Нас пугали зря? Комаровский развенчал мифы о вредном шоколаде

31-10-2020, 05:25 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: Инстаграм /
Читати українською
Нас пугали зря? Комаровский развенчал мифы о вредном шоколаде

Врач и публицист Евгений Комаровский продолжает комментировать распространенные поводы для заботы. На этот раз речь зашла о вреде шоколада для усвоения кальция — однако народный блогер-медик успел успокоить: критического значения это не имеет, если речь идет об разумном употреблении шоколада.

Соответствующее сообщение было размещено на странице Комаровского в социальной сети "Инстаграм".

"Шоколад действительно может влиять на усвоение кальция», - заявляет эксперт. Дело в том, что в самом шоколаде точнее в какао-бобах содержатся оксалаты. А оксалаты - это соли щавелевой кислоты, которые вместе с кальцием образуют нерастворимое соединение - оксалат кальция, который не всасывается.

"Однако хочу вас успокоить-количество оксалатов в шоколаде настолько умеренное, что принципиально и существенно повлиять на всасывание кальция шоколад не может", - поспешил успокоить Комаровский.

"Вредность и риск несколько в другом: сахар, которого в молочном шоколаде достаточно много, активизирует мочеиспускание, и кальций теряется именно таким путем - просто выходит с мочой. Так что основная вредность шоколада - в сахаре, а не в какао-бобах. Но во всем, конечно, нужно знать меру - пара кусочков шоколада в день еще никому не навредили", объясняет врач-педиатр.



Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
09:40
Финансовые аналитики ухудшили прогноз по курсу доллара
81
09:17
Гороскоп на 18 июля: прогноз для всех знаков зодиака
253
09:08
Трамп подаст в суд на WSJ из-за публикации о подарке Эпштейну
188
08:58
Венгрия ввела санкции против Украины из-за смерти мобилизованного
225
08:34
Зеленский заявил, что обсуждает с Трампом "мегасоглашение" о торговле оружием
245
08:13
Пенсии для украинцев, которые стали ВПЛ до полномасштабной войны: что изменилось
381
07:57
В НАТО разработали план молниеносной нейтрализации Калининградской области, - генерал
464
07:36
Даже не убегал: новые подробности двойного расстрела на черниговском полигоне
2.5т
07:14
РФ ускорила темпы захвата территорий Украины, - разведка Британии
450
22:57
Гороскоп на 18-19 июля для всех Зодиаков
863
22:43
В Украине будет тепло и мокро
371
22:19
У Дональда Трампа заметили синяки на руках — СМИ
527
22:03
Эксперты призывают не мыть авто летом: в чем причина
742
21:58
В США намерены резко нарастить производство ракет к Patriot, но есть нюанс
565
21:33
Орбан заявил о поджоге церкви на Закарпатье, полиция выясняет обстоятельства инцидента
612
21:14
Медведев предлагает превентивно ударить по Западу
954
20:56
В Украину вернули еще тысячу тел погибших - детали
396
20:41
Трамп подарил время: СМИ предупредили, что РФ может усилить летнее наступление
515
20:18
Верховная Рада назначила новый состав правительства: подробности
380
20:01
США грозит долговой кризис: прогноз автора «черного лебедя»
486
19:53
Гороскоп на 18 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.2т
19:34
Ливни с грозами почти везде: прогноз погоды на завтра
536
19:15
В Харькове 17-летний парень после ссоры расчленил своего друга
398
18:56
Астрологи назвали знаки зодиака, которые хорошо заработают в 2025 году
1.2т
18:37
Трамп пригрозил ввести новые тарифные ставки для более чем 150 стран, - Politico
455
18:18
Волокли по земле как мешок с картошкой: во Львове произошел очередной инцидент с ТЦК
2.8т
17:59
Зеленский резко ответил Гончаренко на вопрос о сроках службы в ВСУ
1.3т
17:40
Астрологи назвали знаки зодиака, которым стоит быть осторожнее во второй половине лета
1.3т
17:21
Польша возмущена ударом по их заводу в Виннице и снова вызвала дипломата РФ
909
17:02
В Черниговской области на территории учебного центра из автомата застрелили инструкторов по огневой подготовке
841
16:43
Для этих знаков зодиака напряженный период подходит к концу: кого впереди ждут позитивные перемены
1.5т
16:24
В Киеве прекращена работа ряда мошеннических колл-центров - Офис Генпрокура
548
16:05
Германия отклонила проект бюджета ЕС на 2 триллиона евро уже через несколько часов после его презентации
598
15:46
В Украине хотят отменить "дистанционку" в школах
443
15:27
В Киеве мужчина проиграл почти 1,7 миллиона гривен в онлайн-казино
467
15:08
Новая пенсионная реформа в Украине откладывается: что будет с выплатами
784
14:49
Три знака зодиака вступают в новую эру: кого ждут кардинальные перемены
1.4т
14:30
Цены на продукты: почему дорожают яйца
535
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie