
Работа в Украине: кого сейчас ищут работодатели
415
15:28
Перезагрузка Кабмина: кого могут уволить и кто станет новым премьер-министром
559
15:09
Эксперт по питанию дал 5 полезных советов, как выбрать спелый и вкусный арбуз
482
14:50
Гороскоп таро на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
1.3т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie