Нас пугали зря? Комаровский развенчал мифы о вредном шоколаде

31-10-2020, 05:25 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: Инстаграм /
Читати українською
Нас пугали зря? Комаровский развенчал мифы о вредном шоколаде
1.8т

Врач и публицист Евгений Комаровский продолжает комментировать распространенные поводы для заботы. На этот раз речь зашла о вреде шоколада для усвоения кальция — однако народный блогер-медик успел успокоить: критического значения это не имеет, если речь идет об разумном употреблении шоколада.

Соответствующее сообщение было размещено на странице Комаровского в социальной сети "Инстаграм".

"Шоколад действительно может влиять на усвоение кальция», - заявляет эксперт. Дело в том, что в самом шоколаде точнее в какао-бобах содержатся оксалаты. А оксалаты - это соли щавелевой кислоты, которые вместе с кальцием образуют нерастворимое соединение - оксалат кальция, который не всасывается.

"Однако хочу вас успокоить-количество оксалатов в шоколаде настолько умеренное, что принципиально и существенно повлиять на всасывание кальция шоколад не может", - поспешил успокоить Комаровский.

"Вредность и риск несколько в другом: сахар, которого в молочном шоколаде достаточно много, активизирует мочеиспускание, и кальций теряется именно таким путем - просто выходит с мочой. Так что основная вредность шоколада - в сахаре, а не в какао-бобах. Но во всем, конечно, нужно знать меру - пара кусочков шоколада в день еще никому не навредили", объясняет врач-педиатр.



Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
23:11
Кого из Зодиаков накроет чувственная волна: гороскоп любви на апрель
538
22:43
В США продают России спутниковые снимки для ударов по Украине - The Atlantic
540
22:19
"Путин уже не тот", - в ГУР назвали сигналы для союзников РФ после "выборов" там
601
22:03
Синоптик предупредила о дождях и мокром снеге и назвала дату потепления
536
21:58
РФ применяет новую тактику ударов по Украине: в Силах обороны назвали, куда целится враг
553
21:33
Правительство создаст группы для поиска пропавших без вести во время войны: что известно
369
21:14
ЦИК России объявил о победе Путина и показал дикие результаты
493
20:56
Трамп обозвал Зеленского "выдающимся продавцом"
611
20:41
Почему нельзя сидеть на столе: древняя примета предупреждает
417
20:18
"Даже после Путина Россия будет угрожать Европе" , - глава МИД Латвии
402
20:01
Новый церковный календарь на апрель: когда будет Вход Господень в Иерусалим
736
19:52
Гороскоп на неделю с 18 по 24 марта: кого из знаков зодиака ждут новые возможности
1.4т
19:34
На Закарпатье в Тисе пограничники обнаружили тело 33-летнего харьковчанина
433
19:16
Самовольное оставление части: сколько дел уже открыто в Украине
842
18:58
Троица в 2024 году: что нужно знать о празднике
494
18:40
Удары дронов по российским НПЗ вызвали рост цен на газ в Европе
495
18:22
Не остаться без выплат: что нужно знать украинцам за границей
566
18:05
Военные НАТО уже давно в Украине и выполняют задачи – El Pais
500
17:47
Избиение парня в ТЦК на Закарпатье: военные уверяют, что "никакой физической силы не применяли"
593
17:29
Выборы в России: 5 выводов, которые можно сделать после оглашения победы Путина
568
17:11
Гороскоп таро с 18 по 24 марта: кого ждут положительные эмоции, а кого конфликты
1.4т
16:53
Рейд на территории РФ: в РДК назвали цель операции
574
16:35
"Режим тишины" во время Олимпийских игр: Путин отверг инициативу Макрона
949
16:17
Финансовый гороскоп на неделю: кого из знаков зодиака ждет хорошая прибыль
1.2т
15:59
Синоптик назвала дату, когда в Украину вернется весеннее тепло
964
15:41
В Раде пытаются перекрыть лазейку для "уклонистов": что предлагают нардепы
823
15:23
В Раде рассказали, собираются ли штрафовать "уклонистов" на 200 тысяч гривен
952
15:06
Любовный гороскоп с 18 по 24 марта: кого ждет романтический период
14:48
Повторная комиссия для лиц с инвалидностью: кого именно хотят заставить заново пройти ВВК
2.6т
14:30
В Румынии построят крупнейшую в Европе базу НАТО
470
14:12
Обменные пункты выставили новые курсы валют в начале недели
748
13:54
Характер по дате рождения: как цифры влияют на судьбу
1.3т
13:36
Выборы в США: продолжит ли Вашингтон помогать Украине в случае победы Трампа
757
13:18
Прогноз погоды на неделю: синоптик пообещал украинцам температурные качели
523
13:00
В России озвучили результат "выборов", сколько процентов голосов досталось Путину
12:42
Боеприпасы для Украины нашлись у союзников Путина, - WSJ
934
12:24
Названы лучшие компактные смартфоны в 2024 году
907
12:07
"Людей ловят, как собак на улице": украинцы пожаловались The Washington Post на мобилизацию в селах
3.5т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie