Постоянно холодные руки и ноги: как "разогнать" кровообращение

21-11-2020, 12:23 / Инна Волева, Вести-UA.net / Источник: Главред
1.5т

Плохое кровообращение может вызвать разные проблемы со здоровьем. Каковы признаки того, что вашей системе кровообращения может потребоваться помощь?

Плохое кровообращение

WebMD указал, что кровеносная система состоит из кровеносных сосудов, по которым кровь распространяется по всему телу.

Плохое кровообращение означает, что кровоток замедлен или заблокирован, а это означает, что клетки не могут получить весь кислород и питательные вещества, в которых они нуждаются.

Признаки плохого кровообращения включают холодные руки или ноги - они могут даже чувствовать онемение. У людей со светлой кожей ноги могут иметь голубой оттенок. Плохое кровообращение также может привести к сухости кожи, ломкости ногтей и к выпадению волос.

У некоторых мужчин также могут быть проблемы с получением или поддержанием эрекции, если они страдают от плохого кровообращения.

Система кровообращения перекачивает кровь, переносящую кислород от сердца по всему телу через артерии. Когда этот кислород израсходован, кровь возвращается в легкие через вены, чтобы набрать больше кислорода.

Процесс атеросклероза (когда жировые отложения выстилают артерии) может сузить кровоток. Это может ограничить кровоток и замедлить его, что затрудняет попадание крови к сердцу или к мышцам ног.

Чаще встречается у людей среднего возраста, часто поражает и курящих.

Плохое кровообращение также может привести к стенокардии, тромбозу глубоких вен (ТГВ) и феномену Рейно.

Стенокардия

Образование препятствий в артериях, по которым кровь идет к сердцу, означает, что сердечная мышца "начинает испытывать недостаток кислорода".

В ответ возникает боль в груди, известная как стенокардия. Если артерия, ведущая к сердцу, полностью заблокируется, это может вызвать сердечный приступ.

Тромбоз

Тромбы возникают чаще всего в венах ног. Они появляются из-за травмированной вены или повышенной липкости крови.

Кровь может стать более липкой, когда вы обезвожены. При тромбозе участок кожи может "стать горячим, опухшим и болезненным".

Поскольку сгусток крови может попасть в легкие (тромбоэмболия легочной артерии), ему требуется срочная медицинская помощь.

Феномен Рейно

Чувствительность к холоду называется феноменом Рейно, хотя артерии и вены здоровы,

У людей с этим заболеванием кровеносные сосуды сужаются в ответ на низкие температуры, что ограничивает кровоток.

Сосновая кора

Сосновая кора содержит соединение под названием "пикногенол", которое "снижает склонность тромбоцитов к слипанию".

Это помогает защитить от: сердечных приступов, инсультов и тромбоза. Более того, "травяная добавка гинкго билоба также может способствовать здоровому кровообращению".

В дополнение к добавкам, острые специи также могут стимулировать кровообращение.

Примеры могут включать перец чили или кайенский перец, добавленный в сытный суп - идеальный вариант для разогрева тела.

Напомним, Гороскоп на 2 декабря по картам таро для разных знаков зодиака.

Ранее Вести-ua.net писали, Эти симптомы плохого кровообращения не стоит игнорировать.

Также Вести-ua.net сообщали, Блондинка из "Квартал 95" показала во всей красе свои прелести.


Ты еще не подписан на Telegram? Быстро жми!

Почему вы можете доверять Вести-UA.net →

Читайте Вести-UA.net в Google News

Полезное
Вы планируете делать прививку от коронавируса?
Последние новости
01:56
Волочкова вступилась за Дзюбу, которого застали за неприличным занятием
220
00:40
Почему врачи советуют мужчинам каждый день пить какао
520
23:52
6 советов, как побороть простуду в домашних условиях и только натуральными средствами
1.4т
23:41
Астрологи назвали три самых скучных знака Зодиака среди мужчин
999
23:30
Можно ли подхватить ковидную заразу на горном курорте: в ВОЗ дали ответ
740
23:19
Украинцам с января разрешат вносить правки в паспорт: подробности
23:08
Путина готовы заменить: на лицо все признаки "дворцового переворота" в Кремле
1.1т
22:57
Как восстановиться после коронавируса: простые упражнения от фитнес-тренера
854
22:46
Макаревич рассказал, как пережил травлю в РФ из-за поддержки Украины
22:35
НБУ меняет правила для банков и простых украинцев: важное заявление
22:24
Носок-одиночка может пригодиться: что можно сделать из потерявшейся пары
22:13
Государство прекратило финансирование всех незащищенных расходов
22:02
Будет снег и 11-градусные морозы: где будет самая зимняя погода
1.1т
21:53
Арестович получил новую должность при Ермаке: подробности
21:42
Женщины легче мужчин переносят коронавирус: ученые выяснили, почему
1.1т
21:31
Деньги на ветер: ПриватБанк не возмещает деньги по страховке, клиент возмущен
21:20
Затмение Солнца под знаком Стрельца: для кого опасно 14 декабря 2020 года и как уберечься
842
21:09
Когда в Украине ожидаются снегопады: синоптик дал расписание на всю зиму
20:58
Крымские оккупанты дно высохшего водоема хотят отдать под застройку
1.1т
20:47
"Немного ошиблась": суррогатная мать продала ребенка от своего мужа
20:36
Пенсии пересчитали 1 декабря: кто и какую надбавку получил
1.1т
20:25
Полиция пересаживается на "фантомные" машины: водителям приготовили облавы
1.3т
20:14
Ученым удалось рассмотреть "невидимые" повреждения легких при Covid-19
1.1т
20:03
В Киеве дерутатов заблокировали в Раде и не выпускали: что происходит
1.1т
19:57
Гороскоп на 2 декабря для 12-ти знаков зодиака
1.1т
19:46
Елка на Новый год: названы цены по городам Украины
1.1т
19:35
Врач назвала причину лавинного распространения COVID-19 в Украине
1.1т
19:24
Еврокомиссия назвала сумму, которую ЕС выделил Украине за шесть лет
1.1т
19:13
Локдаун под елочку: когда и что закроют в Украине
1.4т
19:02
Гороскоп Павла Глобы на 2 декабря для всех знаков зодиака
1.1т
18:51
В Украине вырос максимально возможный размер пособия по безработице
18:40
Рада отсрочила введение кассовых аппаратов для ФОПов
18:29
Автомобильный кондиционер: эксперты рассказали, нужно ли его включать зимой
1.1т
18:18
В Украине введут декретный отпуск для мужчин
18:07
Карантин выходного дня бесполезен: врач назвал верный способ борьбы с COVID-19
1.1т
17:56
20% украинцев не собираются тратить деньги на новогодние подарки
17:45
Озвучены три возможных сценария проведения перенесенного Евро-2020
17:34
Гороскоп на 2 декабря по картам таро для разных знаков зодиака
1.3т
Больше новостей