Что произойдет с организмом, если каждый день пить чай

Медики назвали оптимальную дозу напитка
25-11-2020, 16:40 / Автор: Тудей
1.7т

Чай мы пьем каждый день, и мало кто задумывается о том, как влияет употребление этого напитка на наш организм. В некоторых случаях от употребления чая стоит отказаться. Медики назвали оптимальную суточную дозу чая, которая не навредит вашему организму.

В день рекомендуется пить не более трех чашек чая по 300 мл. Черный чай в чрезмерных количествах повреждает эмаль зубов, а зеленый – провоцирует отек лица. Кроме того, теин в составе чая повышает давление, поэтому гипертоникам на чай сильно налегать не стоит.

О пользе чая можно говорить намного больше, чем о любом другом напитке. Если выбирать качественный продукт, без ароматизаторов и красителей, то такой напиток защищает организм от рака. Учеными доказано, что черный чай (без добавления сахара) может снизить риск диабета 2-го типа. Правильно выбранный сорт поможет успокоить нервную систему перед сном и взбодрить организм утром после пробуждения.

В черном и зеленом чае содержится витамин P, который укрепляет иммунитет. В период сезонных заболеваний пить чай полезно, как никогда. Речь идет и о натуральных травяных и фруктовых чаях, в которые можно добавлять мед, лимон, имбирь и т.д.

Многие знают о том, что зеленый чай улучшает пищеварение, выводя шлаки из организма. Таким образом, выпивая ежедневно по несколько чашек такого чая, вы худеете. А еще, чай продлевает молодость. Доказано, что катехины в составе зеленого чая замедляют старение кожи.

Напомним, Что делать женщине, чтобы муж не изменял: откровенный ответ психолога.

Ранее Вести-ua.net писали, Вот что сделают с вашим сердцем 3 чашки зеленого чая в день.

Также Вести-ua.net сообщали, Оборона длилась 242 дня: Украина чтит память защитников Донецкого аэропорта.


Полезное
Вы планируете делать прививку от коронавируса?
Последние новости
01:22
Археологи нашли церковь, возле которой предали Иисуса Христа
349
23:59
Каким знакам Зодиака астрологи рекомендуют быть осторожными в любовных делах
603
23:44
Автомобильные двигатели, для которых 500 тысяч пробега – сущая ерунда
670
23:37
Продукты, которые разрушают зубы сильнее всего
682
23:22
Датчики Tesla заметили "невидимку" на кладбище
718
23:10
К чему снится интим: несколько толкований таких сновидений
792
22:58
Эксперты объяснили, может ли человек увернуться от пули
724
22:49
Дженнифер Лопес примерила «образ Евы» в новом клипе
687
22:40
Знаки Зодиака, которые не умеют противостоять соблазнам
778
22:28
Названы продукты, способные уберечь от хронической усталости
757
22:13
Вещи, за которые таксисты больше всего не любят пассажиров
21:57
Первые симптомы онкологии, которые игнорируют большинство людей
1.2т
21:45
Самая красивая девочка в мире похвасталась своими тату
839
21:36
Рецепт успеха на год Быка: как привлечь богатство
977
21:20
Новый бюст "пацанки" Покрищук вызвал споры в соцсетях
852
21:14
Этот знак Зодиака астрологи называют самым привередливым
20:57
Добкин умудрился вляпаться в скандал в прямом эфире
20:46
"Будет гораздо жестче": ВОЗ поделилась прогнозом на 2021 год
20:30
Водитель не реагировал на крики матери: в Киеве эвакуатор забрал машину с ребенком внутри
639
20:22
12 гривен за кубометр: у Шмыгаля намекнули на новое повышение тарифов
1.6т
20:10
Стоимость проезда в общественном транспорте: появились тарифы по городам
1.1т
19:58
Украинцам придумали новое наказание: за что могут оштрафовать с 14 января
19:49
В Китае создан электромобиль с запасом хода тысяча км
19:40
Когда закончится пандемия COVID-19 – прогноз профессора
1.1т
19:28
Как при COVID действуют антибиотики – ответ Комаровского
19:13
Считается, что эти напитки способны помочь при COVID-19
18:59
Грузия отказалась покупать вакцину от Covid китайского производства
18:44
В Украине ввели новые карантинные штрафы: детали
18:37
Обслуживание на украинском языке: кого и на сколько оштрафуют
18:22
Грипп в Украине: обнародована пугающая статистика
18:10
"Рано радовались": появился неприятный нюанс, связанный со снижением тарифов
17:52
Врач назвал лекарства, которые нельзя принимать при коронавирусе: список
1.4т
17:41
Мобильные приложения выводят из строя смартфоны: ТОП-5 "вредителей"
1.6т
17:30
Как узнать, что вы уже перенесли Covid-19, но не почувствовали: врач назвал главные признаки
17:19
Кабмин снизил важный показатель для расчета пенсии: как это отразится на будущих выплатах
1.1т
17:08
Любовный гороскоп на неделю с 18 по 24 января 2021 года
16:57
Смерть - приятный процесс: вернувшиеся с того света рассказали, что чувствовали
3.4т
16:46
Горечь во рту: когда нужно срочно бежать к врачу
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie